身体也是一个非常精密的仪器，随时发出各种各样的信号，随时感知身体的信号，完美健康是很简单的！
　　最近我更加能感知身体的各种信号了，似乎变得很敏锐，因为我不知不觉践行《疗愈的饮食与断食》有半个月了，特别轻松，看来我适合这样的吃法，而且我也感觉很好，生活变得更简单轻松了！
　　我每日一餐一般在早上9点左右，早上醒来喝温开水，有时候锻炼身体，有时候就直接吃了，吃的过程中，每吃一口都能感知我的牙齿很坚实，能把我吃进去的食物充分咀嚼，我能感知到食物原本的味道，然后自然地流进肚子，等到准备饱的时候，我就知道吃够了。
　　午休的习惯依然还有，有时候感知身体就是想睡觉了，那我躺着很快就睡着了，醒来以后，感觉元气满满，精神抖擞，我就知道，听身体的总是让我感觉很好！
　　平时口渴了，或者上大小便，身体的反应也是很敏捷的，只要感知到身体的各种信号，并且给予足够的关注，我们每个人就是完美健康的，所以，健康对每个人来说，都是唾手可得的！
　　身体喜欢运动，喜欢欢笑，喜欢大自然，喜欢在身体里的一切活动，那我们就听身体的，轻轻松松活出自己想要的样子！
　　#头条创作挑战赛#

文案我愿提笔画尽天下，许你一世繁华1很心动的一句话没有河，没有环岛，没有高速，没有草坪，路也不是很宽，你只能碰见我。2文凭不高家境不好颜值低不够只有那卑微的三观一文不值得自尊心一本正经的道德底线和一事无成的温柔。3为人处事要公平公正，但也要有决绝的一面为人处世要公平公正，但面对他人求助不想帮助的时候，也必须要学会狠心拒绝。相信很多人都经历过，别人求你办事的时候，不好意思拒绝的这种经历。说到这个问题，那就要说人性这个问题了，相信很饱经沧桑过三朝与人为善心肠好缅怀我的外爷饱经沧桑过三朝与人为善心肠好深切缅怀我的外爷萧贞祥张耀宇文头顶一个天，脚踏一方土，风雨中你昂起头，冰雪压不服题记人是感情动物，无论亲情友情，都弥足珍贵。茫茫人海，多少人相遇又再见缘写在2022年尾的话三年来，那个叫新冠的病毒，一次次打乱了每个人的生活节奏。可我们阻止不了它的到来。在2022年这个冬天，猝不及防地它直击我们的身心，每个人几乎都与之正面交锋。别无选择。唯一能做的，就洛克菲勒家族留给子孙的忠告洛克菲勒是谁？比尔盖茨曾经这样说过洛克菲勒在我心目中，只有一个真正的赚钱英雄。他就是洛克菲勒。洛克菲勒是世界石油大王，世界上第一位亿万富翁。不仅如此，洛克菲勒将家族的富裕传承了下去（国际）湿地之美墨西哥水乡霍奇米尔科位于墨西哥首都墨西哥城南部的水乡霍奇米尔科是一处联合国教科文组织世界文化遗产，这里展现了古代美洲阿兹特克人的生活风貌，遍布密集的河道和岛屿，也坐落着一处占地约148公顷的生态公园，家里有退休证的抓紧翻出来，还有这6大作用，看完提醒家里人退休证是退休人员的退休证明拿到退休证之后也就意味着工作年限够了社保也交够年限达到退休年龄了可以享受老年人的生活了很多老年人领了退休证之后，就会把小本本压箱底了，但是你知道吗？退休证这些天来，吉林市五星级雾凇频频登场无风，浓雾便悄悄然地上了岸，浸润着枝条，一场盛宴就此拉开帷幕。连日来，五星级雾凇频现吉林市丰满区东南15公里阿什哈达屯松花江雾凇观赏带。于是，手机相机无人机披挂上阵拍照留念的，直播在河南，这四个地级市与其他市不同从河南省的地形图就可以看出，河南是一个多山的省份，豫西豫南都有山区，在河南还有很多很多著名的山。最知名的还要数云台山嵩山万仙山鸡公山云梦山石人山老君山等等，还有我们历史上的愚公移山乡宁县聚焦景区景点建设助推文旅融合发展2022年，是乡宁县文旅行业最艰难的一年。一年来，乡宁县克服受疫情带来的不利影响，认真贯彻落实县委一六二总体思路，紧紧围绕文旅融合示范区建设，迎难而上，攻坚克难，抓项目促发展，抓活三年拍下百多张老人笑脸，这是一次寻根溯源的旅行臧婷婷（重庆大学）90后蹇小白，三年来深入我国西南地区的数个偏远农村，为100多位老人们拍摄了一张又一张笑脸照片。这些照片，既展现了独特的风土人情，也用画面讲述了关于一个个温暖感人