对健康有帮助的好习惯往往藏在细节中，有的人会坚持去走路，有的人养成规律作息习惯，确实，运动量充足，休息时间足够都对身体好，可以增强免疫功能，保护多个器官，坚持下来要延长寿命不难。当然，其他细节也不能放过，有些看似不起眼的小事情对寿命延长也有帮助，如果可以多了解，坚持做好，自然健康无忧。
　　1、注意个人卫生
　　如果可以在生活中注意个人卫生，对健康有帮助。人的双手看似很干净，但实际上有肉眼看不到的微生物，各种细菌存在，平时接触各种物品，到公共场所活动，容易让双手沾染上病原体。
　　如果本身抵抗力薄弱，这些病原体又入侵，会患病之后带来影响。而养成饭前便后勤洗手的好习惯，可以去除大部分的细菌，微生物，当然，也可以用洗手液达到更好的杀菌作用。这件事情坚持做好，附着在身上的细菌，微生物减少，可以避免入侵而引发健康问题。
　　2、正确补充水分
　　了解怎样饮水是恰当的，每天科学补充水分，这件事情也不能落下。水是生命之源，人体70都是水组成的，由此体现出正确饮水的重要性。
　　有的人经常一口气大量喝水，这种行为会增加肾脏代谢压力，最好一天中不同时间段都适量饮水，可以更好吸收，又不会突然间代谢压力增加。而在饮水过程中还要注意水温控制，选择安全的水源，获取水分之后源源不断进行循环和代谢，才能让体内累积的有害物质通过排尿方式排泄掉。
　　3、情绪稳定控制
　　遇到事情放宽心，保持坦然态度，这件事情如果可以做好，一样会长寿。长寿的秘诀是良好心态保持稳定，控制个人情绪。如果遇到事情焦躁紧张，容易生气，会给身体带来伤害。
　　不断情绪波动的过程中会刺激肝脏，心脏，甚至让血压高。有的人内分泌紊乱，衰老加速，也是因为情绪总是波动。而能乐观面对生活中遇到的每件事情，用冷静坦然态度去应对，尽量让自己心情起伏不要太大，而是对生活充满感激，这样的人活得愉悦轻松，能为健康保驾护航。
　　综上可知，一些看似不起眼的小事情实际上对健康大有裨益。想要延年益寿，远离疾病影响，这些事情都应该做好。当然，在保养的过程中对健康不利的坏习惯要纠正，拥有健康身体条件，自然疾病不敢入侵。

中金投资经理自曝年薪300500万私人关系混乱，内部知情人士当事人手机被盗，他也是受害者金融圈再曝大瓜。1月27日，一名自称是中金资管投资经理周某的微信用户在群聊中大谈，称之前交易员晒的月薪8万不算啥，自己的年薪在300万元至500万元之间。周某同时表示，中金ED（执广铁集团着力创建和谐劳动关系企业工人日报中工网记者叶小钟记者近日从广铁集团工会了解到，广铁集团近年来厚植命运共同体价值理念，着力创建和谐劳动关系企业，推进企业高质量发展。截至2022年6月底，集团总资产7248亿英特尔重申MeteorLake将在今年下半年推出，明年LunarLake投产虽然英特尔强调2022年第四季度糟糕的财报主要是经济疲软所致，但CEO帕特基尔辛格（PatGelsinger）在财报电话会议上也承认，英特尔正在不断失去数据中心市场份额。事实上，数徐州市民投诉华为折叠屏手机保质期内屏幕坏了，售后不给保修！华为回应山东商报速豹新闻网记者李雨馨近年来，各大手机品牌纷纷推出折叠屏手机，受到部分消费者欢迎。不过，折叠屏手机容易出现折痕的现象也成为售后高频问题。近日，徐州市民尹先生向本报315维权站06年，20岁广东女子嫁北大精英连生7胎，扬言不想浪费丈夫基因2006年广东农村女孩嫁给了北大精英，二人尽管在学历上有很大差距，但丝毫没有影响婚后生活，一直相互扶持相濡以沫。这件事一经曝出引发了无数网友的争议，女孩不仅不在意，反而因为不想浪费美日俄北约世卫接连示警，三战风险有多高？近日出现了一些现象1月27日，美四星上将预言美中2025年开战西方开始大量向乌克兰送坦克，战事有可能大大升级日本敦促民间企业大修掩体，并补贴自建掩体，为有事做准备俄罗斯开始清理地下以案说典丨虚拟货币不是钱风险损失自己担案例塔城市居民孙某经人介绍认识张某，得知张某购买虚拟货币艾达币进行投资理财赚了不少钱，便加入张某所在的名为某某招商群的微信群中，了解购币信息。继而，孙某通过银行向张某个人账户转账2刚怀孕不久，居然有人上门买我的尿，18块钱一公斤，是骗子吗？患者问我刚刚怀孕，老公还不知道，就有人上门来买我的尿。我当时真的很恶心，这种事情怎么可能会发生在我身上呢？这个人竟然以18块钱一公斤的价格来买我的尿，感觉好变态啊，他是从哪里得到的西安回民街这碗面到底值不值20块钱？我来纠正几点理解偏差近日，西安回民街的一碗面又出名了，直冲热搜榜榜首。事情的经过是这样的一名外地游客大年初四来西安游玩，在网红打卡地回民街点了一份油泼面，花了20元。可让她万万没想到的是，当面端上来那抵御不利因素扰动顺丰控股2022年扣非净利润超52。5亿元1月30日晚间，顺丰控股发布业绩预告，预计2022年112月归属于上市公司股东的净利润60。5亿元至62。5亿元，同比增加42至46，扣非后净利润达52。5亿元至54。5亿元，同比马来西亚贸易额创28年来新高1月28日，人们在马来西亚槟城州首府乔治市举行的槟城庙会上游玩。（新华社发）日前，马来西亚国际贸易及工业部发布数据显示，2022年马来西亚进出口贸易额同比增长27。8，达2。849