孕期中，千万别忽视这5个注意事项和禁忌，对准妈妈和宝宝都好

　　孕早期，是胎儿成型最重要的时期，盲目忌口只会导致胎儿所需营养不足，但是肆无忌惮的进补，也同样会影响胎儿发育，接下来这5点对胎儿的健康十分重要 ，妈妈拿起小本本记好了~
　　接触有害物质
　　怀孕初期是胚胎发育最重要的时期，所以这时候，孕妇一定要远离重金属物质，像烟、酒、重金属物质，以免导致胎儿畸形发展。
　　现在很多女性都会抽烟，这对胎儿的危害是极大的。同样还有二手烟，爸爸或者家里其他人抽烟，一样会影响到孕妇。
　　近年来国家卫生局提出的新概念：三手烟，顾名思义，指的是残留在衣服或者衣柜墙壁上的烟草和尼古丁颗粒，在空气中同样会逐渐挥发，虽然孕妇在呼吸的时候没感觉，但是仍旧对胎儿有影响。
　　为了保证胎儿安稳的成长，请家里的大人早日戒烟吧。
　　乱吃感冒药
　　怀孕期间，孕妈是要杜绝一切药物的 ，因为药物会对胎儿产生负面影响，甚至引起流产并不是危言耸听。
　　因为女性在怀孕后，对某些药物的代谢能力可能会下降，要是盲目用药会导致毒素积蓄在体内无法排出。其次药物可能影响妈妈的某些身体机能，引起生理变化，影响胎儿的器官发育。
　　但是，人难免有生病的时候，要是一般的感冒，多喝点热水就忍过去，但是要遇上发高烧，一定要及时看医生，不然会严重影响胎儿的发育的。
　　医生会对药物做安全评估。所以，使用药物之前，孕妈最好还是和医生保持联系，以保证胎儿的平安。
　　温度变化太大
　　孕早期时洗浴水温过低或者过高都会影响体内的胎儿 ，受到冷水刺激时，血管会收缩，阻碍了胎儿的供氧供血。体弱的孕妇甚至会因此产生不正常的宫缩，胚胎着床不稳，最后流产。
　　其次不建议孕妈长时间坐浴，像家居或者是温泉，因为这样会使得妈妈的身体温度升高。一旦羊水温度随之升高，宝宝的神经管可能受到损害。
　　不补充叶酸
　　在生产前三个月和生产后三个月孕妈补足叶酸能够有效预防胎儿产生畸形 ，尤其是孕早期，属于胎儿腭部发育的关键时期，缺少叶酸，会引发神经管畸形，导致唇腭裂等疾病。
　　有位妈妈在孕期的时候没有补足的叶酸，于是怀孕五六个月的时候发现体内的胎儿长出了尾巴，这让妈妈十分的懊悔。妇产科医生在你备孕的时候一定会叮嘱你要补足叶酸。
　　房事的问题
　　孕期夫妻可以进行房事吗，答案是可以的，但是一定要注意其时间段。
　　怀孕4个月后的健康准妈妈，可以进行适度的房事的。孕晚期尽量避免，孕36周后严禁进行房事活动。还有孕中期、孕晚期、孕36周后四个阶段，孕早期应减少房事，孕中期适当房事，各个阶段夫妻双方应当相互理解体谅，保证母子平安健康。