自律一年，我遇见了更好的自己

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　　文|夏小犀|图|侧耳倾听|侵删
　　作家李尚龙说：＂在大城市里，搞废一个人的方式特别简单，给你一个安静狭小的空间，给你一根网线，最好再加一个外卖电话，好了，你开始废了。＂
　　一年前的我，就处于废掉的状态，考研失败，工作被裁，整个人精神不振，一度躲进虚拟的网络世界麻痹自己。
　　妈妈看不下去，一句话点醒了我：人生坎坎坷坷，跌跌撞撞都正常，跌倒了爬起来，要是就此躺下，那你一辈子也就这样了。
　　我不想一辈子这样，父母老去的速度很快，我想带他们去更远的地方看看，实现儿时的诺言，我想在他们需要的时候随时出现，不至于无能为力，是时候做出改变了。
　　这一年，我戒掉小说，关闭某音，不再追肥皂剧，刷小视频，也减少了和朋友的无谓社交；
　　这一年，我慢慢改变，提升自己，开始自律生活，把生活安排得满满当当；
　　这一年的自律，我不仅收获了满意的工作，也改变了认知，拓宽了思维，变得更加从容自信。
　　不得不说，努力的过程真的很痛苦，但我清楚地知道：命运所有的馈赠，早已暗中标好了价码。 相比于先甜后苦，我选择先苦后甜。
　　接下来跟大家分享我的自律复盘，  再小的努力，乘以365都会很明显，不要小看当下的力量，尽管去做，其他的交给时间。
　　一、一年读书复盘
　　这一年，我阅读了50本书。
　　未来的人有两种：阅读的人和不阅读的人。
　　无论何时，读书都是性价比最高的投资，每当我焦虑迷茫的时候，我都会静静地坐在窗前，打开一本书，从书中寻找答案。
　　分享6本我最喜欢的书籍
　　✅《被讨厌的勇气》 讨好型人格必看
　　✅《穷爸爸富爸爸》 提升理财认知
　　✅《 非暴力沟通 》 人际关系处理模板
　　✅《慢慢变富》 提高财商
　　✅《爆款小红书》 自媒体人必看
　　✅《刻意练习》 一万小时定律
　　二、一年TED演讲复盘
　　刚开始看TED演讲，是为了练英语口语，为接下来的考试做准备，慢慢的就养成了习惯，这一年，我看了25个TED演讲，与各个领域的佼佼者交流思想，不断成长。
　　分享6个值得N刷的TED演讲
　　✅《要教女孩勇敢，而非完美》
　　✅《早睡早起的人生到底有多精彩》
　　✅《成长的意义就是寻找自己》
　　✅《迷茫的时候如何修正自己的人生》
　　✅《改变自己 不要怕晚》
　　✅《越努力，越幸运》
　　三、一年纪录片复盘
　　这一年，我看了20部纪录片。
　　在纪录片里，我能够看到自己从未看过的世界，收获最强烈的感触，通过看纪录片，我摆脱了内耗情绪，看淡了生活的坎坷，开始立足当下，活出自我。
　　分享6部值得观看的纪录片
　　✅《人生七年》
　　✅《但是还有书籍》
　　✅《河西走廊》
　　✅《我们如何对抗抑郁》
　　✅《人生第一次》
　　✅《生门》
　　四、一年综艺复盘
　　这一年，我追了6部高质量综艺。
　　大学时就养成了边吃饭边看综艺放松的习惯，现在依然如此，一年的干饭时间里，我追了6部高质量综艺，在放松之余，也引发了我对更多问题的思考。
　　分享6个值得追的高质量综艺
　　✅《令人心动的offer》 职场人必看
　　✅《奇葩说》 训练自己的逻辑思维
　　✅《十三邀》 世界名人访谈
　　✅《国家宝藏》了解国宝前世今生
　　✅《圆桌派》 听牛人聊天引发深度思考
　　✅《朗读者》 建议初高中学生背诵
　　五、一年电影复盘
　　在别人的故事里有所感悟，这，也许就是电影的魔力。
　　这一年，我看了近50部电影，关于励志，友情，爱情，当我不想努力时，就会在电影里寻找力量，然后站起来拍拍灰尘，继续往前走。
　　其中一些高分电影值得多刷几遍，每看一次都会有新的感悟
　　分享6部女生必看电影
　　✅《穿普拉达的女王》 职场新人必看
　　✅《公主日记》 每个女孩子都是公主
　　✅《当幸福来敲门》 越努力，越幸运
　　✅《风雨哈佛路》不要妥协，坚持下去
　　✅《海蒂和爷爷》 阿尔卑斯山的暖心故事
　　✅《小妇人》婚姻不是女孩子唯一的归宿
　　六、一年习惯复盘
　　回头看这一年，我从人生低谷走来，有坎坷，有迷茫，现在的我，竟然变成了自己都羡慕的样子。人生没有白走的路，每一步都算数，你看过的书，走过的路，都会在未来的某一天回馈于你。
　　分享6个受益终生的好习惯
　　1.早睡早起不熬夜
　　2.坚持阅读，开拓视野
　　3.坚持运动，瘦身塑型
　　4.拒绝无效社交，享受独处
　　5.做好情绪管理，不内耗
　　6.利用碎片时间提升自己，培养自身技能
　　种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
　　2022年，请一定要逼自己一次，让自己彻底改变，不逼自己一次，你永远不知道自己有多优秀。
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　　作者简介
　　夏小犀，95后小姐姐，认真生活，发现美好，希望活成自己想要的模样。