一提到更年期，你一定会想到情绪炸弹，脾气不好，一点就着，而且月经不稳定，有时候会突然到访，搞得人措手不及，有的时候迟迟不来，又会担惊受怕。。。。。。另外有时候会有突然头晕目眩，耳鸣心慌，有时候身体又会汗如雨下，烦躁不安，感觉身体疲乏又睡不着觉，翻来覆去，唉声叹气。。。。。。如果面临着更年期的诸多症状亦或者是感觉自己也将要步入更年期了，不放耐下心来看完这篇文章，希望对你有所帮助。
　　更年期综合征临床上主要包括：月经紊乱、烦躁易怒，潮热面红，眩晕耳鸣、心悸失眠，更严重的还会出现焦虑抑郁等症状。
　　《内径》所述：二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭。也就是说到了49岁，肾气衰退，月经停止，从而引发的一系列身体症状，如果想要更年期平稳着陆，那么就需要调节肾的阴阳平衡，恰当的服用中药，是完全可以做到一点的。
　　张女士，今年47岁，绝经3年，烘热汗出半年，伴随有头晕，失眠三个月，时常烦躁易怒，腰膝酸痛，心悸心慌，疲乏无力，睡眠差梦多，到了晚上想睡睡不着，有便秘，月经14岁初潮，周期2630天，经期46天，有痛经史，44岁绝经。舌质红，有裂纹。身体症状上基本上算是按照教科书式的来表现了。
　　诊断：肝肾阴虚，心肾不交。拟方：女贞子、旱莲草、生地、枸杞子、白芍、莲子心、生龙牡、百合、丹参、盐知柏、白蒺藜、浮小麦、夏枯草。水煎服。半个月的时间，张女士来电话，头晕改善明显，烘热汗出的情况也减轻了，睡眠好转，身体感觉精神，轻松。稍做调整继续服用半个月，身体的症状基本消失，后巩固半个月，嘱咐加强锻炼，没事听听音乐，看看搞笑喜剧，做做瑜伽锻炼，放松身心。
　　这个患者的情况还是比较典型的，属于是肝肾阴虚，心肾不交型，这个方子完美地解决了患者的症状，在药物治疗的同时，也进行心理疏导，更年期不是什么大问题，不必为此焦躁不安，至此患者恢复后喜出望外，经常在朋友圈分享自己的开心事。
　　老话经常说，开心过一天是一天，不开心也是一天，为什么不开心着来过呢？其实不是我们不开心着来过，而是身体这个无形的手在控制我们的情绪，摆脱掉这个控制，一切也就好起来了。
　　今天就分享到这，我是姜主任，欢迎交流。另外你觉得男性朋友是否也有更年期呢？

对比传统油烟机，集成灶到底好在哪儿？内行人说点大实话最近全国多地持续高温，动辄40的天气里，进厨房做饭就成了大考验。本来厨房吹不到空调就闷热，再加上做饭的热火与油烟，做顿饭简直就像是去了趟火焰山，做完饭都没力气往嘴里炫好吃的了。特别柳叶刀中国饮食杀手不是油和糖，致死率前三的吃法，尽快改吃饭是人生的一件大事情，不健康的饮食不但会诱发各种身体疾病，还可能会减少寿命致死。你知道吗？其实很多人都死于不会吃饭，很多癌症都是吃出来的，我们要做的是远离那些错误的饮食习惯。一柳美国搅局令中东局势再生波澜美以联合军演中，美国海军陆战队LAV25装甲车从气垫登陆船上驶出（资料图）。综合外媒报道，美国总统拜登近期访问中东，联合以色列加大对伊朗施压，引发伊朗强硬回击。分析人士认为，拜登中佩洛西这个老太婆，还能飞回去吗？作为平民百姓的我，始终难以明白，湾湾既没有主权，也不是殖民地，何况更是中华人民共和国领土不可分割的一部分，为何我们的飞机就不能飞进12海里内，而老美可以来去匆匆自如，搞得像是老美地这堂一路走一路讲的思政课，师生收获了什么？护边员研究员护林员等做主讲，媒体记者成了组团调研的同窗，教室则被搬到了一望无际的草原上前不久，一堂别开生面的思政课在内蒙古呼伦贝尔开讲了。思政课教室搬到草原上这是爷爷的岗哨，这是爸三峡绝壁上方发现黄金洞，科考队冒死进入，揭开背后的千年秘密1hr长江三峡之首瞿塘峡，又称夔峡夔门。古语有云，剑门天下险，瞿塘天下雄，夔门近江两岸峭壁陡立，就像万里长江奔腾向海的第一扇大门，因而得名夔门。夔门地处四川奉节县，就在夔门赤甲山临明明是大剧配置，质量却一言难尽，上半年的9部剧，打脸太快今天上午看到消息，献礼巨制县委大院发布了杀青特辑，时长将近两分钟。看过后，我却隐隐有些失望。作为今年正午阳光最重磅的剧集，该剧由孔笙导演亲自操刀，写出了对手的王小枪担任编剧，演员更全球2000万开发者，中国内地占近14，葛越揭秘苹果创新苹果的信条是，做最好的，而不是最多的。文中国企业家记者刘哲铭编辑李薇头图来源受访者史蒂夫乔布斯书中有这么一个细节在斯坦福校园的小径上，苹果创始人史蒂夫乔布斯经常和时任英特尔总裁保罗美专家建议拜登，换个思路对付中国自从拜登担任美国总统以来，就一改此前特朗普任期时，处处美国优先的策略，而是试图集合盟友之力，在全球范围内，与中国竞争影响力。B3W计划，就是在这种思想下启动的。所谓的B3W，其实就中国工程院院士炎症或致癌症，出现4种炎症别拖，尽早治疗为好何为炎症？炎症是指具有血管系统的活体组织对各种损伤因子的刺激所发生的以防御为主的反应，人体任何组织任何器官都可能发生这种反应。炎症的基本病变包括变质渗出与增生，变质即炎症局部细胞所成都华西医院门诊停诊，为何让人惴惴不安？文江湖小舞成都华西医院门诊停诊，是让人不安的开始。针对今天凌晨突如其来的四川大学华西医院停诊，有网友如此写道。确实，作为全国范围内排名仅次于北京协和的第二医院，北协和南湘雅西华西东