夏天是很多＂吃货＂幸福的季节
　　撸串，吃小龙虾，喝啤酒
　　可以说是消夏＂标配＂
　　毛豆也是不少人喜爱的下酒菜，
　　有人说
　　一口啤酒一颗水煮毛豆，
　　根本停不下来~
　　然而任何事物过犹不及，
　　对于尿酸偏高的人，
　　＂毛豆加啤酒＂这个搭配若是长期吃
　　就要小心痛风找上你了。
　　南京第一医院陈兴国医师介绍，天热以后，痛风患者比平时要增加三到四成，这跟过量饮用啤酒和食用一些高嘌呤食物有关。
　　很多人知道，海鲜、动物内脏是高嘌呤食物，但其实一些蔬菜和豆类也是隐藏的高嘌呤选手。
　　医生介绍，比如，豆制品的嘌呤比同等食品高，长期单一以毛豆黄豆蚕豆等豆制品配酒，痛风的发作频率会更高。
　　南京第一医院曾接诊一老人，长期用毛豆、黄豆当下酒菜。长此以往，导致他的尿酸非常高，手指头、趾关节被痛风石侵蚀，导致骨头变形。
　　这份食物嘌呤等级表
　　可供大家参考一下
　　▼
　　对于痛风患者和高尿酸人群来说：
　　■ 超高嘌呤含量食物，应完全避免；
　　■ 中高嘌呤含量食物，严格限量，在急性发作期不可食用；
　　■ 中低嘌呤含量食物，食用时稍加注意；
　　■ 低嘌呤含量食物，是痛风患者的友好食物。
　　美食虽好
　　可不能无所顾忌哦
　　这份食物嘌呤等级表
　　转给身边需要的朋友吧
　　来源 | 新闻晨报、荔枝视频、往期报道、科普中国等
　　编辑｜Jessie

帮不法分子骗人的GOIP我懂，VOIP又是什么？大家都知道或00开头的境外来电诈骗风险系数较高很多人心存警惕或设置境外电话骚扰拦截但不法分子加上一个利器后就会把号码变成国内的致使不少人上当受骗这个东西叫做VOIP什么是VOIP很小米POCOX5GT通过IMDA认证或搭载5500mAh电池手机中国新闻在全球市场推出POCOX55G和POCOX5Pro之后，小米正在开发POCOX5GT，预计这款设备将作为中端产品在全球市场推出。2月20日，手机中国注意到，POCOX5设计模式之外观模式在开发中客户端程序经常会与复杂系统的内部子系统进行耦合，从而导致客户端程序随着子系统的变化而变化，然而为了将复杂系统的内部子系统与客户端之间的依赖解耦，从而就有了外观模式。外观模式击败劳力士成为第一，解读欧米茄最新神级机芯技术腕表之家钟表技术进入2023年的第一个月，欧米茄发布全新走时标准，以每天误差02秒，超过劳力士超级天文的每天误差22秒，成为名表中最新最高走时标准，欧米茄问鼎名表世界第一。欧米茄第曾一件上万不缺买家的貂皮大衣，为什么现在几乎无人问津？前些年，有一种大衣就是有钱人的象征貂皮大衣，也就是皮草。不过近些年，貂皮大衣却几乎卖不出去了，这是为什么呢？一什么是貂皮大衣貂皮大衣，顾名思义，就是用貂身上的皮毛做成的衣服。貂皮大48岁李姐，去了趟北京做了拉皮，才知道去法令纹这么简单4050岁是个尴尬的阶段，说老不老，说年轻不年轻，心态上是年轻的，生理实质上开始衰老了。就拿我这张脸来说，肉都包裹不住骨头了，法令纹深得像两条沟，每天会盯着镜子照半天。终于，有一天动物测试终将成为历史美丽的传说近日，Hourglass发布了一条由著名摄影师BenHasset掌镜，演员朱丽安摩尔和一众具有强大影响力的杰出女性倾情出演的宣传片，一时引发关注。该片不仅向大众宣示了自我本真的态度王子文撞衫陈慧琳输太惨，陈慧琳气质高贵，王子文不穿内衣也难胜人靠衣装马靠鞍，穿衣决定了给他人的第一印象，毕竟在看见脸部细节之前大家的关注点都在衣服上，同一件衣服不同的人，拥有不同的身高体重，气质形象穿起来感觉都是不同的，衣服再漂亮不适合也枉共同富裕从物质世界到精神世界，追梦人光明正大迎接美好未来！百年变局之中这个属于每个勇往直前追梦人的新时代，人人都有追梦的权利，人人也都是梦想的筑造者。在奔跑中奋力逐梦，做新时代的追梦人，我们就一定能激活蕴藏于梦想之中的创造伟力，迎来生机勃组长有话说VOL。3在城市里建造一座花园，她花了13年引语在草原长大的童年，她与蓝天白云和悠悠原野为伴，望女成凤的父亲为她取名远英数年之后，这只远方的鹰，选择栖息在了由自己亲手打造的一座静谧花园中藏在城市里的世外桃源应该是什么样子？一散文这个春天，愿你我慢下来，温一壶老酒，读一本好书文甄小竹总是在忙碌的路上，总是在孤寂的行走，在一段又一段的光阴里，将往事，写上春天的诗句，放飞在初绿的枝头。那些从冬天飞来的鸟雀，那些在冬天里，孕育着身体的草木，那些刚刚挣脱枷锁的