翻盘总在复盘时，如何让经历为自己赋能，复盘高手你值得拥有

　　当我年轻的时候，我梦想改变这个世界；
　　当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家；
　　当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭，但是，这也不可能；
　　当我躺在床上，行将就木之时，我突然意识到：
　　如果一开始我仅仅去改变自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭，在家人的帮助和鼓励之下，我可能为国家做些事情，然后，谁知道呢？我甚至可以改变这个世界。
　　这是一段人生独白，也是一段墓志铭。
　　年轻时我们总以为自己无所不能，后来才发现，我们不过是平凡人，再平凡不过的那一类人。
　　世事沧桑，时光流转，我们总归在经历后，略有所得，它们是对既往经历的回顾及总结，包括了对自我的评判，对环境的认知，对世界的看法，是对过去的总结，也是今后的开始，毕竟翻盘总在复盘时，但每个人的复盘，都有自我色彩，如何才算得上时好的复盘。
　　古人言：工欲善其事，必先利其器，一个好的复盘，需要客观同时还卓有成效。
　　一、莫向外求
　　我们作为主体，回顾过去，总会将主观感受看得高于一切，认为环境不好，机遇不佳，或是他人做得不够好，却时常忘了自己的不足。
　　有这样一段话这个世界上最难改变的永远都是别人，与我们平时讲得我们不能改变别人，只能改变自己不谋而合。
　　当我们把所有过错怪罪在他人和环境时，那他人是否也有同样的想法呢，若这般，就成了个死循环，问题没有得到解决，关系也难缓和。
　　遇见困境时，我们所能够采取最有效地办法，是从所拥有地认知中找寻最为妥帖地解决方案。心理学的认知行为疗法中有ABC法则，事实是A，我们对于事件的看法是B，我们对事件作出的反应是C，A是不可改变的，所有的转折发生在B，因为B直接导致了结果C。
　　当把焦点放在别人身上时，我们很容易陷入习得性无助的状态，认为对方就是要这样，我也没有办法，但是亲爱的，你有没有停下来想一下，除了抱怨，我们自己能否做出一些力所能及的改变呢？
　　古人诗云不远不识庐山真面目，只缘身在此山中。诸多时候，我们深陷其中，认为问题在A，若跳出局面，适当换个B，是否会有另一个结果呢？
　　除了跳出局面，还有一个非常重要的因素：积极勇敢的心态。当我们陷入习得性无助时，自怨自艾、怨天尤人，抱怨是最常见的，很多时候不是困难吓住了我们，是我们局限了自己。二、0。10
　　开会是遇见问题时最常用的应对方式，有很多个应对方案被提出来，也总是会有人指出对应的不足和问题所在，我们似乎忘记了很多问题不是一个方案就能完美解决的，与其什么也不做，浪费彼此的精力跟时间，增加不必要的恐慌，从力所能及处着手，采取一个相对不那么完美，但可实施的计划，在实践中去纠正和弥补是否会更需要勇气也更有效些呢？
　　与此同时，我们还需注意：所有能够解决的问题都是我们认知范围以内的，认知范围以外的问题是解决不了的，这意味着我们需要不断提高自己的认知。古人云：不破不立，这也就意味着会打破诸多固有认知，重建新的体系去认识一些事物，若要做到此，我们需要不断地收集信息，更新迭代。
　　那信息从何而来？鱼不论水，这时一个新地概念，鱼在水中游动的时候是意识不到水的价值的，换一种方式提醒我们需要认识到周边的资源，如校友、领导、亲戚朋友、同事，他们都拥有自己的人际关系及对事物的各自看法，在一些问题上他们能提供更为优质的解决方法。
　　小结
　　总的来说，这篇文章在理论上告诉我们：处于困境时，我们习惯于将症结归咎于他人及环境，忘了问问自己，目前力所能及能做点什么；想应对方案时请记得0。10，解决方案可能不那么完美，实践却可以让它变得相对完美，终究是胜过什么也不做；改善认知是解决问题最快的方式，却需要我们对自己掌握的信息更新迭代，同时借助周边的资源可以让我们更有效地解决问题。
　　看似在告诉我们如何去复盘，更像是在指导我们怎样更有效地去做事，《复盘高手》教你复盘同时，告诉你如何进行自我迭代。
　　我在头条搞创作第二期