入秋后,菊花和它是绝配!降火除秋燥,养肝明目又润肠
入秋之后,天气转凉,降雨减少,天气会越来越干燥,很多人经常会感觉到口干咽燥、皮肤干燥瘙痒、鼻腔干燥出血等,这些都与"秋燥"有关。
而菊花得天地之清气,饱经霜露,备受"四气",善清上焦风热,平肝明目,清热解毒,是秋天的不二饮品。
秋季饮菊的原因
从现代医学来看,菊花含挥发油、菊甙、腺嘌呤等成分,可抗病原微生物、镇静解热、增强毛细血管抵抗力。而且其花瓣中含有多种氨基酸、维生素及铁、锌、铜等微量元素,都有利于人体的健康。
降火祛秋燥
进入秋季,很多人常觉得口舌、鼻咽、皮肤干燥,这些都是属于秋燥的症状,而喝菊花茶具有清热的功效,还能补充水分,对于除秋燥有一定帮助。
养肝明目
菊花茶具有较好的护眼功效,对于长期在电脑前工作的灸友来说,喝菊花茶能够缓解眼睛疲劳和干涩,与枸杞子同服可增强养肝明目的作用。
解秋乏
秋季容易出现犯困、疲乏、精神不振的情况,而菊花独特的香气能消除人体疲乏,帮助放松身心。
菊花怎么喝更好
喝菊花茶时,灸友们可以进行简单的搭配,增加口感的同时,还能起到其它相辅相成的作用:
01、 加枸杞
中医认为肝藏血,肝脏不好的话眼睛得不到滋养,就容易感到眼干、眼疲劳。
菊花和枸杞都入肝经,菊花清肝明目、缓解眼疲劳;枸杞养肝明目,并且富含能使眼睛健康、明亮的胡萝卜素等必需营养素。平时眼睛困倦、酸涩的人可以多喝。
【用法】白菊花10克、枸杞10克泡水做代茶饮即可。
02、 加山楂
生山楂就是晒干的鲜山楂,主要的效果是降血脂、活血化瘀。脂肪肝患者和血脂高的人群,不妨试试用生山楂加菊花泡水喝。
【用法】取生山楂15克、菊花15克泡水喝。
03、 加决明子
很多中老年朋友都饱受便秘的困扰,而很多便秘的情况和燥火内聚肠道有关。对于轻微便秘人群,我们可以在菊花茶中加些决明子来达到清火气、润肠通便的作用。
【用法】取菊花10克、决明子15克泡水喝。
注意:虽然菊花茶功用多多,但是由于菊花性寒,因此,胃病患者、虚寒体质和容易腹泻的人群不宜经常饮用菊花茶,这点要注意哦~
ps: 本文图片来源于合作版权图库和灸大夫,版权所有,请勿侵权!文章中分享的方子、灸疗方案、手法等一定要在专业医师指导下使用哦!
从惊鬼到迎神中国鞭炮发展史今年过年,鉴于PM2。5对大气环境的影响,少放甚至不放烟花爆竹,成了人们移风易俗的自觉行动。过年燃放爆竹,在中国的历史相当悠久。民俗学认为,爆竹起源于先秦时期已存在的爆祭活动。古人
畅岸散文我的故乡卖欢乐畅岸散文我的故乡卖欢乐(编辑柯尔文漫泉河畔)我的故乡兴镇,解放前叫旌仕坊。实说,这两个名字都不是故乡的本名。想当初,给故乡改名字的人一定是嫌老名字太土太俗,就像穷人给娃娃上学报名时
阿里公益孙利军弘扬凡人善举共倡人人公益三秦都市报秦闻讯(记者陶颖)从2013年开始,阿里公益联合全国主流媒体发起天天正能量公益项目,每天关注鼓励传播真善美的凡人善举。这件小事阿里巴巴每天坚持做,一做就是10年。一个耕耘
为什么各地腊月二十三或者二十四甚至二十五祭灶?官三民四船家五过完冬至,进入腊月,在腊月二十三或者二十四,是祭祀灶君的日子。灶君是有无数化身的神仙,平日蹲踞在厨房里,监察着所有人的一言一行,无论善恶都记录在案。到了年底,他会回到天宫述职,将善
抄书打卡第5天,坚持一件事不容易,当成一种爱好就不一样了!小年夜的由来和习俗小年腊月二十四,是古老的传统,这从历代词的题咏中,也能得到印证。比如,流传颇广的宋代诗人范成大的祭灶词,便明确了腊月二十四是小年。祭灶词宋范成大古传腊月二十四,灶
无需手术!人流后宫腔粘连,自拟活血方,分离粘连,防止复粘一次人流造成宫腔粘连,成了小夫妻备孕路上的绊脚石。这是我门诊遇到的一个真实案例,小郭与丈夫在一起已经四五年时间了,去年的时候两个人结了婚准备要孩子,备孕一年多都没有好消息,去医院检
如果孕妇有炎症怎么办?在孕期期间,不免会有一些孕妇不注重保健,导致患上了妇科疾病!专家指出,孕妇由于体制原因激素水平会升高,同时分泌物也会增加,阴道酸碱度也会随之改变,寄生于在阴道区域的细菌也随着环境的
又是炮炸伤!徐州6岁男童手指被炸飞近年来,各地先后出台烟花爆竹禁放政策。2018年始,徐州市对烟花爆竹实行禁放。爆竹伤人事件屡见不鲜,尤其是儿童不能随便燃放烟花爆竹,家长应该加强对孩子的监督。1月6日,徐州6岁男童
儿童居家科学均衡食谱推荐(2023。1。15)如今大家每天不知道吃什么?成人还好,随便一些,对于正在长身体得儿童来说,饮食非常重要,关系到身高增长和大脑得发育,家长朋友们必须重视!每日为大家推荐均衡科学的饮食推荐,关注收藏便于
嘉定区红石路幼儿园办一所充满儿童味的梦想花园当学校教育走向素养导向,如何构建适宜的学习场域,让孩子玩出学习的意义感?近日,嘉定区红石路幼儿园园长朱萍在嘉定区第六届品质教育学术节作的让适宜的学习场域遇见未来儿童主题演讲回应了这
于荣光新片上热搜场面震撼不输战狼!1月13日,于荣光主演的枪战片狙击手逆战在腾讯,优酷,爱奇艺多家平台上线,打斗场面不输吴京战狼。本片是一部的枪战动作片,在这部电影中,于荣光饰演的主人公被恐怖分子陷害。然后被团队误