给宝宝添加米粉的6大误区,你有没有中?
在宝宝6个月大了,妈妈们开始为宝宝准备辅食了。
米粉绝对是宝宝的第一口辅食。给宝宝的米粉是不是有讲究呢?
那么,今天就跟宝妈们分享6大误区,万千别掉坑了!
误区1:认为自制米粉要好过市场上销售的婴儿米粉
其实,市售婴儿米粉才更适合较小的宝宝食用,这是因为自制米粉的营养成分一般都比较单一,但市场的婴儿米粉在制作时增加了一些营养成分,如铁、钙、锌以及各种维生素等,有些还增加了低聚果糖、DHA以及益生菌等。这类的婴儿米粉更能满足婴儿的营养需要,更有利于宝宝的发育。
误区2:用果汁、牛奶等冲调米粉
这样不仅没有丰富营养,反而还会增加婴儿的肠胃负担,影响宝宝的消化。另外,经常用果汁等有味道的液体冲调米粉,还会增加宝宝对果汁类的依赖性,导致宝宝今后对主食的兴趣不高。所以,我们建议宝妈们用温水调制米粉。
误区3:图方便,用奶瓶给宝宝喂米粉
六个月后,宝宝是需要练习卷舌、咀嚼、吞咽等口腔动作的,用奶瓶进食就起不到锻炼宝宝口腔肌肉的效果了,这还会影响到宝宝以后的语言发展。
误区4:给米粉里加盐或其他调味品
在宝宝一岁前,辅食中都不需要添加盐或调味品,这对宝宝的肾脏都是不小的负担。而且,为了培养宝宝清淡的饮食习惯,宝妈们最好也不要添加糖等调味品。
误区5:用麦粉代替米粉
一些宝妈误以为麦粉和米粉都可以作为宝宝的辅食,但其实,麦粉含有麸质蛋白,这可能会引起某些宝宝的过敏反应。因此,我们建议宝妈尽量选择米粉作为宝宝的第一种辅食。
误区6:让宝宝多吃蔬菜,少吃米粉
有的宝妈认为蔬菜中含有丰富的维生素和膳食纤维,应该让宝宝多吃,有时还会因此减少米粉的量。其实,对于宝宝来说,碳水化合物才是最需要的,也是最容易吸收的。如果辅食中米粉过少,这很有可能会导致宝宝碳水化合物摄入不足,影响他们的生长发育。
这6个误区,你中了么?
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