爱国篮，爱CBA，我是洛姐，小伙伴们看完记得点赞！ 辽宁队这个休赛期虽然出现了一定的球员交易情况，但是他们依旧是联盟中最有机会拿到总冠军的球队之一，其实仔细看看的话，现在辽宁队的球员阵容和上个赛季是没有太大区别的，离开辽宁队的两名球员刘志轩和王化东在球队中的地位并不算太高，特别是王化东，他只是辽宁队的边缘轮换球员而已，说句不好听的话，辽宁队有没有王化东区别是不大的，正常情况下他都没有办法进入球队的12人大名单，就目前的情况看来，只要下个赛季郭艾伦确定继续留在辽宁队打球的话，辽宁队还是联盟中实力最强的球队，他们的两名外援弗格和莫兰德也马上就要回到球队训练了。 近日再次传来一条好消息，辽宁队留洋球员张镇麟目前已经回到广州市开始隔离了，在隔离结束之后，他就会回到辽宁队合练，张镇麟不会继续留在美国打球，他将参加下个赛季全部的CBA联赛，和之前相比的话，辽宁队常规赛期间的实力将会变得更强，现在的张镇麟和之前的张镇麟相比肯定是有一些变化的，在美国训练了两个月的时间，张镇麟的能力肯定会有较大的提升。 随着张镇麟的归来，目前辽宁队仅剩下了两名球员还在留洋，他们就是何佳轩和张陈治锋，何佳轩在去年休赛期的时候就已经前往美国打球，现在他加盟了加拿大的知名篮球高中打球，何佳轩也算是北美篮球圈的球员了，去年CBA联赛辽宁队夺冠的时候，何佳轩还穿上了球队的训练服祝贺辽宁队，很明显他还是很想要留在辽宁队打球的，目前也没有消息称何佳轩想要离开辽宁队。 张陈治锋就不用多说了，他是辽宁队刚刚签下的一名年轻内线球员，双方已经成功完成了合作，之后张陈治锋应该会在美国特训一段时间，最好他能够直接训练一年，等明年休赛期的时候，张陈治锋再回到辽宁青年队参加一些比赛，那么他就可以正式加盟辽宁队一队打球了，现在张陈治锋的实力如何完全不重要，重要的是他从美国回来之后能够打出怎样的表现。 洛姐还是比较看好张陈治锋这名球员的，据悉在国内篮球圈子里面，不少教练员都将张陈治锋称为同年龄最强的内线球员，他之前效力于清华大学，由于只是大一的球员，所以张陈治锋在球队中的地位不算特别高，要是他能够打到大三、大四的话，估计张陈治锋至少也是王少杰级别的球员，期待他能够在美国获得足够的提升，将来成为韩德君的接班人。 辽宁队锋线球员张镇麟 第二则消息关于广厦队的双星胡金秋和赵岩昊，近日根据知情人士透露，胡金秋和赵岩昊已经复出参加广厦队的对抗训练了，两人都是联盟里同位置顶级的球员，如果一切顺利的话，胡金秋和赵岩昊都有机会参加CBA夏季联赛启东站的比赛。 就目前的情况看来，胡金秋和赵岩昊应该都已经在广厦队中训练了至少一个月的时间，因为两人之前的伤病是比较严重的，没有一个月的时间他们基本很难回到对抗训练当中，毕竟对抗训练还是需要一定健康基础的。 这个休赛期胡金秋和赵岩昊一直在休养身体，之前医生给两人的建议都是休息3个月的时间，现在3个月时间已经过去了，胡金秋和赵岩昊已经重新回到了球迷们的视线当中，他们是下个赛季广厦队出成绩的关键人物。 下个赛季要是郭艾伦不回到辽宁队打球的话，广厦队是很有机会拿到总冠军的，少了郭艾伦的辽宁队不一定是广厦队的对手，而且上海队现在还没有彻底崛起，广厦队中的两名主力球员胡金秋和赵岩昊必须注意自己的身体。 洛姐觉得只要广厦队的主力球员们都能够保证身体健康，他们是有机会拿到总冠军的，现在广厦队三少都来到了自己职业生涯的巅峰年龄，他们是时候打出一定的成绩了，希望下个赛季广厦队可以圆梦总冠军。 广厦队双星胡金秋和赵岩昊 第三则消息关于广厦队的大外援奥卡福，目前广厦队下个赛季的两名外援基本已经确定了下来，他们是小外援威尔·卡明斯和大外援凯尔·威尔哲，不过有球迷觉得威尔哲会是广厦队的第三替补外援，他们还会续约大外援奥卡福。 其实上个赛季奥卡福的表现不算太差，他的个人进攻能力在CBA联赛是够用的，面对王哲林、余嘉豪这些内线球员的时候，奥卡福不算被对方打爆，两边都可以得分，他们算是谁也奈何不了对方，而且奥卡福明显没有使出全力。 要是奥卡福每一场比赛都全力以赴的话，他的数据绝对要更好一些，不过和其他的大牌外援一样，奥卡福的心思其实还在NBA联赛，他不觉得自己今后就只能在CBA联赛打球，所以奥卡福没有办法打出特别精彩的数据。 近日有知名篮球记者爆料，下个赛季奥卡福肯定不会回到广厦队打球，他还是希望寻求留在NBA联赛打球的机会，也许广厦队确实还会引进一名五号位的大外援，但这个人肯定不会是奥卡福，说不定他们会签下之前的大外援拉杜利察。 洛姐记得这个休赛期广厦队使用了奥卡福和拉杜利察的优先续约权，不过现在看来，两人都还没有和广厦队达成一致，之前拉杜利察在韩国联赛打球的时候身材已经完全走样了，要是他无法减肥的话，广厦队也不可能将拉杜利察签下来。 广厦队大外援奥卡福 其实上个赛季广厦队的锋线外援贾罗德·琼斯能力还是可以的，他有40%的三分球命中率，不过现在广厦队没有选择续约他，而且其他球队好像也都看不上这名外援，只能说琼斯的篮下进攻能力确实差了一点。 要是他能够有更强的篮下进攻和持球进攻的话，广厦队肯定会续约他，上个赛季贾罗德·琼斯的表现还是很不错的，他给广厦队带来了很大的帮助，期待下个赛季广厦队还会在外援引进方面给球迷们带来一些惊喜。 爱CBA 爱国篮 关注洛姐，速看最新CBA情报。
即使渺小如尘埃，我们依然可以做自己的英雄2022年末，人生经历了大坎，曾经在漫长的黑夜里被无边无际的黑洞所吞噬，感恩身边的家人和亲朋好友给予的温暖，让我可以乐观坚强得前行。张兰所著的我的九条命这本书是同学得知我遇到的事情外酥里嫩的干炸里脊，腌制，挂糊和火候的技巧，简单易学一看就会干炸里脊是东北的一道地方传统名菜，做法和锅包肉有点相似，相对来说比较简单易学。成菜后色泽金黄，外焦里嫩，特别好吃，喜欢风味更丰富的可以撒点椒盐，或者蘸着番茄沙司来吃那又是另一番风味除夕夜餐桌必备的九道菜，建议收藏，赶紧准备起来每年的除夕夜都是家家吃团圆饭的时候，一家人坐在一起其乐融融的吃着年夜饭，想必没有比这更让人幸福的了吧。那么，你们知道年夜饭必备的九道菜是哪些吗，明天就是大年三十了，还没有的赶紧准备大寒吃3鲜，一年病不沾，明天大寒，3鲜是啥？别不懂吃大寒吃3鲜，一年病不沾，明天大寒，3鲜是啥？别不懂吃。哈喽，大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？明天就是24节气当中的最后一个节气了，最后一个节天气转凉，试一试这3款煲式美味，超香超美味，让你百吃不腻天气转凉，试一试这3款煲式美味，超香超美味，让你百吃不腻！快来品尝下吧！一广式腊肠煲仔饭制作配料米饭2杯腊肠3根鸡蛋1个青菜适量酱汁（3小勺生抽，1小勺老抽1勺蚝油多半勺食盐1小勺那就去有风的地方吧！以云南为起点重拾出发看世界的勇气旅行的艺术TheArtOfTravel城市呆久了总会无比向往山海自然，特别是枯燥又无趣的三年疫情生活里，对自由的向往日积月累着，终于在这个2023的冬天到达临界点。小红书何洒脱由于这个曾经废弃的服装厂，涅槃而生成为冉冉升起的金山新地标金山区卫清东路2312号，这个地址曾经属于一个废弃的服装厂。而如今凤凰涅槃，这里已经变身成为了一个具有浓厚文化氛围的艺术空间海阔东岸文化创意产业园。这个开放式体验式园区以教育为主题2023年的七大重要旅行变化2023年将会出现一些新的旅行规则。以下就与假期和旅行相关的七项重要变化进行概述。在过去的两年中，许多人也因新冠而限制了自己，减少了旅行。现在更多国家边界再次开放，几乎没有任何新冠广州春节期间向外卖员快递员每天发150元补贴1月20日，广州市发改委在其官方网站发布了广州市发改委会同有关部门起草的关于支持本市相关企业2023年春节期间稳岗留工的若干措施。根据措施，广州将对春节期间（2023年1月21日至养狼计划组建中国男篮陪练队，遗珠发光，暗渡陈仓官方消息乔尔杰维奇公布了中国男篮18人大名单。世预赛最后两场的12人也将从此诞生。张宁林葳陶汉林刘泽一阿不都沙拉木等人均落选。让媒体和球迷没有预想到的新人意外入选。乔尔杰维奇是主教和孩子认知发生在身边的日常好奇小队这是回顾前些天的小队活动（2023年01月12日）。这次的地点成都交子公园。主题是汽车系列拓展内燃机的认知。孩子们沐浴在成都难得的冬日暖阳里，认真听坚果妈演绎绘本里的故事。之后，我