眼睛周围经常出现的这种东西，千万别大意

　　俗话说，眼睛是心灵的窗户，尤其戴口罩的日子里，眼睛更是成为了自己的社交名片。
　　但朋友们有没有发现，如果自己经常熬夜、作息不规律，有时候眼周周围会出现细微的、密密麻麻的小疙瘩。
　　还有些人，在使用眼霜、护肤品后，也会发现眼周出现了类似的小疙瘩。
　　这些小疙瘩平时不痛不痒，一般也不会对我们的健康产生影响。
　　除了对妆容要求特别高的人，大部分人如果不仔细观察，很容易忽略掉。
　　那么，这些小疙瘩、小颗粒到底是什么？它到底是如何形成的？会对身体健康有影响吗？一起来看看吧!
　　一、
　　眼睛周围的小疙瘩是什么？
　　你有没有发现，平时早上洗漱的时候，自己的眼睛周围会出现一些针头般大小的白疙瘩。
　　心大的人，抠抠挤挤，发现不疼也去不掉，而且也没什么不舒服的事情，就放着不管了。
　　心细的人，看着这些疙瘩总感觉不舒服，同时还担心它们是不是什么病的症状。
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　　一般来说，这些小疙瘩确实不是什么有危害性的东西，就像青春期会出现的痘痘、粉刺一样，会对颜值造成影响。
　　这些小疙瘩，医生把它叫做栗丘疹，是一种良性囊肿，可发于任何年龄，大多会出现在女性的群体之中。
　　具体表现，就是白色或淡黄色圆形小疙瘩，直径1-2mm，类似一颗小米粒埋入皮内，如果用针挑破，会挤出少量白色角质物。
　　那么，这些烦人的脂肪粒是如何形成的呢？
　　我们知道，皮肤是人体与外界环境之间的第一道屏障，它的作用主要是保护身体、阻断微生物入侵、阻止体液流失、调节体温等重要生理功能。
　　同时，皮肤也有排毒养颜的功能，它会将身体分泌的无用物质以汗液、皮脂、汗脂等方式排出，就像我们洗澡、洗脸的时候，总会搓出一些泥，这些就是身体排出的垃圾物质。
　　但是，如果我们平时饮食不当或者作息不规律，都会导致身体内分泌失调，造成人体新陈代谢能力变差。
　　对于女生来说，处于生理期、孕期、产后，体内的激素水平也会异于平常。
　　此时此刻，就很容易刺激皮肤表层的皮脂腺分泌皮脂，当大量皮脂被氧化后，就会软化毛孔口周围的角质层，软化后的角质层容易堵塞毛孔，这些垃圾物质无法排出体外，于是形成了脂肪粒。
　　除了这个原因，还有可能是化妆品使用方式不当造成的。
　　每天早上，是我们皮肤屏障最为脆弱的时刻，而且此时皮肤较干燥，毛孔口处于开放吸收的状态。
　　当我们涂抹化妆品后，此时如果皮脂分泌过剩，或是用一款比较滋润的眼霜，就会加速软化毛孔口周围的角质，从而堵塞毛孔，将脏东西封在毛孔里，形成脂肪粒。
　　脂肪粒是一种皮肤问题，所以它不单单会出现在眼部周围，还会出现在面部等其他地方，让我们颜值受损。
　　二、
　　这些伪装过的小疙瘩别小视！
　　大部分的时候，这些脂肪粒是可以自愈的，完全不要太在意。
　　如果实在看不顺眼，你甚至可以选择用针挑破，比较分散，不很严重的脂肪粒用粉刺挤压器刺破表皮，把里面的东西挤出就好。
　　但是如果是眼睛或面部周围出现类似脂肪粒的东西，可千万要小心了，它们有可能是别的病症伪装而出！
　　1
　　汗管瘤
　　眼睛上的小疙瘩，除了脂肪粒，还有可能是汗管瘤。
　　大家可不要听说它是瘤就心里直打鼓，它是由脂肪代谢障碍所引起的一种表皮内小汗腺导管的良性腺瘤，虽然病名听起来比较陌生，但在临床上是常见病。
　　这种情况，一般以女性多见，虽然很难自行消退，但不会发生恶变，唯一麻烦的就是它会随年龄及病情的发展会逐渐增多，一般与内分泌、妊娠、月经及家族遗传等因素有关。
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　　汗管瘤一般无需治疗，但是在影响外貌时，可以尽早就医，采取电切、激光、磨削、切除或者用药治疗。
　　2
　　扁平疣
　　说到扁平疣，可能大家不太熟悉，那我们说说女性必打的九价疫苗，这种疫苗预防的是一种叫HPV的病毒。
　　而皮肤感染HPV病毒之后，最常见的症状面部会出现米粒至绿豆大小的扁平丘疹，它的表面光滑，颜色表现为肤色、褐色，偶有瘙痒。
　　由于扁平疣基本不威胁生命，且大多发作于青春期，因此很容易被人们忽视，如果发现类似的情况，一定要提高警惕，以免发生病变，造成不可挽回的后果！
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　　3
　　脸黄瘤
　　眼睛上发现小疙瘩，还有可能是睑黄瘤，它是一种位于眼睑的黄色脂肪性肿块，主要成分是胆固醇，大多都会发生在中年人身上。
　　脸黄瘤的小疙瘩最开始的时候像米粒一样大，和无害的脂肪粒特别相似，但放任不管，就会逐渐高出皮肤，与正常皮肤截然分开，边界慢慢不规则，甚至可布满整个眼睑。
　　丹麦的一家研究医院曾做过调查，发现睑黄瘤患者比一般人心脏病发生的风险高48％，罹患心血管疾病的风险高39％，所以一旦发现自己的眼睑周围长有睑黄瘤，最好及时的去医院检查血脂、血糖、心脏等方面，以便查出身体内的隐患。
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　　三、
　　善待自己，警惕皮肤问题
　　在如今崇尚美丽，人人爱美的氛围下，人们对于皮肤上的关注点，大多都在于白不白，嫩不嫩等等。
　　殊不知，皮肤的健康与否，和这些东西并不挂钩，皮肤白嫩光滑，只能说明皮肤质量好，保养做得好。
　　想要皮肤健康，光靠护肤品可不行！小编就教大家几个保护皮肤健康的方法，赶快用起来吧！
　　首先，我们应该在吃的方面下功夫，实际早在在20世纪中期，人类就开始研究饮食怎样影响皮肤健康，并且已经颇具成效。
　　比如，科学家们发现类胡萝卜素可以维持皮肤的抗氧化水平，吸收进皮肤的类胡萝卜素还可以直接吸收紫外线，具有天然的防晒功能；食物中的维生素D能够调节皮肤免疫系统，有一定的抗炎作用，能改善诸如牛皮癣和特应性皮炎。
　　所以，如果你想改善你的皮肤健康状况，不妨尝试改善一下自己的饮食策略，吃更多的水果和蔬菜。
　　多吃血糖负荷低的食物，也对皮肤健康有好处。
　　饮食的血糖负荷越高，胰岛素的水平也会越高。胰岛素水平高，又会增加一种叫做胰岛素样生长因子的激素，这种激素会让皮肤上长东西——比如粉刺。
　　下面有一张《血糖生成指数表》，大家可以参考这张表，选择血糖指数低的食物来改善自己的一日三餐。
　　夏天气温高、出汗多，机体容易脱水，因此很多人都觉得多喝水就能补水，让皮肤不会那么干燥。
　　实际上，皮肤的保水能力主要与角质层有关，它起着阻止水分流失的作用，如果想让皮肤不那么干燥，涂保湿霜是比较简单直接的做法。
　　当然，最天然的办法是去运动，好好出个汗。研究发现我们身体排出的汗液具有极强的增加皮肤表面水分的能力，并含有保湿因子，这样的方法既能保湿，又能锻炼身体，何乐而不为呢？
　　最后，也是最重要的一项，就是早睡早起，让自己的睡眠符合身体自然规律。
　　因为人的身体一般在晚上10点以后会开始对身体中的垃圾进行清扫、打理和修复，以便让第二天神清气爽，精神满满。
　　如果你因为某些原因经常熬夜、晚睡，那就像拖延工作的你一样，导致工作越堆越多，总是喘不过气来，结果自然会不尽人意，要么满脸油腻，要么满脸痘痘。
　　看完以上相信大家都明白了吧，皮肤的好坏，护肤品什么的仅仅是锦上添花，想要皮肤底子好，还是要从本质上解决问题：吃好睡好运动好，保持健康是根本！