30周岁出头，二宝妈，目前在职备考CPA，2个吞金兽有经济压力，在家闲赋带娃时，常常不由自主的焦虑，东想西想难以入睡，头发还一撮一撮的掉，洗头发时，卫生间的地板上的头发就像灾难现场，必须用扫把清扫一下，地板才能入眼。我没其他特别擅长的东西，唯一擅长的可能就是可以静下心来看看书，俗称‘小镇做题家’，好听一点的就是我们都是努力的奋斗者。
　　为了让自己忙碌起来，为了让自己按时起床按时睡觉，生活规律一点，我选择了上班，工资不高，够补贴家用，还可以兼顾送娃上幼儿园。上班后没工作的事情后，我会首先看看今天的最新新闻，然后感兴趣的公众号，最后学习。那么怎么高效学习呢？
　　1、磨刀不误砍柴工，好的身体学习效率才会更高。我在上下班的时候不坐公交，选择绿色出行的自行车，在骑自行车时，大脑放空，眼睛看着前方，绿油油的街道眼睛看着很舒服，缓解眼睛看书的疲劳。双腿用力蹬自行车，汗水挥洒，流汗真的很舒服，身体的亚健康毛病也没有了。
　　2、选择学习后，手机里的各种娱乐、游戏、搜索APP都卸载掉，因为不卸载，总是不由自主的想看一会儿，看一会儿再一会儿时间就没有了。
　　3、尽量跟着老师的视频去学习，时间不充足的情况下可以1.5倍速度或者2倍速度听，遇到听不懂的，再放慢速度听，这样能节约很多时间
　　4、没有任何基础的学习，一定要听基本班，基础不牢地动山摇。再有时间的话听听老师的习题班，最好是听历年真题按章节总结的习题班。
　　5、全屏学习，不受手机其他信息干扰。睡觉前再回顾一下今天学的内容
　　6、需要背诵的知识，选择早上起床后背诵，或者晚上洗漱后背诵然后再回顾
　　7、难背的知识用联想方法或者思维导图方法或者谐音顺口溜方法背
　　当你的时间都被学习、工作占有，下班后的时间陪伴孩子玩耍，生活已经满满当当的，就真的没精力再焦虑了，每天睡的像猪一样，睡的踏实后，肤色也健康明亮许多。
　　我是丫小二，请多关照。

人间清醒文案人间清醒的优质文案1。大胆地断掉所有消耗自己的关系，这很酷。2。哭不能解决问题但没有人哭是为了解决问题的3。少女的定义从来不是年轻漂亮而是勇敢自信且美好4。有人讨厌就有人喜欢他们都孩子脾气大，与这些天赋有关，只有了解才能培养的好你家的孩子是不是这样的？你让他上东，他上西让他打狗，他撵鸡。不但不听话，麻烦事还不少。撵鸡弄了一身泥，还怪妈妈今天给他穿了白衣服。面对这样的孩子，当父母的有几个人能淡定，他们的一举当言语和拳头埋下霸凌的种子，总有一天会长成参天大树生出恶果前言作为审判系列的第二部作品，本作在原来的玩法框架上根据玩家们的反馈进行了优化，玩过一代作品的玩家会发现很多细节的变化都让游戏体验变得更加出色，同时游戏的地图也增加了横滨这个新场景国庆给老婆买了一款颜值高的手机今年是国庆节，我给老婆在网上买了款颜值非常爆表的智能手机，不仅手机好看，而且性价比也很不错。这款手机的屏幕是6。67英寸的超大LCD屏幕，屏幕大，画面显示也非常清晰。它的CPU是高零纪元新服今日开启，十大福利活动喜迎国庆零纪元是由嘻哈部落代理运营的一款在2。5D与3D之间自由切换的科幻游戏。游戏采用Camera3D引擎研发，以灾难过后人类重返地球为背景题材，为玩家呈现一个恢宏庞大的超现代的未来世界不虚度！8件小事！让这个国庆假期过得美好又充实读完你能得到一个充实有意义的假期。8件小事情，让你的国庆假期更充实更有意义，让生活更有成就感和充盈感1。去断舍离吧你有没有发现，有时，我们的生活过着过着就变得杂乱无序了？忙碌的都市事关国庆假期出游，文旅部提醒国庆假期即将来临，文化和旅游部提醒广大游客，做好个人防护，平安健康出游。一合理安排行程。通过权威渠道了解出发地及目的地最新疫情防控政策，自觉遵守当地政府及有关部门发布的公告提示，不41打哭日本伊藤美诚，孙颖莎30迎首胜，世乒赛强势出击北京时间10月2日消息，2022年国际乒联成都团体世乒赛继续进行。卫冕冠军中国女乒，在小组循环赛首轮比赛中，30轻松战胜加拿大女乒。第二盘，世界第一小魔王孙颖莎，以30战胜刘佳晶，全部破发了，荣耀Magic4Pro发布5个月降1100，利润乱套了相对于国产手机来说，iPhone具有一个很大的弱势，那就是快充功率太低了，当我们看到很多国产旗舰已经用百瓦快充的时候，最新一代iPhone14系列甚至只支持20W充电，按照从充电速马云，到底动了谁的奶酪？最近马云几乎失去了光环，从神坛上掉了下来。曾经被称为神的马云突然被这么多人辱骂？马云动了谁的奶酪？我们可以肯定地说，谁动了马云，谁就攻击马云，谁就希望马云出事，谁就被打倒。第一，马华为5G回归！Mate60最新爆料将会带回5G，另款华为折叠手机来了哈喽，您好！我是原呵呵，点点关注吧，更多精彩内容等着您华为已经开始为新机型的开发热身。至于具体原因就是各大网传的关于新的华为P50Pocket的持续紧张。虽然该公司正忙于构建新华为