陈皮是一味常见中药，其性温，味苦、辛，归肺、脾、胃经。该药具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于治疗胸脘胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症。陈皮的日常应用方法很多，下面为大家介绍陈皮泡水的常用方法。
　　冲泡方法
　　直接冲泡法：与一般泡茶方法相似，取陈皮35克，将其掰成小块，投入茶碗中（可选用盖碗），加入开水，浸泡1分钟，倒掉茶汤，这个洗茶步骤称为醒皮；然后，注入开水，闷泡约1分钟，再浸泡35分钟，即可饮用。
　　煎煮法：取陈皮35克，清水洗净，放入容器中，加入约500毫升冷水（建议使用矿泉水），大火煮沸后转小火，煎煮510分钟，即可饮用。煎煮时间越久，味道越浓。
　　注意事项
　　1。陈皮入药分为陈皮和广陈皮。冲泡代茶饮，建议选择3年以上的广陈皮，因为其口感、效果更佳。广陈皮为广东道地药材，以广东新会县所产为上品。广陈皮常三瓣相连，形状整齐，厚度均匀，质较柔软。
　　2。不建议长时间闷泡陈皮，采用煎煮法冲泡效果更佳。在高温煮泡时，陈皮的营养物质可以充分释出，更有利于人体吸收。
　　3。陈皮茶不能长期不间断服用，每次用量不宜过大，35克即可。这是因为陈皮性温燥，容易助热。阴虚内热、胃火旺盛或胃酸较多的人以及孕产妇、哺乳期妇女更应慎用陈皮，如有需要可在医生指导下服用。
　　4。最好不要在家自制陈皮。陈皮的制备过程十分复杂，并非晾晒橘子皮那么简单，处理不当可能引起发霉、虫蛀，对人体健康不利。
　　常用搭配
　　陈皮可以与很多药食同源的药材搭配使用，以增加功效。
　　陈皮配佛手
　　二者搭配具有疏肝理气、和胃降逆等作用，适用于肝气犯胃导致胃脘胀满痞闷、胃痛呃逆、嗳气等症的治疗。
　　陈皮配玫瑰花
　　二者搭配可增强陈皮疏肝理气解郁的功效，还能美容养颜，更适合女性朋友服用。
　　陈皮配荷叶
　　二者搭配可增强陈皮理气开胃、去燥化痰、生津止渴的作用。
　　陈皮配杏仁
　　二者搭配具有降气化痰的作用，适用于治疗咳喘、痰多等症。
　　陈皮配生姜
　　二者搭配可以祛风散寒、健脾化痰，适用于治疗风寒感冒轻症。
　　文：北京老年医院健康管理（体检）中心主任马毅

好消息！中国移动新福利来了，所有用户都可免费用说起中国移动，我相信大家并不陌生，它的全称为中国移动通信集团公司，成立于2000年4月，属于我国三大运营商之一。中国移动自成立至今，在我国拥有非常庞大的用户群体。根据今年移动公司的直屏不如曲面屏这个事实，我劝你还是接受吧经过一整年的时间，我注意到越来越多的手机改用曲面屏，其中不乏原来以直屏为主的千元机。无论是早些时候发售的vivoX90系列小米13ProiQOO11Pro，或是刚发布的motoX4iOS17提前亮相，分屏应用双开越来越像安卓了说起苹果，大家关注的基本上都是苹果手机和iOS系统，对于苹果公司本身来说，每个人也都知道苹果公司是一个巨无霸公司，但是要如何去形容苹果帝国的强大？应该没有多少人知道吧？先和狗哥一起果然，小米这次被逼急了之前推出的小米13系列大伙都看了伐？有人说终于等到了小米的直屏旗舰。也有人说跟iQOO对比觉得隔壁香一点的。当然啦，同样受关注的除了小米13系列。还有今天咱要讲的主角MIUI14。山东省日照市岚山区中楼镇马亓山大事记20142015文宋成泰陈金鹏2014年4月4日岚山区政协文化普查专家组张晓辉刘汉利等一行5人来中楼镇实地考察马髻山古岩刻现场。宋成泰崔秀吉陈金鹏等陪同。2015年6月16日马髻山惠感寺住持达辉法山东省地矿局二四八大队员工随笔展示向着明亮的远方读我的阅读观有感鲁网12月23日讯没有一艘船能像一本书，也没有一匹马能像一页跳跃的诗行，把人带向远方题记翻开我的阅读观，阅读和教育紧密联系在一起的新世界之门，就在面前徐徐打开，无数缕阳光，投向你。山东省地矿局二四八大队员工随笔展示姑奶奶的信鲁网12月23日讯小时候最盼望的就是邮递员在老屋后窗户下大声喊徐丕生来信了！这封信必定是用厚厚的牛皮纸封着的，也必定是姑奶奶从邯郸寄来的。拿到了信我们总是小心翼翼的从一边剪开，抽出自比诸葛亮范仲淹的南宋状元，路过一寺，无意中验证前世今生在历史上有很多的名人，他们的前生都曾经都是高僧，这样的例子非常多。如苏东坡的前世是五祖戒禅师南宋宰相史弥远的前身是宏智正觉，正觉长老原是天童寺的住持。今天我们就给大家介绍南宋状元，魏延究竟是怎么死的？跟诸葛亮无关东汉末年，经过几十年的大小战事，形成魏蜀吴三国鼎立的局面。蜀汉的地盘虽然小，但易守难攻，如果坚持发育，后期也有争雄天下的实力。整个蜀汉的关键，就是天下之腹，荆州。但由于关羽大意失荆坚持木桶思维补足发展短板，广东省政府发展研究中心携手广发证券助力云浮镇安全面振兴南方财经全媒体见习记者丁莉广州报道自2020年脱贫攻坚取得决定性胜利后，我国三农工作重心正转向乡村振兴。在此背景下，广东创新性部署开展驻镇帮镇扶村组团结对帮扶工作，从集中资源推动贫山东省自考报名流程同学们好，最近，有很多同学问老师，山东省自考报名的流程是什么？那老师在这里统一回复同学们1。登录山东省教育招生考试院注册报考山东省自考是每年两次的，是每年的4月份的第二个周末和10