＂医生，你快帮我看看，屁股疼的坐不下。＂73岁的张奶奶，撅着屁股就来了医院。 原本平时身体健康的张奶奶，在前不久却因为不明原因的肛门胀起来了，刚开始的时候张奶奶并没有在意，以为是痔疮发作了。 但是过了几天，肛门丝毫没有消肿的迹象，相反出现了硬块，碰都不能碰，张奶奶连坐都困难了。子女带着疼痛难忍的张奶奶到医院检查，结果显示罪魁祸首竟然是肛周脓肿。 但是让大家都意想不到的是， 肛周脓肿的祸首竟然是一颗红枣核 。因为枣核进入了肛管，所以张奶奶才会发生肛周脓肿。 据张奶奶介绍，大约是在一个星期之前，想着吃点红枣补补血，没想到竟然把枣核吞下去了，当时谁也没想到会发生那么严重的情况，还好及时发现问题所在，顺利解除危机。 但说到吃红枣，很多老年人都喜欢吃红枣补血，觉得红枣属于补血圣品，确实如此吗？ 一、红枣能补血？ 补铁是预防缺铁性贫血的关键。红枣作为生活中比较常用的补血材料，但 100g干红枣中含铁量大概是2-4毫克，和猪肝、鸡肝等动物性食物相比，含铁量很低 。 而且，红枣不仅含铁量低， 吸收率也很低 。平时被人体吸收的铁是血红素铁和非血红素铁。非血红素铁很难被人体吸收，在吸收的过程中，植酸、草酸、膳食纤维等多个元素的阻碍，大大降低铁的吸收率，红枣中的铁就属于其中一种。 而血红素铁则不同，它可以直接被人体所吸收，然后制造出血红蛋白，动物内脏、肉等都属于含铁量比较高的食物。 如果患者本身已经贫血，补血首选绝对不是红枣，单靠红枣，无法改善贫血症状，补血效果也没有大家想象的那么好。 二、红枣真正的作用只有这3个 红枣是常见的养生食品，有很高的营养价值，但从上文我们了解，红枣的主要功效并不是补血，对于红枣真正的功效，一起来一探究竟。 1、补充营养 红枣的含糖量很高，主要是含有蔗糖、果糖、葡萄糖等。除此之外，红枣中还 富含维生素C、E胡萝卜素、有机酸、核黄素、氨基酸 等营养物质，有很强的滋补作用。经常吃红枣可以补充身体营养，增加抗病能力。 2、护肝 红枣中有一种 三萜类化合物，可以抑制肝炎病毒活性 。特别是对B型肝炎病毒活性效果更显著。而且红枣中的维生素以及蛋白质等营养物质对护肝都有很大的作用，可以起到降低血清谷丙转氨酶水平的效果。 3、对心血管有好处 红枣中的 环磷酸腺苷物质具有活性 ，可以改善人体的心肌功能、增强身体免疫功能，对心源性休克、冠心病等心血管疾病有很好的抑制性作用。 三、每天建议吃6-7个红枣？ 广州医科大学附属第一医院呼吸内科副主任医师刘杰 介绍：红枣有补气生血、养心安神功效，如果用红枣进行煲汤，可以选择 3-15g左右 。 但是除了煲汤，红枣还属于一种食物， 正常情况下每天可以吃6-7个左右 。红枣药性温热，如果 一次性吃得太多，很容易导致上火，诱发口腔溃疡 的发生。 四、红枣虽好，但这3类人少吃 很多人觉得红枣的营养价值高，每天吃一点可以益气安神，甚至一些女性把红枣当成日常保健品服用。其实，对于这三类人来说，红枣虽好，但还是少吃为好。 第一类， 糖尿病患者 ：众所周知，红枣所含糖分很高，如果糖尿病患者食用太多红枣，很容易导致血糖失控，尤其是平时血糖都难维持稳定的患者更加要引起重视。对于糖尿病患者来说，控制血糖期间，是忌吃红枣的。 第二类， 肠胃疾病患者 ：虽然红枣中有很丰富的营养物质和矿物质，但 红枣皮却是一种很难被消化的物质 ，如果患者本身消化功能比较差，或者是患有肠道疾病，是不建议食用红枣的，红枣皮只会让患者疾病症状变得更加严重。 第三类， 上火患者 ：红枣性温，对于正处于上火的人群来说 ，食用红枣无疑是火上浇油。 虽说红枣中富含很多对身体有益的物质，但是，并不是说所有人都可以食用。在吃红枣之前，要对自己的身体有一个详细的了解，自己当下是不是适合吃红枣，避免在食用红枣之后出现一系列的影响发生。#健康明星计划##心血管健康百问百答# 参考资料： [1]《红枣最大的功效不是补血！一文说清楚长期吃红枣的好处与坏处》.食品科技网.2020-09-15 [2]《红枣营养价值高，但这4类人要少吃，别折腾自己》.秋芷姐姐.2019-09-15 [3]《70岁老人吃红枣补血，结果却吃进医院！这是为什么？》.搜狐网.2021-12-22 未经作者允许授权，禁止转载
马布里下课，曝北控男篮新帅基本确定，北京首钢旧帅有望加盟！头条创作挑战赛在2023年的第一天，北控男篮发布官宣，表示主教练马布里因处理个人事务将暂时回京，在此期间，俱乐部总经理助理兼教练组组长张劲松将兼任代理主教练一职。虽然北控男篮的说法历史第一人宝座将要易位？当勒布朗詹姆斯超越天勾贾巴尔的历史总得分时，正如诺天王言中之意，所有关于历史第一人的讨论可以停止了，历史第一人无出其右，只有詹姆斯配得起这个称号。乔丹固然是NBA的神，他的职业生涯CollabsampampampDrops2022中国五大联名合作趋势图片来源Asics2022年已接近尾声，从Gucci创意总监AlessandroMichele离职，到MiucciaPrada卸任Prada集团首席执行官，接二连三的重磅消息令随处对话时尚达人齐聚看中国设计愈加繁盛SS23中国国际时装周的时尚品牌引发了持续关注，设计师们的灵感碰撞出精彩纷呈的火花，尽显出中国设计的无限可能，也受到了诸多时尚达人的打卡好评。本期，我们邀请到了常飞飞飞飞徐姿筠苏拉振奋人心！中国芯实现4nm技术突破，中国移动又迎来大动作众所周知，为了限制中国芯片的发展，美国可以说绞尽脑汁，使尽了浑身解数要求台积电三星不给我们代工芯片，命令荷兰ASML不准向中国出口光刻机，恶意修改芯片规则，将中国芯片企业列入实体清中国年鱼交易中心暨中国好年鱼线上旗舰店正式发布南都讯12月29日，首届中国年鱼博览会上，中国年鱼交易中心暨中国好年鱼线上旗舰店正式发布。中华好年鱼十大爆品金鲈满堂好年鱼大礼包，携十余款预制菜品，于天猫京东火热上架。顺丰包邮全程特斯拉大幅降价，中国新能源车企该如何生存下去？半导体工程师202301080840发表于北京1月6日，据特斯拉官网消息，特斯拉国产车型大幅降价，对国产特斯拉Model3和ModelY售价进行调整。其中，Model3后轮驱动版售十恶不赦的，并非杨鼎新，细数中国围棋协会的八宗罪年终岁尾，中国围棋界本来想太太平平的，不料想冒出一个大瓜。两位在世界大赛半决赛中击败当今世界第一人申真谞的战友杨鼎新和李轩豪之间，产生纷争。杨鼎新提出战书，要求与李轩豪大战20个回机构2022年华为鸿蒙HarmonyOS手机全球份额将达2集微网消息，据StrategyAnalytics报告显示，预测2023年全球智能手机销量将同比下降5，同时机构提高了2023年华为鸿蒙操作系统智能手机的销量预测。与研究机构Coun如何下载安卓APK安装文件有时，你想要安装的AndroidAPP在应用商店中找不到。发生这种情况的原因有很多可能是地理封锁，可能是包含成人内容，或者是开发人员可能已将其删除。但即使应用程序无法通过常规渠道获直击用户痛点，小米11系列放大招，人民网表示认可相信大部分消费者都遇到过售后无门的情况，买手机前和买手机后，手机厂商的态度有着明显的差别。正因为售后归责很困难，再加上手机停产等外部原因，就让很多消费者在售后的过程中碰了一鼻子灰。