怀孕疯狂吐到五个月，分享我怀孕止吐方法

　　作为一个抗磷脂综合症患者，怀孕期间既要打针又要吃药，更恐怖的是妊娠反应剧烈，尤其是吃地屈孕酮片保胎和打肝素，吃完hcg，孕酮都会涨，然后妊娠反应更剧烈～从第五周开始孕吐直到21周左右才恢复食欲，我儿子现在五个月了，非常的健康可爱，但那五个月，真的可以算是一段不堪回首的记忆。
　　首先，我们一定要端正自己的心态，不吐是不可能的，再天使的宝宝怀孕期间也一定会有想吐的时候，没怀孕时我们的hcg仅仅05，而短短十周内，我们的hcg会成倍增长到5万，甚至10万。激素剧烈变化就会导致我们强烈的妊娠反应，包括恶心，头晕，胃肠胀气等等。剧烈的妊娠反应往往说明了我们的宝贝成长的非常好。
　　你一定要多给自己做心理建设，我们是妈妈了，只要宝贝健康成长，我们一定可以熬过去。每个人怀孕都会经历孕吐，这不是什么大不了的事情。
　　接下来我来说说我试了哪些方法。
　　1：吃生花生和喝生姜水是非常有效的，因为我肠胃一直比较虚弱，经常会有胃痛和消化不良的情况。生姜水和生花生都可以和胃降降逆。
　　2：手腕贴生姜片是有效的，恶心的时候可以用保鲜膜在手腕包一片生姜，这简直是我孕期睡觉的福音。
　　3：吃生黄瓜，西红柿和玉米是有效的，这是我闷油时期的主食
　　4：跟各种味道隔离开，口罩你值得拥有。孕期我们的嗅觉会变得非常灵敏，但是家里肯定会有各种味道，每个人不舒服的味道都不一样，我那个时候甚至闻不了纸巾的味道〔泪奔〕
　　吃饭的时间跟你们家人分开，你家人做饭或者吃饭的时候你可以到楼下去逛逛。尽量不闻油烟味你一定会舒服很多。
　　你的饭菜不要放葱姜蒜等各种乱七八糟的佐料，炒菜用一丢丢油就可以了。我那个时候很喜欢辣椒茄子，辣椒南瓜，非常清淡但带一点点辣味那种。
　　5：不要刻意忌嘴。什么孕期这不能吃那不能吃，外面的东西这不干净那也不干净的。给说这些话的这些人sayno！脱离剂量谈毒性都是扯淡。只要你有胃口想吃东西就都是可以去尝试的，放心吧，姐妹！网上经常说这就是我孕期麻辣烫火锅无忌嘴生出来的宝贝真的不是骗人的。相反你如果本身胃口不好再呕吐再忌嘴，那才真的会导致你营养不良，才真的对你不好呢。
　　6：可以尝试一下碳酸饮料。可乐止吐的方法网上说了很多，我也尝试过，有效〔奸笑〕
　　7：吃了东西尽量先不要动，把上半身抬高躺半个小时先。上半身垫高一点真的可以止吐，千万不要在刚吃完东西就在屋子走来走去，因为怀孕时候会分泌更多的胃酸，会更刺激胃。等稍微消化一会在动会更不容易吐。
　　8：做些开心的事情分散注意力。
　　麻将扑克约起来〔呲牙〕心情好真的会转移注意力！在孕吐的时候我还要吃药，多少次都是刚咽下去马上就呕出来，然后又重新再来一颗〔捂脸〕真是惨无人道的回忆。后来就变成了先玩，玩开心，看喜剧看小品打扑克，开心的时候用蜂蜜水吃药。
　　ps：并不知道孕期喝蜂蜜水好不好，我问过医生说是含糖量比较高不建议。但是对我这种吃药困难户，真的对我很有用。
　　总之，姐妹们，抛开剂量谈毒性都是扯淡的。只要你能觉得舒服开心都撒开手去试试吧〔微笑〕祝每个姐妹们都可以顺利度过妊娠反应这个阶段。
　　真的只要过去了就是全新的世界了呢〔机智〕