各位准妈妈，需要注意了！双胞胎妊娠背后暗藏的巨大危险，勿忽视

　　＂儿啊，隔壁宋阿姨家的儿媳妇生了对双胞胎，乐坏了，天天和她儿媳妇一人推着一辆婴儿车满世界溜达，你也努努力，让妈也抱上一对小孙孙。＂
　　＂哎呀，妈，生孩子又不是那么简单的事，双胞胎也不是那么好的事儿。＂小李听到自己的母亲大人提出的特殊＂要求＂，头都大了。
　　＂怎么不好了，一下生两个，两个乖孙孙。＂
　　＂我的娘诶，双胞胎那是看运气的，再一个对孩子对母亲的影响都很大，我宁愿我媳妇给我生一个，也不想她担那么大的风险。＂小李更无奈了。
　　＂有什么风险啊？生孩子能有什么风险？一次生俩多省心。＂李老太急了。
　　母子俩为此大吵一架，不欢而散。
　　不知道大家有没有发现，近些年来，周围生双胞胎的孕妈是越来越多了。大多数人也认为生双胞胎是一件非常幸运的事，但是在这份＂幸运＂下面潜藏的危机并没有被大家重视。
　　小李也因此挨了顿骂，但在实际的怀孕生产过程中，双胞胎的孕妈所承担的风险确实要比单胎孕妈的风险大很多。今天，乔医生和大家聊聊生双胞胎到底有什么危害？
　　怀双胞胎后对母体压力过大，易早产
　　虽然怀双胞胎是一件非常幸福的事情，但是各位家长也不能被喜悦完全冲昏了头脑。要知道，在临床中，双胎妊娠早产发生率在7成左右，明显高于单胎妊娠的发生率。
　　如果我们把母亲的子宫比喻成房间，很显然，这个＂房间＂更适宜单人居住，属于单人间。那么我们让单人间里面住两个人可不可以呢？
　　@乔玉环yi
　　在两个人比较瘦小还未成年的时候，这个单人间勉强可以容纳两个人居住。
　　但是，随着时间的发展，这两个人生活条件很好，身体逐渐发育，变得强壮、高大，我们的房间恐怕无法容纳两个逐渐强壮的＂青少年＂居住。
　　结果显而易见，两个＂青少年＂只能提前搬离他们的住所，另外寻找适宜的地方居住。实际上他们真的＂成年＂了么？并没有。只是迫于无奈，不得已搬离他们的单人间。
　　我们的双胞胎婴儿就是如此，随着孩子的发育，母亲的子宫无法继续容纳他们居住，子宫颈内口胎膜由于宫内压升高，容易发生破裂，导致胎膜早破发生，孩子提前出生。
　　双胎妊娠除了早产风险外，对孕妈本身影响也较大，其中子痫前期发病率呈明显升高趋势。
　　双胎孕妈，子痫前期发病率增高
　　子痫前期是妊娠期特有的一种多系统进展性疾病。
　　主要表现为在妊娠20周以后出现新发高血压和蛋白尿，或出现新发高血压和终末器官功能障碍伴或不伴蛋白尿。病情可呈现持续性进展，严重影响母婴健康。
　　子痫前期的发病率约为4%~6%，而在双胎孕妈中，子痫前期的发病率将近20%，呈倍数增加，这可能与胎盘面积增大，循环负荷增加，血管内皮损伤加剧有关。
　　且随着孕期的发展，体重的增加，子痫前期会更为易发。
　　目前我们对子痫前期这种疾病的研究并不多，无法有效预防该疾病的发生。
　　因此怀有双胞胎的孕妈，在怀孕时，一定要加强监测，越到孕中期、孕晚期，越要注意自身情况，关注自身血压变化，警惕子痫前期的发生。
　　同时，有个现象希望大家避免，随着生活条件明显变好，孕妈在孕期会大量进补，但过度进补，对胎儿和母体百害而无一利，反而会引发妊娠糖尿病，危害母婴健康。
　　双胎孕妈，妊娠糖尿病发病率也高
　　目前，妊娠糖尿病在我国发生率约为1%~5%，然而双胎妊娠糖尿病的发病率高达25.2%。
　　如此高的发病率可能与双胎胎盘面积增大，胎盘分泌的抗胰岛素样物质增加有关。
　　妊娠糖尿病对胎儿和母体的影响都非常大。相对来说，妊娠糖尿病对于胎儿的影响更为严重，大约有15%~20%的概率诱发胎儿流产。
　　同时，妊娠糖尿病的发生极有可能引发胎儿畸形，双胎孕妇胎儿的严重畸形概率是正常妊娠孕妇的7~10倍。
　　而对于孕妇本身，孕妇在妊娠糖尿病发生后，易产生感染，诱发酮症酸中毒等急性并发症。进一步发展，则会成为代谢性生酸中毒，且再次妊娠时，有3~7成的可能性再次出现妊娠期糖尿病。
　　因此，孕妇在孕期中，应注意合理的饮食和运动，既满足自身和胎儿的营养需要，又不会摄入过多，造成营养过剩，引发妊娠糖尿病。
　　读到这里，想必大家已经发现了，双胎对孕妇的影响是真的不小。但是大家可能忽略了双胎对胎儿也并不友好，比如：双胎输血综合征。
　　什么是双胎输血综合征？是两个胎儿之间抢血吗？
　　首先，大家心中估计会有这个疑惑，＂什么是双胎输血综合征呢？＂
　　@乔玉环yi
　　其实，双胎输血综合征为双羊膜囊单绒毛膜单卵双胎的特有并发症，即两个胎儿分别存在于两个羊膜囊内，但是共用一个胎盘。由于两胎儿共用一个胎盘，胎盘之间存在血管吻合，为双胎之间输血提供了条件。
　　目前，双胎输血综合征在全部妊娠中发生的概率约为万分之一到万分之三，而在单绒毛膜性双胎中的发生率约为8%到15%。
　　但是，这对胎儿来说，真的可以用＂糟糕＂来形容。当双胎输血综合征发生时，易出现选择性胎儿生长受限、双胎贫血、双胎妊娠中一胎发育异常等情况，孩子尚未出生就可能面临生命威胁，这是一件非常残忍的事情。
　　面对此种情况，我们虽不是完全束手无策，但是效果可能有些差强人意。
　　通常采用期待治疗和手术治疗来应对双胎输血综合征，期待治疗主要是每周对胎儿进行超声评估，在病情无进程的情况下延长孕周至34-36周。
　　手术治疗主要包括非选择性血管交通支凝固术和选择性血管交通支凝固术，手术后双胎输血综合征可以得到解决，然而术后并发症依旧令人担忧。
　　术后早产、未足月胎膜早破、双胎输血综合征复发、羊膜束带综合征及镜像综合征等，在手术治疗后有大概率会出现，母体和胎儿的依旧处于危险之中。
　　因此，虽然这种方法在伦理学上不被推荐，当情况十分危急时，依旧建议使用选择性减胎术，以保护母体与胎儿安全。
　　总而言之，双胎带来的风险真的高于单胎，那么，问题来了，怀双胎的孕妈妈该怎么做呢？
　　双胎孕妈，日常生活中需要注意这些
　　首先，饮食要小心。
　　如果我们把宝宝的健康比作一棵茁壮成长的小树苗，那么母体就是为这棵树提供养分的土壤，一旦土壤的养分不足，那这棵小树一定不会长得好。
　　在《中国妇幼人群膳食指南（2016）》中第一章就指出，母体的营养情况直接关系到胎儿的质量，并对母体和下一代的健康有着长期且深远的影响。
　　各位准妈妈应该即时调整自己的身体状态，过于消瘦和过于肥胖都不好，过于消瘦有着早产风险，而过于肥胖胖要面临的妊娠高血压和妊娠糖尿病风险更高。
　　因此，准妈妈应该注意合理的膳食结构，食物的多样性，多吃蔬菜，水果，奶类等食物，适当进食鱼类，蛋类，禽类，瘦肉等。
　　水果蔬菜有助于孕妇补充各种维生素和多种微量元素，预防便秘；奶类、蛋类食物可以帮助孕妇加强营养，而且怀孕时孕妇易缺钙，奶类可以预防孕妇缺钙；鱼类、瘦肉可以提供多种营养物质，促进胎儿发育，且对体重影响较小，不易肥胖。
　　同时注意食物的新鲜和饮食的卫生，保证食品安全。
　　当然，不能光吃不运动。
　　散步和孕妇体操或瑜伽是孕妇非常好的运动选择，可以有效地控制孕妇的体重，减低各种合并症发生的风险。孕妇可以每天坚持半小时左右，如果不舒服需及时停止。
　　孕妇体操需在专业人士的指导下进行，孕期之前运动量较小的孕妈，不建议直接尝试。
　　总的来说，孕期运动的前提是以安全为主，不能过于激烈和劳累。如果有运动的禁忌症，如先兆流产等，一定要停止运动，何时恢复运动应遵从医嘱。
　　写在最后
　　最后，提醒各位准爸爸准妈妈，生双胞胎固然是一件非常幸运的事。但是双胞胎家庭也要付出更多的时间和金钱，孕妈也要承担更大的风险。
　　在得知孕妈怀有双胞胎时，不要被喜悦冲昏了头脑。这意味着各位准爸爸准妈妈将会面对更大的挑战。这时反而应该更为警惕，积极进行产检，与医生多沟通，了解孕期的注意事项。
　　在这里，希望大家能多多注意孕妈在孕期中的状态，一旦出现问题，请及时就医，祝各位孕妈都能有一个轻松的孕期，双胞胎宝宝们茁壮成长。
　　如果大家就双胞胎这个话题，或者是其他方面还有什么疑问，也可以咨询我哦~参考文献：
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