水，是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。它不仅是人体内运送各种营养物质的载体，还直接参与人体的新陈代谢。 一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡，专家表示，一个正常人每天至少要喝15002000毫升水，也就是大约8杯左右。 如果等渴了才想起喝水，其实身体很可能已经处于缺水状态了，对身体代谢存在较大威胁，因此养成靠谱的喝水习惯尤其重要。 关于喝水，生活中很多人或多或少都听到这些传言：喝千滚水伤身、隔夜水堪比慢性毒药、开水反复烧开会得癌症、隔夜水致癌、电热水壶不能喝。。。。。。 那么，这些说法到底有没有科学依据？千滚水、隔夜水、电壶水，真的像传说中的那么恐怖？接下来我们探个究竟！千滚水 何为千滚水？简单来说，就是反复煮沸了很长时间的水。 传言说这样的水由于高温缺氧，水中的亚硝酸盐含量会上升，会干扰人体的胃肠功能，长时间饮用这种水，会引起亚硝酸盐中毒或致癌。电壶水 电壶水其实就是用电热水壶烧开的水，有的人认为电热水壶一直加热，水就会被反复烧开，并且有些人烧开的水一次喝不完，过了一会又重复烧开。 与千滚水同理，传言说电热水壶或饮水机里的水加热次数过多，水中的亚硝酸盐含量就会增加，这样的水对身体有害，不能喝！隔夜水 隔夜水，也就是煮沸的开水放了一天或者几天。 根据流传的说法，隔夜水不能喝主要是因为隔夜水中含有零醇、氧酚等化学物质，会导致腹泻，甚至还会产生致癌物质亚硝酸盐。 细心的小伙伴可能会发现，传言中说喝这些水对身体有害，基本都提到了亚硝酸盐。 而生活中只要是涉及亚硝酸盐相关的话题，很多人都会眉头一皱，因为在很多时候，亚硝酸盐往往被一些人和致癌、中毒这样的词汇捆绑出现。 资料显示，亚硝酸盐是一类无机化合物的总称，主要指亚硝酸钠。由亚硝酸盐引起的食物中毒的机率较高，食入0。2克0。5克的亚硝酸盐即可引起中毒，超过3克以上可能会导致死亡。 那么，千滚水、隔夜水、电壶水，它们到底能不能喝？这些水的亚硝酸盐含量到底有多高？真的会中毒或者致癌吗？一起来看看实验：千滚水、隔夜水、电壶水，有毒且致癌？ 实际上，自来水都是需要消毒合格后才能流入千家万户，而亚硝酸盐正是饮水消毒剂所产生的副产物，并且自来水中是允许有微量的硝酸盐和亚硝酸盐的。 根据我国《生活饮用水卫生标准》规定，生活饮用水中硝酸盐的含量应10毫克升，亚硝酸盐的含量不可超过1毫克升。 有实验证明，在煮沸加热的条件下，水中部分硝酸盐可能会转变成亚硝酸盐，亚硝酸盐含量确实会上升。那么，反复煮沸的水、隔夜水，究竟会含有多少亚硝酸盐呢？ 央视曾做过相关实验，研究人员通过离子色谱仪进行检测水中的亚硝酸盐含量。 研究人员从纯净水（桶装矿泉水）和自来水分别选择三个样品，模拟烧水炉中反复烧水的情况做了实验。 结果显示：水中亚硝酸盐含量与烧开后放置的时间和反复加热的次数有关，反复煮沸后，无论是自来水还是纯净水，亚硝酸盐含量都有一定程度的增加。 其中纯净水会比自来水中的亚硝酸盐含量低，自来水烧开次数越多（14次内），亚硝酸盐含量相对越高，不过到第5次后反而数据开始下降。 那么喝千滚水会不会如传言所说那样造成中毒呢？ 反复煮沸的水确实含有亚硝酸盐，然而，它的含量极低，一般不会对人体造成伤害。研究数据证实，亚硝酸盐含量最大的是反复烧开后放置了4天的自来水，数值为0。029毫克升。 而我国《生活饮用水卫生标准》规定饮用水内亚硝酸盐的含量不可超过1毫克升，这相当于要把水反复烧开至少300次以上才有可能达到这个限值。 事实上，谁会无聊到把水烧开几百次才去喝呢？并且反复烧开次数越多，亚硝酸盐含量不一定越高。只要保证水质卫生安全，再怎么烧也不至于会达到有毒的程度。 传言中还说隔夜水是慢性毒药，有毒且致癌？对此研究人员表示，水能不能喝跟隔夜的关系不大，主要还是要看水的放置时间和保存环境。 水在烧开到100，其中的致病微生物会被杀死，然而，开水温度降到室温后，若保存不当（例如敞开盖子放置），可能会有微生物在水中繁殖，并且时间越久，微生物数量就越多。 因此，水煮沸后没有喝完，如何保存得当才是我们需要注意的问题，为了保险起见，最好用密封性好的干净容器存放白开水。 至于说隔夜水产生亚硝酸盐的说法，中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红表示，水不会凭空产生亚硝酸盐，必须要在含有硝酸盐的基础上才会产生，我们从饮用水中摄入的亚硝酸盐含量实则微乎其微。 世界卫生组织规定的饮用水中可能致癌物质指导值指出，硝酸盐的含量每升低于50毫克，亚硝酸盐的含量每升低于3毫克。 这是什么概念呢？每10万人连续70年饮用达到可能致癌物质指导值的饮用水，会导致其中1人致癌。 可见，脱离剂量谈毒性，是不科学的！ 当然，在辟谣的同时，我们并不提倡喝反复烧开的水、隔夜水，以及长时间开封的瓶装水，保存不当可能会受到微生物的污染。 更重要的是，不要喝生水，生水中可能会含有氯气、细菌、虫卵等有害物质。饮水要注意干净、卫生、安全。 END
散步于秋日晨光周末的清晨，风中带着丝丝的凉爽之气，阳光不温不燥，真有秋高气爽之感。近日疫情反反复复，心情也是起起落落，拉着老公去河边散步，难得的惬意时光。漫步河边，夫妻闲话，突然老公看到河边垂柳中国体育彩票第四届浙江省大学生体育产业创新创业大赛第五赛区复赛在衢州顺利举行创新放飞梦想创业成就人生。9月23日，中国体育彩票第四届浙江省大学生体育产业创新创业大赛第五赛区复赛在衢州职业技术学院顺利举行，大赛通过中国蓝TV平台进行全程实时直播，25组参赛队记者浙江队放假两天今日集结，战三镇对手人员或有很大改观直播吧9月26日讯据记者徐毅报道，浙江队在经过两天的假期后，今日集结备战武汉三镇。据悉，三镇外援马尔康有望回归，出战与浙江队的比赛。9月14日客场踢完与梅州客家的比赛后，浙江队就一盘点浙江省最富的十大县城提起浙江，不少小伙伴肯定会说，浙江有钱人多老板多。毫无疑问，浙江省被誉为中国民富第一省，也是共同富裕示范区的试点省份。那么，在浙江省内，究竟哪十个县城的收入能够位居前列呢，下面来盘寻味剑阁一起来剑阁，品尝秋日里的舌尖盛宴！秋天，除了游玩赏景最重要的是什么？当然是吃吃吃了！在剑阁这座小城拥有多种多样的特色美食好吃到停不下来！剑门豆腐，始于三国素有剑门天下险雄关豆腐绝的美誉是剑阁县响当当的金字招牌也是让成都街头的混搭时尚，个性抢眼又洋气，到了秋天就这样穿吧秋日生活打卡季街拍反映着当地居民的生活方式审美偏好，从美食到风景，从衣服搭配到言行举止，都是当地人文风情的展现。而提到服饰搭配，大众印象中的时尚之城成都自然不能不提。在这个秋季，欠关之琳独居1。5亿豪宅，穿4万短裙秀美腿，60大寿仅一人为她庆生穿4万短裙秀美腿，60大寿仅一人为她庆生香港知名女星，曾被誉为玉女的关之琳迎来了60大寿，她专门在个人账号晒出了庆祝自己生日的视频。为了过一个美美的生日，自然是要好好的打扮一下自己冬天是绝不能离开羽绒服的呀，提到羽绒服就绕不过北面家呢北面羽绒服寒冬中的黑马冬天是绝不能离开羽绒服的呀，提到羽绒服就绕不过北面家呢今天搭配的上衣是TheNorthFace家的羽绒服，黑色特别耐脏也高级呢，包容性也很强哦，高级不老气谁穿西班牙泳装品牌DoloresCorts拍摄的时尚广告大片西班牙泳装品牌DoloresCorts推出由RichardRamos拍摄的2021春夏广告大片。由模特PiaBernjak主演，阳光亲吻的照片捕捉到了池畔色彩斑斓的印花和图案。亚伯中国潮流消费十年时尚轮流转，国潮又盛行过去十年，日本的优衣库西班牙的ZARA瑞典的HM荷兰的CA美国的GAP英国的NewLook等来自全球各地的时尚品牌为中国消费者带来了全新流行风尚，店铺开到上海北京广州深圳，再逐渐下众多模特参加意大利时装派对，消失的爱人艾米丽最时尚EmilyRatajkowskiGigiBellaHadid姐妹在9月23日晚的Versace品牌派对上一起穿着深领开衩礼服。出席范思哲2023春夏秀场后，众多模特和嘉宾纷纷转战米