医生表示指甲长竖纹,或与这5个因素有关,需正确对待
人体是否健康,可以大概的通过身体的一些部位得出答案,其中也包括指甲。正常而言,人的指甲呈现为大粉色,并且摸起来比较光滑,这也表明自身的气血更为充足。
可日常生活中有一部分人的指甲却莫名的长出了一些竖纹,此时有些人单纯的以为是缺少钙元素所引起,但事实没有那么简单。
医生表示,指甲长竖纹的因素有很多,比如下文中提到的几个 ,大家需要一一对照,并且正确的对待。
1、年龄增加
一般而言,在人年轻时指甲更加的饱满和光滑,但随着年龄增长,指甲也会相应的出现一些变化。
因为年纪大了之后 ,身体内的水分含量有所减少,指甲也会慢慢衰老 ,逐渐的长出竖纹或者横纹,这是正常的生理现象,不必过多担忧,在这期间多注意休息,合理的补充水分或许能有所改善。
2、肝脏受损
从健康学的角度分析,指甲正是血液循环的最末端,当血液循环通畅时,肝血更为充足。
反之,肝血不足,指甲无法得到足够多的肝血肝气滋养 ,就会逐渐的影响指甲生长,进而使得上面有竖纹,同时还可能伴随着颜色发黑的问题。
3、缺营养
指甲上面竖纹的表现也有可能是缺少所需的营养,比如钙离子维生素a等等。
不过缺少不同的营养,指甲的表现也有所差异,如果指甲粗糙, 在出现竖纹的同时,还有白色斑点的问题,往往是缺乏钙离子 。
而若是只有竖纹比较明显,并没有其他的症状,大多是缺少维生素a。
这种情况下,可以从饮食中获取所需的营养物质 ,例如多喝牛奶豆浆,多吃西兰花,哈密瓜,胡萝卜等食物。
4、过度劳累
对于长时间工作身体疲惫的人群来说,也会有指甲长皱纹的表现。
尤其是长时间熬夜的人群 ,不光会导致睡眠受影响,还会阻碍正常的代谢 ,使得毒素垃圾堆积体内,最终通过指甲表现出来。
5、遗传因素
除了以上几个因素的影响之外,集团也是其中的一方面,尤其是年龄比较小的孩子,如果指甲上长出了竖纹,可能是父亲或母亲本身就有这种情况。
此时无需过多的担心,毕竟遗传是我们无法改变的东西。
当然,若是担心可能是其他因素所导致,也可以去医院进行体检,这样才能更加清晰直接的了解身体的健康状况,一旦发现异常及时干预。
总而言之,指甲上出现了竖纹是很多人都可能遇到的问题,在发现后不用过多的担心,因为这种情况和多个因素有关,比如上文中提到的遗传,年龄增加,缺少营养,肝脏受损或者过度疲劳等等多个方面。
此时大家需要一一对应起来,正确的对待, 与此同时日常生活中还得注意规律三餐,饮食清淡以及加强运动 ,在补充身体所需要的营养的同时,增强人体抗病的能力,进而缓解指甲长竖纹的现象。
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