今年入秋以来 寒风萧瑟 同学们直呼 一天可以横跨两个季节 早上穿卫衣 中午换T恤 真是＂降温来得太快就像龙卷风~＂ 马上就要秋分啦 温度变化会更加剧烈 农农给大家整理了一些保暖攻略 让我们一起来看看吧~ 穿衣篇 慢慢添衣 秋天比较忌讳的添衣方式就是一下子把自己裹得严严实实的，因为秋天是夏天炎热慢慢褪去的季节，所以这个时候应该慢慢地添加衣服，而天气也不会一下子冷到让人无法接受的地步，所以 慢慢地添加衣服 ，身体是可以接受的。 内外兼顾 农农有注意到有很多同学因为秋季多变的天气频繁出入医务室，主要是因为现在的天气昼夜温差比较大， 同学们上课即便不穿也尽量多带一件外套哦 ~ 饮食篇 养生饮食 多吃冲味食物。葱、姜、蒜、洋葱、白萝卜、芥末等冲味的食物，能够益气通阳、驱散阴寒，其中所含的有效成分还能起到 杀菌防病、预防感冒 的功效。 不要暴饮暴食 一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖。在秋季饮食中，要 注意适量 ，而不能放纵食欲，大吃大喝。 饮食不要过于生冷 由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意 不要过于生冷 ，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。 应忌过燥的食物 中医学认为，苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以，秋令饮食养生 应忌过燥的食物 ，比如一些煎炸类的食物。运动 慢跑 慢跑是一项很理想的秋季运动，不仅能增强血液循环，改善心肌功能，还能 促进身体新陈代谢，增加身体能量的消耗 ，有助于减肥健美。每天抽半个小时慢跑，不仅能增强体质，使人的精力变得充沛，还能减少感冒的发生，有利于健康。 散步 散步锻炼可根据自身的体质选择不同程度的速度，可以适应多种场合，散步还有益于维持人体的钙平衡性，有助于减轻体重，有利于放松精神，减少忧郁与压抑情绪， 提高人体免疫力 ，改善睡眠。 打羽毛球 打羽毛球需要全身的配合，平时打羽毛球可以提高人的协调性，在羽毛球场中不断地奔跑，跳跃，挥拍，有助于消耗身体各部位的脂肪和赘肉，从而达到减肥的效果。而且，打羽毛球的运动强度很大，能加快全身血液循环的速度，增强心血管系统和呼吸系统的功能， 促进身体新陈代谢，有助于身体毒素的排除 。 农农提醒 秋意渐浓 希望同学们出门前注意 及时关注天气预报 不再乱穿衣 目标很清晰 度过降温期 本期编辑：李甜甜 责任编辑：白家瑜 图文来源：河南农业大学体育学院
共探智慧水电技术与实践，星环科技亮相发电企业数字化转型研讨会为加速实现双碳目标，3月9日，在华北电力大学的指导下，华北电力大学技术转移转化中心四川省电力企业协会中关村华电能源电力产业联盟等单位主办了2023年发电企业数字化转型研讨会智慧水电韶关2个镇5个点进入2022年省级休闲农业与乡村旅游示范单位候选名单日前，广东省农业农村厅公示2022年度省级休闲农业与乡村旅游示范单位候选名单。在公示名单中，韶关多地入选。其中，韶关市仁化县红山镇乳源瑶族自治县一六镇进入省级休闲农业与乡村旅游示范出境跟团游目的地增至60个国家，旅行社开始组织欧洲连线产品红星资本局3月12日消息，文化和旅游部办公厅近日公布，自今年3月15日起，试点恢复全国旅行社及在线旅游企业经营中国公民赴有关国家（第二批）出境团队旅游和机票酒店业务。本批次包含40800多年历史老街入选国家级旅游休闲街区孙文西路旅游休闲街区的繁华夜景。孙文西路街区是国家首批历史文化街区。近日，文化和旅游部办公厅公布了第二批国家级旅游休闲街区公示名单，其中广东省中山市石岐街道孙文西路街区入选。据悉，浅析周朝的分封制度和国家统一在阅读此文前，诚邀您点击一下关注，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。中国上下五千年历史，其中有近三千多年属于古代，在这近三千年历史之中，诞生出了许许多Science新技术系统解析细胞互作机制哈佛大学医学院FranciscoJ。Quintana等研究人员开发了一种新技术SPEACseq（systematicperturbationofencapsulatedassociRPA技术如何应用于金融与银行行业？RPA（RoboticProcessAutomation）即机器人流程自动化，是指利用软件机器人来执行日常的重复性规范性的工作。因此，RPA能在多个领域发挥作用，例如金融与银行保险产业实战公开课大数据产业案例商业智能实时数仓决策平台项目伴随着新一代信息技术的蓬勃发展，大数据应用与创新在国民经济各行业正快速推进，数据规模越来越大，随之而来的是人才资源的巨大缺口难以满足产业发展需要。如何赋能高校构建大数据专业教学和科购买二手Switch可能存在重大风险文隔壁王叔叔游机社Gamermarch（转载请注明出处）对于那些想要以更实惠的价格享受游戏机的人来说，购买二手任天堂Switch是一个很棒的选择，但对于不是很健全的二手交易市场来说暴雪自吞苦果魔兽世界试图借港服进行秽土转生？距离魔兽世界国服停服已经过去了好几个月时间，中国游戏市场也并没有如同暴雪设想的那般有多大动荡。反而是各大国内产商弹冠相庆，一个个如同打了鸡血一般忙着瓜分这块大蛋糕。诸多老游戏都被迫森林之子11个滑翔翼位置汇总！森林之子滑翔机在哪怎么用？森林之子最近更新了悬挂式滑翔翼道具，这是很多玩家一直都想要的旅行神器，可以在天空尽情翱翔。不知道大家有没有找到滑翔翼的位置呢？相信很多人不知道的是，森林之子里目前不止有一两个滑翔翼