我们每天洗头是可以保持头发的清洁，但是也可能会对我们的头皮造成刺激、损伤发质等一些不良影响。要根据自己的具体情况来选择洗发次数，最好不要洗得太多，更不要长时间不洗头发。
　　优点：每天洗头可以保持头部的干净，适用于工作环境中灰尘、高温度、头部脂肪代谢旺盛的人群。这样的人头发的卫生不是特别好，所以平时要经常洗头，这样可以防止细菌的生长，从而造成一些感染。
　　坏处：洗发水使用的是化学成分，如果每天洗头，会对头皮造成一定的刺激，从而影响到头发的新陈代谢。此外，经常洗发也会损害发质，让头发干燥。如果头上有良好的卫生习惯，可以减少洗头次数，以免造成不好的影响。
　　平时可以根据自己的实际情况来选择洗头次数，让头发干净、舒服。出现头痛等症状时要及时就诊。

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