仔细回想，生活中你肯定或多或少听过这样的事情：某某老人在散步途中突发脑梗，某某老人在家中突发心肌梗塞
　　脑梗、心肌梗塞这些疾病名称我们已经是耳熟能详的了。
　　那么问题来了，对于这些中老年的常见突发疾病，它们的根源你知道吗？又该如何做好防范？阻止其向最坏的结果进一步发展？
　　脑梗，心肌梗塞都属于心脑血管血栓病，其发病机制都是血栓。
　　血栓是什么？
　　通俗的来讲，血栓就是血块，一旦脱落，极易引起血管堵塞。血管被堵，血液无法运输至相应的脏器，严重时甚至会造成突然死亡。
　　从中医的角度看，血栓属于血瘀的范畴，病机是由于人体的气机失调，正气不足导致人体的气化能力下降，从而引起痰湿淤血闭阻经脉。
　　当人体产生了淤血这一病理产物的时候，会进一步损耗人体的正气，气血运行异常，最终导致经脉闭阻，引起各种急性血栓病。
　　血栓脱落的诱因有那些？
　　高血压及其血压波动
　　对于高血压的人群来讲，当血压发生波动升高时，会引起血管痉挛，血管平滑肌收缩，导致血管上的血栓斑块脱落，堵塞血管。
　　情绪失调
　　当人体的情绪过于剧烈时，同样会引起血压的变化，导致斑块脱落。当血管上的斑块脱落后，血管内斑块脱落位置会聚集大量的凝血因子，导致血管进一步堵塞。
　　日常该如何预防？
　　虽然血栓一旦发生就会严重威胁我们的生命健康，但也不是没有办法预防和控制的。
　　01多动，避免久坐
　　长时间保持坐姿会加大血栓形成的概率。
　　对于需要长时间端坐的人来说，当久坐达到90分钟以上时，膝部血液流动会减少50，血栓形成的风险会增加，所以久坐时要适当起来活动身体。
　　02多吃天然的阿司匹林
　　洋葱，生姜，大蒜，黑木耳这些食物具有很好的清洁血管、抗血栓作用，因此也被称为天然的阿司匹林，在日常生活中可以多摄入这些食物。
　　03保持心情舒畅
　　很多疾病都是和情绪相关的，当压力过大时，有很大可能会导致动脉堵塞，严重的甚至会闭塞，从而引发心梗，故保持心情愉快很重要。
　　血栓不是只有老年人会有，任何年龄段都有可能会引发血栓，血栓一旦发生，后果难以预料，所以我们每个人都需要有一定的预防意识。
　　身体是自己的，未病先防，从生活小事做起，小编希望大家都能健康长寿无病痛！

刚柔并济的星座，性格反差萌，温柔又坚强，不争不抢，淡泊名利有些人温柔，有些人刚强，有些人则刚柔并济，看似温柔，实则内心坚强，或外表固执，内心柔软。这些星座通常性格鲜明，不喜欢伪装，他们对名利并不是非常看重，只想做好自己的事情。他们是真性情卢永雄讲到认知作战，谁及得上民进党呢？本文作者为巴士的报创始人卢永雄，授权星岛记事发表。美国议员窜访台湾，解放军强硬回应，由8月15日开始再在台海展开军演。当日解放军东部战区发布影片，展示飞行员已飞到可以俯瞰澎湖的地区广西岑溪警方两发通告，悬赏2万元缉拿75岁嫌疑男子，当地村民称有一名女孩遇害8月6日，广西岑溪一名未成年女孩遇害。案发后，当地警方接连发布两次悬赏通告，缉拿邻村75岁的犯罪嫌疑人高美新。8月17日，记者从办案机关获悉，该案正在加紧侦办中。75岁男子涉嫌作案真实事件两岁女孩后院玩耍受蛇攻击，女孩反咬一口，将蛇咬死蛇遍布全世界各地，每个国家每个城市和村庄都有形色各异的无毒蛇和毒蛇，而毒蛇咬人似乎也是司空见惯的事，今天要说的这条蛇有点悲催，本想跑到院子里去找点吃的，结果被一个两岁的小女孩给咬死侯天来从自行车厂钳工到著名演员，他对妻子和女儿有愧疚文大牌娱姐侯天来曾在节目说自己中学时真的是英语课代表，而且他的父亲就教英语。这让人们不由地想起了他在人民的名义中经典台词，外语得学呀，我也想学外语，多学一门好啊！只是如何学外语呢？不愿沾染父母的名气，王骁27岁转行当演员，今事业有成家庭幸福文Di编辑小情书娱乐圈里的星二代真不少。谢霆锋两岁的时候就被父母带着一起拍广告房祖名和张默刚出道，就能借着父亲成龙和张国立的名气地位，拿到好剧本马思纯靠着姑姑蒋雯丽，星途也是少走了坐飞机突发意外死在座位上会怎么样？搭乘飞机的时候，若是机上有人发生意外死亡，空服人员该如何处理呢？过去曾有人传说，机组人员会将遗体放进厕所里，但英国一名空服员表示，飞机不会因此紧急降落或改变航道，也不会将遗体放进厕2。09亿！好吃好玩享福味2022福建旅游美食季超燃开启旅游频道强势发力2。09亿！好吃好玩享福味2022福建旅游美食季超燃开启旅游频道建瓯亮剑！8月7日晚，由中央广播电视总台视听新媒体中心福建省文化和旅游厅中共福建省委网信办福建省工业和信息化厅福建省曝李维嘉已离职，芒果官方已将他的名字剔除，微博认证很讽刺娱乐圈中有太多的明星和节目，伴随了大家特别长时间，快乐大本营就是很好的见证。何炅李维嘉谢娜杜海涛吴昕这5位主播，将快递传递给了我们每个人，让大家在周六晚上都能快乐加倍。所有人都觉得这都难不倒他们了！浙江5岁男童指出气象博物馆八卦图出错8月15日，浙江绍兴一男孩在气象博物馆指出墙画上八卦图错误一事引起关注。8月15日，潇湘晨报记者联系上男孩父亲谢先生，其儿子小谢今年5周岁多，他喜欢传统文化，前几天刚学了，现在刚好蔡依林事件升级！官方态度明显，北京欢迎你蔡依林镜头被删除蔡依林事件升级！官方态度明显，北京欢迎你蔡依林镜头被删除，只保留声音，目的就是保证原创，难道对蔡依林来说，一个表态真的有那么难吗？大家好，这里是哈哈和你讲娱乐，不要走开，先点点关注