大家好，我是屈医生，我们的身体无时无刻都在新陈代谢，如果我们代谢出来的＂垃圾＂没有得到及时的清理，就会在体内形成＂寒积，食积，湿积，气积，血积＂堵在我们体内，从而诱发各种疾病，体内有了积滞应该怎么办呢？
　　今天屈医生给大家分享的一个可以消除体内积滞的方子出自《宋·太平惠民和剂局方》的五积散，由麻黄、白芷、干姜、肉桂、桔梗、枳壳、苍术、厚朴、半夏、陈皮、茯苓、甘草、白芍、川芎、当归组成，能够祛风散寒，化痰祛湿，调和气血，能够很好地清除人体的积滞。接下来带大家解读它是如何消除五积的。
　　首先是 寒积（寒邪） ，寒邪侵袭人体，那我们就会感觉得特别的怕冷，头晕，头上像裹了厚厚的湿布，四肢沉重，身体困顿，关节呢也比较酸痛，腹部冷痛等等，那这时候五积散里的麻黄和白芷 就可以驱除寒邪， 干姜和肉桂还可以散寒温里。
　　第二个就是食积 ，这种情况通常是我们吃得多了不消化导致的，会出现口腔内有口臭，食欲不振，便秘，腹胀腹泻，失眠等症状，这时候五积散种的厚朴 就可以进入我们的大肠经，帮助我们消食除湿，还可健脾。
　　第三个就是湿积（湿邪） ，湿邪停滞在我们体内，我们就会感觉到关节肌肉疼痛，全身乏力，反应迟钝，感觉自己喝点水都能胖，身体像肿了一样，食欲也不好，嗓子有痰，头晕，面部容易出油，大便不成形等症状，这个时候五积散中的苍术和厚朴能够健脾化湿，陈皮，半夏，茯苓，甘草 可以化痰理气也可以祛湿。
　　第四个就是气积（气滞） ，那当我们的人体气滞停滞时，我们的情绪波动就会很大，特别的爱生气，胸口发闷，口苦口干，耳鸣，听力下降，失眠多梦，手脚心发热等症状，那这时候五积散中的桔梗，枳壳 能够宽中理气，能把一身的气机给打开。
　　第五个就是血积（血瘀） ，血积就是我们体内的血瘀停滞不动，无法正常运行造成的，这时候呢会出现皮肤青一块紫一块的现象，皮肤出现肿块，比较干燥，还很容易脱发，面部暗黄等等表现，这个时候五积散中的白芍、川芎、当归 就能够很好地活血化瘀，补血养血。
　　好了，以上就是今天分享的五积散了，现在你学会了吗？它能够消＂寒，食，湿，气，血＂五种积毒，让你无毒一身轻！我是屈医生，关注我，健康生活不迷路。

穿什么样的裤子会显得年轻些？hello，各位小仙女，我是变美酱。相信所有女人都会有着同样一个梦想，那就是能够永葆年轻，不管是30岁40岁还是50岁，看起来仍旧是18岁的年轻模样。虽然不能让自己真正的变得年轻，和东北人交往，需要注意什么？我告诉你跟东北人交往注意什么？注意他们大大咧咧，口无遮拦，吃饭不AA制，注意他们不藏心眼，东北人技术含量低，头脑简单，身体长的大，造假都不会，信用卡诈骗更不会了，他们不懂电话诈骗，凯迪拉克xt6，探险者，汉兰达，昂科旗，怎么选？温和代步选择凯迪拉克高阶选项为长安福特探险者内容概述通用汽车品牌C级SUV特点解析，福特探险者合资版本的平台升级。丰田汉兰达是中端SUV知名度最高的B级选项，似乎提到中型车就绕不开为什么有些人吃虾去虾头，有些人不去虾头？虾头到底能不能吃？虾是我最爱的食材之一，在美味程度烹饪便捷营养丰富几个角度来说，虾都是可以与鸡蛋媲美的优质食材。不过在吃虾这个幸福的事情上也有争议，常见的就是虾头到底能不能吃？，这次咱们就来了解一下美味的蓝鳍金枪鱼，是不是吃越多越好？在船上的时候，最喜欢切块金枪鱼肚皮，撒点盐盐一个晚上，第二天早上油煎一下就着馒头，那简直香的舌头都要吞下去了。但是这东西含油多，加上实在太香了，吃多了也很腻，一般切的有半个手指大小你去过哪些非常小众却又特别美的景点？说起去山东看海，大多数人会想到青岛，日照，烟台，但是这个地方我已经去过很多次了，没有几个人知道，适合看海，反思，发呆，适合带宠物，如果恰好你还喜欢吃海鲜，那和你的匹配度就达到99了现在还在用WindowsXP系统是种怎样的体验？Windowsxp是一套非常成熟的操作系统，使用界面也非常方便，目前来说有大量的人员还在使用，虽然微软已经停止了windowsxp的系统更新，已经淘汰了这套成熟的windows系统北京首钢在林书豪加盟后，稳稳能进前4吗？林书豪曾经在北京队打了一个赛季，林书豪在来CBA之前，很多球迷对他寄予了极大的期望，认为林书豪一定能够帮助北京队夺得总冠军。要知道，当年的北京队拥三名外援，其中汉密尔顿和尤度是外援网络主播与现实生活中有多大差距？每个人看看身边的朋友或者去逛街的时候大多数都是路人甲路人乙，都普通非常普通，但是通过手机的美颜上视频就像完全变了一个人，首先是白皮肤嫩，就算是我们认识的人上了视频也跟平时现实有差距前国足主帅李铁能否接替比利奇出任北京国安主帅？千万别来，想霍霍谁就霍霍谁去吧！国安可没得罪过你吧！捂脸捂脸捂脸捂脸捂脸别再祸害国安了！不要别坑了国安！国安疯了？來国安？你这是喝了多少酒啊！李铁来了好啊，国安全华班省钱了！降级是农村俗语门前不放登高梯，屋后不搭倚墙木，是什么意思？谢邀请！这个俗语指过去农村民宅住户，门前屋后不能设置给坏人小偷趁须而入的机会条件，例如门前不能放登高的梯子，屋后不能塔倚墙的木头。这是过去农村民宅对自已安全最基本的唯一防范。即使小