有好一段没跟大家聊骨质疏松问题了，最近有不少患者咨询，今天就在这篇文章里给大家说一说骨质疏松。
　　其实关于这个骨骼问题啊，古人很早就说过，肝主筋，肾主骨。
　　常言道，木陈变朽，人老骨脆。就是说上了年纪以后我们的肝肾亏虚，肾中的精华藏不住，自然而然流失出去了，导致我们的骨骼问题。
　　本来我们的骨质密度是很高的，但是一旦精华流失以后，里面就好像有小虫子啄出一个个的小洞一样，自然根基就不稳了，变 的 好像朽木，所以非常容易断裂，所以经常会看到骨质疏松患者，时常会摔跤，轻轻一摔就会有骨折问题，这就是因为骨头相比于年轻时期，坚韧度大打折扣。没那么扎实的缘故。
　　那么回到正题，既然上了年纪这么容易骨质疏松，有没有什么好的方子调理，有什么中药可以补肝肾呢？
　　分享一个方组，专门用于滋补肝肾，强身筋骨。
　　方组： 淫羊藿、续断、丹参、知母、补骨脂、地黄，当然也有中成药，仙灵骨葆片。
　　用法：水煎服。
　　方解：淫羊藿也叫仙灵脾，可以补肾阳，补骨脂，脂就是精华，补骨脂是种子药，所有的种子都入肾经，所以补骨脂专补肾中精华。续断在临床上也是常用于骨科一些方组，古人说，大抵折伤之症，非此物不能续。由此可见其功效。
　　​丹参则是活血的功效，因为身体阳气肝肾匮乏，自然气血运行不畅，一旦血气瘀滞， 筋脉 就不通了，故而加一点丹参，可以把瘀滞的血液散开。同时加入知母，知母可以清虚热，解决阴虚内热的问题。
　　此方不仅适用于骨质疏松，同样对于一些骨性关节炎以及骨折都有相同的功效，故而在此分享出来，希望帮到更多朋友！

行家提醒经常喝茶的人，喝茶时牢记2喝2不喝，早知道早受益一盏清茶，清香扑鼻，滋味醇厚甘甜，喝茶能给我们身心带来无限的温暖。从古至今，茶都是老百姓最爱喝的解渴饮品之一。特别是现代人生活节奏加快，伴随着较大的生活压力，大家都喜欢喝点茶水来放足三里是调理脾胃养生保健的穴位，为什么很多人觉得没有效果好医生为健康护航但凡喜欢中医的人应该都知道一个神奇的穴位，这个穴位号称是养生保健的神穴。先秦时期的黄帝内经针灸甲乙经等古籍记载了足三里可调理脾胃。唐宋时期的备急千金要方也记载了足三口腔溃疡反复发作是火气大？错！大错特错！一张方解决你好，我是中医杨小平今天我想和大家聊聊，中医治口腔溃疡的经验。有个患者今年32岁是外卖员，找我治疗有口腔溃疡，说是已经反反复复发作了十年之久。轻的时候，说话吃饭倒是不耽误。严重之际养胃先放屁，补肺先补脾，疏肝先哭泣，啥意思？老中医给你讲清楚第一个养胃先放屁中医认为，脾胃相表里，主要负责食物的消化和运输，如果脾胃出现了问题，那么反应在人体的，就是消化方面的异常，我们会消化不良，并且经常放屁。同时屁分两种情况，如果放的是克洛普利物浦在财政上无法与曼城竞争，球队不会像曼城那样行事直播吧10月15日讯来自TA的消息，利物浦主教练克洛普在采访中表示，利物浦不可能在财政上与对手曼城竞争，因为他坚持认为，球队不可能会像曼城那样行事。此外，他还表示，世界足坛上有三支湖人47分惨败！时隔5068天再次沦为替补！威少退出比赛北京时间10月15日，NBA季前赛收官战，湖人86比133不敌国王，47分惨败！浓眉因为背部酸痛缺席比赛，湖人方面坚称浓眉问题不大，此举是预防措施。湖人让威少替补出战，本场首发贝弗CBA广东VS深圳青山一道同云雨，明月何曾是两乡CBA第三轮迎来了广东德比，广东男篮迎战深圳，休赛期广东男篮流失了核心周鹏，而深圳正是周鹏的去处，相信广东这边也是憋了一口气，这些年深圳一直被广东压制，也想冒出水面来呼吸一下，如果哈兰德巴洛特利是最佳点球手，愿和德布劳内在荒岛生活直播吧10月15日讯哈兰德在接受英国天空体育采访时表示，巴洛特利是自己见过的罚点球最出色的球员。媒体询问哈兰德，如果有一个关系到他生命的点球，他会安排谁来主罚。哈兰德回答我会亲自主英超莱斯特城VS水晶宫莱斯特城能否坚守主场优势？莱斯特城是英超中的中游，上个赛季他也是欧洲赛场的常客，但上赛季他战力状况不佳，一直在降级区徘徊，排名也只在联赛第八名，无缘欧洲赛场。本赛赛季他们的状态也并不好，五场比赛，四场比赛，北爱正赛16日开打中国三大名将领衔，首日将迎两场德比10月16日，北爱尔兰公开赛第一轮将正式开打，比赛首日，中国共有6位选手出战，其中赵心童颜丙涛都是德比之战。上个赛季，艾伦在决赛中打出5杆50以98逆转希金斯，绝杀夺冠！夺得职业生秋冬干燥易上火，推荐6道汤，营养丰富，好喝润燥不上火老少皆宜大家好，这里是小慧今天说美食，秋季天气干燥容易上火，日常饮食生活中，大家要注意了，建议多喝这六道汤，营养丰富，好喝润燥不上火，大人小孩都喜欢喝，做法也非常简单零失败，厨房小白也能轻