肾透支的5个信号，提醒若占3条以上，提示你该节制了

　　肾脏的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水分及其它有用物质，如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等，以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。
　　肾脏可以起到清洁血液中的废物和毒素，吸收营养的作用，还能保持人体内的电解质保持平衡。
　　肾脏同时还有内分泌功能，生成肾素、促红细胞生成素、活性维生素D3、前列腺素、激肽等，又为机体部分内分泌激素的降解场所和肾外激素的靶器官。
　　肾脏的这些功能，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。
　　肾脏的重要性不言而喻，但是近年来肾脏病的发病率却不断攀升，肾透支、肾虚的人数也逐渐提高。
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　　今天重点和大家说一下什么是肾透支
　　肾透支，相当于中医肾脏亏虚，中医认为，肾脏是作强之官，往往和一些劳作做或运动有关。肾透支的患者会让人感到恶心、呕吐、腰酸背痛等，严重的话还会造成阳痿、经常遗精，都是因为肾虚而导致的现象。
　　如果不加以治疗，慢慢的会因为阳气衰弱而死亡，是非常严重的。如果你有肾透支的情况，一定要注意补充营养，也可以吃一些中成药进行调理，比如六味地黄丸等。
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　　＂肾透支＂的5个信号，提醒：若占3条以上，提示你该节制了
　　1、精神涣散：如果男性有肾透支的症状反应，精神方面会出现烦躁、焦虑、自卑、做事情没有信心，事业上也很容易出现挫折，精神压力比较大。
　　2、腰酸背痛：一般肾透支的表现就是身体通常都会腰酸背痛、身体乏力，而且还会出现一些男性疾病，比如早泄等症状，这些都是因为肾气不足引起的一些症状表现，也是肾透支的一种症状表现，所以男性患者应该要引起重视，应积极的治疗。
　　3、身体衰老：很多男性肾透支患者会出现过早的衰老，表现为头发早白、牙齿松动，而且还会出现相关脏器明显衰老的表现，在临床中需要积极的进行治疗。
　　4、水肿：尤其是早上起床后，如果出现了水肿的现象，或是肾不好的表现，因为肾出现问题时，水分就会在体内堆积，从而造成水肿，尤其是四肢和眼睑等部位，这个现象也要注意。
　　5、泡沫尿：泡沫尿也称蛋白尿，如果尿液中有泡沫，经久不散，这也可能是肾不好的现象，如果是肾透支导致的，一定要密切观察自己的尿液情况，及时到医院就医。
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　　肾透支怎么恢复？
　　1、保证充足的休息，避免熬夜过多和过度，每天保证6~8小时的睡眠。
　　2、节制房事频次，以免出现腰膝酸软、头晕失眠、乏力等症状。
　　3、避免劳累过度，避免久坐、重体力劳动。
　　4、日常可以食用枸杞、西洋参、黄芪等泡水喝。