不管是老年人还是中年人，如果出现了血液粘稠，就要及时进行治疗，以免给身体带来巨大的健康隐患。血液粘稠也是有一定症状的，建议大家平常要多多关注自己的身体健康，如果出现了以下几种症状，就要及时去医院进行检查并且治疗。
　　血液粘稠有哪些症状？
　　1、精神不振
　　如果身体出现了血液粘稠的情况，那么身体的各个器官就无法得到血液的正常滋养，进而会导致器官功能受到阻碍。人在这种情况下会出现精神不振的症状，平常很容易劳累，身体稍微活动一下就会感觉到很累。
　　2、头晕眼花
　　血液粘稠患者在早晨醒来之后通常会感觉到头晕眼花的现象，意识也不是很清楚，有一种还在睡梦中的感觉。这种情况一般会在吃完早餐后有所缓解，到了晚上之后，精神就会比较亢奋。
　　血液粘稠吃什么好？
　　1、洋葱
　　洋葱中含有一种叫做前列腺a的物质，这种物质能够稀释血液，降低血液粘稠度，还能起到扩张血管的作用，对于保护血管健康有不错的效果。
　　2、大蒜
　　大蒜中含有丰富的大蒜素，不仅具有杀菌消毒的作用，还能够清除血管中的垃圾，排除多余的脂肪。长期吃大蒜有利于降低血管的粘稠度，还能够有效预防多种心脑血管疾病。
　　3、燕麦
　　燕麦中含有丰富的膳食纤维，不仅具有润肠通便的作用，而且还能调节血脂。燕麦中自带的葡聚糖和膳食纤维相搭配，能够起到保护血管的作用，对于血液粘稠患者来说，也能起到缓解病情的效果。
　　4、苹果
　　苹果是一种常见的水果，其中含有大量的果胶，这是一种水溶性膳食，纤维能够与胆汁酸相结合，吸收人体内多余的胆固醇，并且将其排出体外。建议血液粘稠患者平常可以多吃苹果，能够预防血栓的形成。
　　5、荔枝
　　荔枝中含有丰富的蛋白质和维生素C，有利于提高人体的免疫功能，还能够加速微细血管的血液循环，对于保护血管具有不错的作用。
　　血液粘稠对于身体的影响是很大的，所以建议大家如果出现了血液粘稠状态，就一定要及时去医院进行治疗。在治疗期间，不仅要注重饮食健康，同时还要多多运动，这样能够加快身体的血液循环，对于缓解病情也有不错的效果。
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