用手抠牙结石这事，相信有不少人都干过！其中也包括我。。。
　　我当时就是觉得牙齿上长了不明物，有些脏就想着抠抠，后来没抠掉就也没管！谁成想也没过多长时间，牙结石就嵌满了我的牙缝，有的都已经发黄发黑了，牙齿整体看起来也很黄！除此之外还伴随着浓郁的口臭，我当时也是不敢和别人说话，害怕遭人嫌弃！
　　本想着直接去洗牙的，但是专业人士说我的口腔比较敏感，所以建议我更换牙膏牙粉解决问题，此后我的确是尝试使用了十来种牙膏牙粉，几经周折才算是摆脱了牙石的折磨！以下这些都是我觉得祛黄祛牙石效果比较突出的刷牙物，大家都可以试试！
　　欧丹锦牙粉
　　这个牙粉很多专业的牙医都有在使用。所以我当时才想着试试，它是白色的粉末状，我个人觉得和面粉相似，但是是柠檬味的，很好闻！我每次用它刷完牙后嘴巴里面都是香香的，而且持续时间还比较久。
　　我当时基本上都是早晚各一次的使用频率，刷牙的时候就能明显看到有牙石脱落，大部分感觉存在时间还比较长了，都发黄发黑了。后面坚持用了差不多一个多月的时间，牙石就脱落的差不多了，牙齿和开始相比真的是亮白了好几个度！
　　高露洁牙膏
　　这个牙膏我使用频率还是比较高的，因为我觉得它的薄荷含量适中，我之前用它刷完牙后嘴巴里面都是薄荷味道，清洁效果比较突出，使用感也还可以。虽然它没有明显的祛牙结石的效果，但是我个人觉得它用作日常牙齿清洁还是比较合适的，大家可以根据个人情况以及需求使用。
　　smoca牙粉
　　这个牙粉是国外进口的，我当时看网上说它能白牙，我才想用着试试，不得不说价钱是有些贵，我当时也是咬牙买的。这个牙粉是绿色的粉末，有股子绿茶味，我个人觉得是比较清香的，入口凉凉的，我觉得是有一定清新口气的作用，就是清洁效果比较一般。后来坚持用完了一盒就没再复购了，的确是价格有些高，性价比较为一般。
　　上述三种国内外的牙粉和牙膏我觉得就是各有千秋，因为我在真实使用后也有了不同的感受，大家倒是可以根据自身需求选择使用，因为我当时是牙石太严重，所以就用的牙粉，一直到现在我也会经常使用，牙齿的确一直很亮白！大家还是多多注意自己的口腔健康！

他们还是分手了网友说都怪汪小菲卡戴珊家的姐妹肯豆和NBA球员布克分手了又关汪小菲什么事？昨天昨晚我刚刚讲了KanyeEast汪小菲的瓜还不了解的朋友们欢迎来补补课同一时间KanyeEastWest都有大动作。把被强制下架的5部国产剧，胡歌独占两部，你觉得哪部最可惜？1天外飞仙唐人经典作品之一，十分推荐！剧情转折多，想象力丰富。小七和地瓜之间无论是初期的懵懂心动，还是后来为了彼此坚定不移地与天道抗争都让人跟着一起心动或心痛。除了主角之间的爱情，冬吃白，病不来，这5种白色食物应多吃，滋阴润燥好度冬小雪过后，天气寒冷，气温在下降的同时，把空气中的水分也吹干了。而这种干燥的气候特点，俗称为冬燥，冬燥最伤肺，此时人们会出现咽喉肿痛口干舌燥等不适症状。而中医认为，白色食物能滋阴润燥特殊奶粉选择及常见问题答疑其实食物过敏是婴幼儿最早出现的过敏问题，而牛奶蛋白过敏是婴幼儿最主要的过敏类型，且1岁以内婴幼儿大约有2。5的人群表现为牛奶过敏。但市面上的水解蛋白奶粉种类繁多，爸爸妈妈们该如何挑5种催老素伤害五个脏器，个个催人变老，您知道吗？1。第一种催老素就是香烟吸烟这种行为，最伤害的脏器就是呼吸系统也就是老百姓常说的肺脏，长期吸烟可以导致很多种呼吸道疾病另外，黄大夫作为一个心血管大夫告诉大家，吸烟还可以损伤你的血管肾虚了该怎么办？一分钟帮你分辨证型，对症下药才能威猛如初一分钟帮你分清肾虚常见的四种类型。中医里，肾为先天之本，是人类生长，发育，生殖和衰老之本，让人体出现这些方面的问题，中医都将其归为肾虚。肾虚的证型不同，所表现出来的轻重，所影响到的科比大女儿娜塔莉娅遇到麻烦事了NBA里面的叔叔们不管一管吗？娜塔莉娅11月21日向法院提出临时限制令申请，声称有一名有犯罪记录的32岁男子，从她还未成年时就开始骚扰她，还给她发消息称希望和她一起生一个科比式的孩子。他说到感谢科比生下了你，这马龙赛前55钟才得知穆雷ampampamp约基奇能打复出是他们的决定直播吧11月23日讯NBA常规赛，掘金主场108110惜败于活塞。赛后掘金主帅马龙接受了采访。谈到本场解禁复出的约基奇和穆雷，马龙表示我们在赛前55分钟时才得知他们可以出战。马龙还肝胆湿热引起的耳鸣，几块钱的中成药解决大家好，我是中医向庆伟。很多患者长期耳鸣，到我这来一看终于找到原因了，原来肝胆湿热是罪魁祸首。肝胆有湿有热，湿热之气顺着经络上到耳朵，此时的耳道就像一个装了水的瓶子，瓶子晃荡必定会五大美白精华名不虚传城野医生温和提亮，Olay淡斑真厉害市面上美白精华这么多，到底哪款能真正让皮肤变白呢？不同肤质和不同需求的人，适用的美白精华成分也是不同的。不过即使看过了很多有关美白精华成分的科普，到了我们自己横向对比选购时还会遇到7款治咳嗽最好的中成药推荐现在也是正处于秋冬季，许多大人和小孩已经开始出现燕鸥不是甚至是感冒咳嗽的症状了。那么究竟止咳中成药哪个好，治咳嗽最好的中成药是什么呢？今天就来给大家详细介绍。治咳嗽最好的中成药1橘