我们知道糖尿病人在饮食方面有诸多禁忌，而鸡汤向来以美味著称，也被很多人认为是＂补虚＂的佳品。那么糖尿病人可以喝鸡汤吗？鸡汤对血糖的影响大吗？下面伊好逆糖将为大家详细介绍一下。
　　01糖友适当喝鸡汤，对血糖影响不大
　　鸡汤本身是没有问题的，主要在于鸡汤熬制出来的油脂。如果油脂摄入过多，不仅可能引起肥胖，增加诱发慢性疾病的可能性，而且还可能增加胰岛素抵抗，这对于控制血糖就不利了。
　　此外，除了喝鸡汤，还有排骨汤、猪蹄汤，很多肉汤中都有很多的脂肪，汤汁中容易融入肉类中的胆固醇、油脂等，对于我们有利的矿物质和蛋白质的成分却融入很少。
　　想要通过喝鸡汤来达到补充蛋白质的目的，建议你直接吃肉效果更佳。
　　02糖友喝鸡汤注意事项
　　在喝鸡汤时，最好是除掉鸡汤中的浮油，这样鸡汤变得相对清淡，更利于糖友的健康。此外建议大家在炖鸡汤时，不要添加白砂糖或者过多的盐，尽量保持汤的原汁原味。
　　总而言之，伊好逆糖建议糖友适当喝鸡汤，对于血糖的影响不大，还有益于健康，特别是对于比较虚弱的糖尿病患者，适当喝鸡汤对于身体恢复比较有帮助，要注意科学合理地喝鸡汤。

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