冬季养生有很多注意事项，比如要早睡晚起，保持充足的睡眠；适当运动，提高各器官活力；做好局部保暖，促进身体血液循环。还有一个重要因素就是注意食补，多吃有营养的食品。洽洽小蓝袋益生菌每日坚果的营养价值很高，适合冬天食用。
　　四种坚果提供丰富营养
　　洽洽小蓝袋益生菌每日坚果的营养价值高，冬天食用好处多多。其中含有巴旦木、核桃、榛子、腰果四种坚果。冬季天气寒冷，会导致肠胃蠕动缓慢，巴旦木当中膳食纤维含量很高，能够促进肠胃蠕动，从而改善人体消化能力；冬季气温低还会造成脑血管壁收缩，脑供血降低，导致大脑反应速度变慢，洽洽小蓝袋益生菌每日坚果当中的核桃对大脑的滋补效果较好，能够加快大脑反应速度；冬季室内外温差大，会导致血管频繁扩张或收缩，这在无形中会对血管造成不小的压力，榛子当中富含不饱和脂肪酸，能够起到软化血管的作用，保护血管健康；冬季人们对高蛋白食物的摄取量增大，这在无形中会增加肾脏的负担，腰果当中微量元素较多，能够促进肾脏的代谢能力，让人体感觉更加轻松。四种坚果在冬季分别保护不同的器官，帮消费者健康地度过冬季。
　　高活性益生菌呵护肠道健康
　　洽洽小蓝袋益生菌每日坚果的营养价值还体现在其中含有的益生菌上。冬季肠道问题多发，洽洽小蓝袋益生菌每日坚果当中添加了可以改善肠道健康的自有益生菌由洽洽联合中科院合肥物质科学研究院研发的BC2000活性益生菌。每100g洽洽小蓝袋益生菌每日坚果当中就添加了40亿BC2000活性益生菌，如此高含量的益生菌，在经过胃酸和胆汁的洗礼后，还能够保证有很大一部分顺利进入肠道，并在肠道内建立起稳定的菌群，从而调整肠道内菌群平衡，提高肠道的消化吸收能力，提升肠道免疫力，让人体更加健康。
　　冬季天气寒冷，人体的抵抗力也随之降低，更应该多吃营养食品。洽洽小蓝袋益生菌每日坚果的营养价值很高，吃一样补两样，是一款适合冬季进食的健康食品。

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