日常生活中，炒菜最离不开的一样东西便是食用油。
　　普通的菜，加入油烹饪后，无论是从色泽还是口感上都会变得更诱人。
　　此外，食用油中还含有很多蔬菜中没有的营养成分，炒菜的时候放适量油，不仅会让菜更好吃，也会提高它的营养价值，对身体有好处。
　　你知道吗？别看就是一个简单的食用油，它在我国的发展历史可是颇为悠久。
　　最早在周代，我国就有记载用＂膏＂来烹饪美食，而这里多的膏其实就是各种各样的动物油，而到了东汉，才开始有植物油的出现，一直到三国时期，植物油大多用来做防水外衣以及燃烧物用，至宋代以后，一些植物油才被人们广泛食用。
　　而发展到现在，植物油的种类更是数不胜数，常见的有棉籽油、葵花籽油、花生油以及大豆油等等。
　　其中属大豆油在网上的争议比较大，为啥？因为有人觉得在所有植物油中它是最不健康的。
　　那这种说法是对还是错呢？继续往下看便明白了！
　　我们先从大豆油的营养成分来看，它主要是由油酸 、亚油酸以及亚麻酸和脂肪酸等组成。
　　其中，含量最多的亚油酸，是人体所必须的脂肪酸，上了年纪的人，体内如果缺少这种物质，反而对身体不好，由此可见，大豆油最不健康是不对的，只要适量，是没啥坏处的。
　　其实，＂最不健康的油＂不是大豆油，而是下面这2种，为了身体最好少吃或不吃。
　　第一种：开封时间长，且反复煎炸的油
　　再好的油，开封时间长了，都会有被污染的风险，而反复油炸的油，则会在不断使用的过程中产生很多不好的成分，总之要尽量少吃或不吃。
　　第二种：动物油
　　坦白讲，对于动物油到底能不能吃，还是有很大争议的，但老年人少吃肯定是对的。

比较下美国的海玛斯和俄国的龙卷风火箭炮相比的优势俄乌冲突中美制的海玛斯火箭炮（M142）大出风头，对俄军的后勤补给线路和弹药库产生的严重的威胁，甚至说改变了战争的进程也不为过，海马斯的威力甚至让美国空军都担忧国会会减少他们战机的失眠之苦甚于挨饿对于很多人来说，睡眠是一件再自然不过的事情。饿了吃困了睡似乎是一件天经地义的事情。当有人伸着懒腰从梦中醒来，抱怨做了一宿的梦睡得真累的时候，那些彻夜不眠的失眠者正在痛苦地煎熬着，无中秋节感怀来源人民网人民日报海外版很少逛食品店，突然发现今年的月饼大量上市，噢，已经迎来了我在墨尔本的第25个中秋节。生命犹如摆渡，从此岸划向彼岸。如果只看到故乡与墨尔本的中秋节不同之处是寒当所有的静默都喧哗，我愿一声不发文水生烟来源南风杂志图片来源网络（侵删）导语我有真心热血，也有果树千棵，庭前秋阳遍地，屋后阡陌花间，亲爱的姑娘，你何时回来我身边？01hr在外地念书那会儿，只有我和邱木是丹东人。可睁开眼睛看世界我还很浮躁，喜欢睁开眼睛看世界。看那些美好的现实，感动得热泪盈眶。一些逆行者，他们不顾被传染的风险，勇敢地战斗在防控第一线一位机长，在极端天气下，用自己超人的智慧和技能，拯救了一飞iPhone8P升级iOS16。0，续航难以置信，信号正优化，非常推荐苹果上周发布了iOS16。0正式版系统，这次系统相比之前8个测试版来说已经非常完美了，iOS16目前只支持iPhone8以上机型，那么iPhone8P这样的老机型升级iOS16。0七大私募热议港股历史极低估值有望迎来大机会中国基金报记者刘明任子青吴君港股市场又到了历史性的估值低位，未来还受哪些因素影响？几时好转，哪些板块具有吸引力？值此港股关键时刻，中国基金报记者采访了七大知名私募掌门人，他们是中欧夜读丨有趣的背后，其实是豁达按钮收听朗读音频文甘蓝蓝常听人说好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。何为有趣？有趣是天生的吗？其实，人之所以有趣，是因为知道了一些对方不知道的事，拥有和常人看待事物不同的视角。过自己想要的生活想要过自己真正想要的生活，必须这样做第一，从自己的内心，真实的意愿出发，找到自己真的想要的东西。例如，想要成为什么样子的人，做成什么样子的事情自己真正喜欢什么，爱好兴趣点在哪里？第致十年后的自己有一天晚饭后和朋友出去散步，走着聊着，聊着走着，天南海北的侃，从小侃到大。然后她忽然问起姐，你在十年前的梦想是什么？有没有实现？我闭着眼睛想了一想说有啊！还挺大的！抿着嘴笑着。她说仅播出4集，幸福到万家就出了8位黄金配角，演技一个比一个牛又一部乡村题材的年代大剧幸福到万家，终于与观众见面了。还未播出，这部剧就收获了很大的关注，观众之所以期待，无非是两个原因。第一个，它的故事，以新农村作为背景。这些年，乡村题材经久不