小米属于粗粮的范畴，小米粥是非常受中国老百姓的欢迎的汤品。小米营养价值较高，富含甲硫氨酸、色氨酸等必需氨基酸，VB1、VB2、烟酸等多种维生素与钾、镁等矿物质。
　　小米属于谷类，同样富含淀粉，碳水化合物含量可达7080，与大米、小麦所含碳水化合物含量差不多，所以肯定是升糖的，只是小米还富含膳食纤维，以及抗性淀粉，小米粥的升糖指数相比大米粥、馒头等精白米面要低一些，尤其是熬制时间越长，小米粥的升糖指数也不低，因此，对于高血糖人群以及糖尿病患者，不能任性食用。
　　对于糖尿病患者，除了小米粥，全麦面包、水果玉米、南瓜等都不能任性食用，升糖指数都不低。
　　我也想知道！有没有专家说说
　　升糖！
　　我喜欢早餐喝小米粥，结果餐后一小时血糖是15，吓得我再也不敢喝了。
　　降糖，因为属杂粮！

21。5万亿！风向有变！山东江苏等地公布的重大化工项目，透露出哪些信号？截至2月12日，多地发布了2023年重大项目投资清单，总投资额合计达21。5万亿元。今年各地重点核心是什么？我们从中嗅到什么机会与变化？21。5万亿！化工大省风向有变？2023年扩麦克勒莫表现足够惊艳，山东男篮组最强铁三角，第三阶段值得期待目前CBA联赛还处在间歇期，不过很快第三阶段的比赛就将重燃战火了，而在这个联赛的间歇期，山东男篮无疑是外界关注的焦点，因为在这个间歇期，他们再次对外援阵容进行了调整，放弃了之前表现93年山东老汉担任影展解说员，一日本游客冲上前我妈妈找了你50年1945年8月15日，长达十四年的抗日战争结束，日本天皇正式宣布无条件投降，而一年前，被日军俘虏的一千多名中国工人也随即被解放。其中有一名中国工人，由于在一个月前的花冈暴动中的英勇山东鑫迪家居装饰有限公司党支部大众网海报新闻记者武甜莹枣庄报道山东鑫迪家居装饰有限公司成立于2002年，现有职工1760人，是一家综合性智能家居制造全品类现代化企业。2008年6月公司成立党支部，现有党员29人山东省第一个国营机械化农场广北农场新中国成立后，党和国家把创建国营农场作为农业垦殖的一项重要战略任务，先后发出了垦荒建场的指示组织军队参加生产的决定等文件。遵照中共中央指示，1949年秋，为了筹建国营农场，华东局指手球超级联赛女子组安徽33。523山东2月20日1300，中国手球超级联赛，在三明市沙县区人民体育公园体育馆进入第五比赛日的争夺，安徽女子手球俱乐部与山东女子手球俱乐部狭路相逢，凭借着下半场的高效进攻，安徽队以33。5中墨建交50周年视觉形象设计大赛颁奖仪式举行（神州学人网讯）1月30日，中墨建交50周年视觉形象设计大赛颁奖仪式举行。中墨建交50周年视觉形象设计大赛作为瓜达拉哈拉大学孔子学院开幕仪式的一部分，得到了北京城市学院和瓜达拉哈拉科创湖南之星范卿为国之重器赋予智慧大脑范卿。华声在线全媒体记者易昂摄华声在线全媒体记者谭雨欣通讯员罗雅萌陈然名片范卿，教授级高级工程师中联重科首席研究员。22年一线工程师经历，潜心钻研工程机械智能感知与智能控制技术。申手绘动画五个一百凝心聚力启新程，砥砺奋进续华章近日，由中央网信办主办的2022中国正能量五个一百网络精品征集评选展播活动正火热进行，活动发掘暖闻，承载感动，呵护清流，激荡共情，将亿万人民拼搏奋斗同向前行的正能量再次汇聚，描绘出到奇奇体验后小曲失望了8号，小曲到杭州奇奇物流服务有限公司应聘司机，说是要交保证金的。他体验了一天，有点失望。1818黄金眼体验了一天有点失望，宣传视频末尾有友情提示小曲说去应聘当司机，签了一份车辆运营是创造还是破坏？家长百问百答常常我在厨房忙碌，儿子在客厅玩积木，等我忙完，出去看到客厅全都乱套了，哪哪都是积木，茶几上，电视柜上，连茶杯里都有，到处都是，我问他你是做什么呀？他说造了大炮和火箭，威