鼻窦炎七大禁忌，你踩雷了没？

　　鼻窦炎是指发生在鼻窦黏膜的炎症性疾病，常以鼻塞、流涕、头痛及嗅觉减退等为主要表现，临床上可分为急性和慢性，急性鼻窦炎可通过药物治愈，而慢性鼻窦炎特别是伴发鼻息肉者还需借助手术。不仅发病率高、病程长，而且缠绵难愈，对患者的生活及健康造成了很大的影响。
　　鼻窦炎发病初期不妨碍生活和工作，很多人就会掉以轻心，没有对鼻窦炎有足够的重视，鼻窦炎病情加重，极易诱发其他并发症，危害生命等。
　　以下为大家带来鼻窦炎患者的七大禁忌，希望广大鼻窦炎患者，有则改之，无则加勉。
　　抵抗力低，不锻炼
　　。01
　　鼻窦炎多因呼吸道感染引起，患者平时要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、用冷水洗脸等这些都可增强体质，降低鼻窦炎发病率。
　　不良习惯
　　。02
　　避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。
　　外出不戴口罩
　　。03
　　无论是否疫情期间或是感冒流行期间，鼻窦炎患者外出都应该戴口罩，避免鼻腔吸入刺激性气味，以降低鼻腔粘膜的抵抗能力，增大对鼻腔的伤害。
　　选择错误的时间出门
　　。04
　　早晨的5点到10点，是花季花粉极易扩散的时间段，这段时间最好不要在户外久待。花粉中富含的植物蛋白，极易引起感染和化脓，导致鼻子出现水肿、充血等炎性反应，最后使鼻腔黏膜发生病变！
　　使用违规药品
　　。05
　　有的鼻窦炎药物见效快，但治标不治本，有些药物甚至含有违规成分，这种特效药不宜长期使用。患病后一定不要盲目用药或相信祖传偏方，使用药物治疗要在专业医生指导下使用。
　　不良卫生习惯
　　。06
　　要保持居住环境卫生、空气流通，及时更换、清洗床单被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎，导致鼻窦炎病情加重。
　　避免室内过于干燥
　　。07
　　保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器。保证鼻子吸入的空气具有一定的湿度，不要让鼻腔过于干燥。专家提醒：发现鼻窦炎症状一定要及时到正规耳鼻喉医院治疗，避免盲目治疗或拖延治疗，导致病情加重，影响患者正常生活的同时还会对后期治疗效果造成一定影响！
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