中国疾控中心1月4日发布信息显示，我国目前本土流行的新冠病毒绝对优势毒株是BA.5.2和BF.7，个体在感染BA.5.2或BF.7后产生的中和抗体，在短期内（3个月）会维持相对较高水平，预期对其他奥密克戎变异株分支（包括XBB）有较好的交叉保护作用。我国短期内，由XBB系列变异株包括XBB.1.5引发大规模流行的可能性低。 中国疾控中心病毒病所所长许文波表示，XBB是奥密克戎BA.2衍生的2个变异株BJ.1和BM.1.1.1的重组毒株，主要在美国、印度、马来西亚和新加坡等国流行。新的变异分支，在美国新冠病例占比迅速上升，上周达到40%。近三个月以来，我国已经监测到BF.7、BQ.1、XBB传入，但BQ.1和XBB在我国尚未形成优势传播。 专家介绍，本土病例方面，2022年10月至12月，报告发现本土XBB病例16例，全部为XBB.1进化分支，主要集中在10月至11月，12月仅1例。 目前，未见任何国家报道XBB.1.5致病力增加，也无感染者住院比例和病死比例增加的报道，也未见其引起的临床症状与其他奥密克戎亚分支的差异。 针对网传XBB毒株会引发呕吐和腹泻的症状，首都医科大学附属北京佑安医院呼吸与感染性疾病科主任医师李侗曾表示，一些新冠病毒感染者确实有呕吐和腹泻的症状，通常1-3天可以自行缓解，没有发现XBB毒株更容易侵犯心脑血管系统和消化系统。 专家建议，和预防其他奥密克戎亚型病毒感染一样，个人还是要做好自身健康的第一责任人。坚持规律作息，保持居室整洁，经常开窗通风，科学锻炼身体，保障健康饮食，提高机体免疫力。做好自我健康监测，适量储备家庭常用药。 ＂阳康＂的人如何补虚？温建民教授教你2个补虚方，快速恢复元气 今日小寒。全国政协委员、中国中医科学院望京医院温建民教授提醒，小寒到大寒的这段时间是最冷的，这时候人体的防御功能、心肺功能都面临极大挑战，呼吸系统疾病、心脑血管疾病、骨关节病等最爱在此时扎堆。 此时节，养护好自身的阳气，提高免疫力尤为重要。＂阳康＂后的朋友也要注意，因为大多数阳过的人多少都有点体虚、正气不足，稍不注意就可能复阳，或感染其他的病邪。＂ 养生篇 小寒养生应以温养脾胃，暖肾固阳为主。 ＂大寒小寒，冻成一团＂，一年中最冷的一段时间到来了。此时，自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤脾肾阳气。所以，小寒养生应以温养脾胃，暖肾固阳为主。 尤其是疫情之下，阳了或者阳康恢复期的朋友，更加要保养身体，增强免疫力。 ● 养护脾胃 张仲景说过：＂四季脾旺不受邪＂，是说脾胃功能正常的人，一年四季都不容易受到病邪的侵扰。 新冠恢复期往往食欲不佳，体质虚弱者，特别是老年人，不宜马上开始大吃大喝滋补，因为强吃强饮往往让脾胃更加受损。这时，可以选择服用米油平补。 米油是大米粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，又称粥油。 熬米油要用新米，小火慢煮1小时以上，撇取上层粘稠的一层就是米油。虽然看起来简单，却具有很好的滋补作用，建议大家可以试试。 ● 温肾补阳 ＂免疫＂是现代医学的提法，在中医上叫＂正气＂或＂阳气＂，想要增强免疫就要扶正增加人体阳气。 泡脚是常见的祛寒湿补阳气的一种方法，打通脾胃淤堵的同时，又能增强肝肾的功能。 坚持每天晚上泡个20分钟左右，泡到身体微微出汗，感觉到身体的暖意就可以了。 泡脚时，可用双手搓摩后腰。左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰，加固元气。 泡完后，喝口温水，按揉两足心（涌泉穴）三分钟。冷冬夜，钻进被窝，浑身暖暖的。 起居篇 宜 • 充足睡眠 冬天早睡晚起，就是最好的补肾养阳大法，简单又能补到根上。 尤其是熟睡的时候，阳气收藏的最深，也最养阴，能够让人体内五脏得到修复。所以，无论是想增强免疫力，还是初愈后恢复，都要保证充足的睡眠。 宜 • 着衣保暖 小寒是最冷的时候，寒邪属阴，最伤阳气。 一定要注意保暖，千万别拿你的一身正气去抗风寒，重点暖好头、脖颈、后背、腰腹、腿脚。 外出戴好手套、帽子和围巾，穿高帮厚袜子。不要为了所谓的美丽冻人而露出脚踝，脚踝皮肤薄，经脉多，寒气会通过脚踝，进入身体。 经常在外面行走，鞋底厚一些，避免地表的寒气从脚底进入。 忌 • 运动大汗 冬天是收藏的时候，运动不能大汗淋漓，令阳气外泄。汗为心之液，出大汗势必造成心脏的气血亏虚。 尤其是＂阳康＂之后，身体还没有完全恢复，我们可以做一些柔缓的运动，例如拉筋、跺脚。 拉筋：把双腿伸直分开，脚尖回勾，双手抓着脚趾，身体慢慢向下压。就这么一个简单的动作，可以轻松放心的补益肝肾。 跺脚：是整个脚底面水平落地，利用大地的反作用力来冲击整个腿部，从而使整个腿部的微循环通畅。 每天跺上5-10分钟，感觉后背微微发热，就可以让身体得到有效的锻炼。 饮食篇 冬天，一碗热粥，总是最能熨帖肠胃。小寒将入腊月，正是一个特别适合喝粥的季节。 粥中多一些豆类，豆类是植物的种子，都可以补肾填精，又可以健脾。整个小寒都可以多喝粥。 对于新冠初愈的朋友，食补不能操之过急，一定给身体留下充足的休息时间。在发烧或初愈期间，饮食上要保持清淡，不宜太肥腻。 不吃生凉，水果应季的可以适量，最好加热过蒸煮后再吃。 不少患者新冠感染后中医的症型寒湿型较多。从舌苔上来看，舌苔淡白基本上是风寒引起的，如果是白腻苔则是寒湿的表现。 对此，建议大家用葱、姜、苏叶、花椒、陈皮、白萝卜等煮水饮用，能起到缓解作用。 温建民教授给大家推荐两个小补的食谱，来调和脾胃之气，补补身体。推荐食谱： 鲫鱼豆腐炖汤 食材：新鲜鲫鱼1-2条、豆腐150克、姜3片、小葱、香菜、胡椒粉 做法：1.鲫鱼洗净后用厨房纸抹干水分，热锅凉油下鲫鱼煎两面微黄 2.将开水注入锅中，扔进姜片，大火烧开后转小火，煮约15分钟 3.加入豆腐继续煮5分钟，出锅时加小葱、香菜、胡椒粉、盐调味。 功效：豆腐能通大肠浊气，能清心肺的火气，润燥生津。鲫鱼炖汤，益气补脾胃，特别适合给虚弱的人进补用。胡椒粉一定要加，可以帮助暖胃、益肾。 清肺止咳腊八粥 食材：大米2把、小米2把、糯米2把、红豆1把、银耳1小块、金桔2-3个，雪梨1个、百合1把，冰糖适量 做法：1.红豆提前泡透。金桔用淡盐水加面粉，搓洗干净后切碎。雪梨去皮切丁，银耳温水泡发后撕碎，其他食材清洗干净。2.所有处理好的食材投入到锅里加足量的水，熬煮成粥。 功效：银耳、金桔、雪梨有清热润肺、止咳化痰的功效功效，可以润喉、缓解嗓子疼，百合养阴安神。加上大米、小米、糯米同煮，能够清肺止咳，健脾养胃。 工人日报客户端《乐健康》第309期 来源：工人日报客户端 工人日报记者 姬薇 本期编辑：成露 窦小涛
育碧表示如果E3还举办就会参加展示多款作品E3游戏展作为一个整体未来将会如何，以及该活动是否能够恢复到几年前的水平，目前尚有不少疑问，但如果2023年是它开始复苏的一年，那么育碧似乎将成为助推其恢复的一部分。在该公司最近的1月A级车大众开启反扑，新能源整体受挫来源中国经济网姜智文1月，大众品牌开启反扑之势，旗下速腾朗逸和宝来分别占据A级车榜单的第一二四名，这是三款车型在去年迎来全面焕新后的厚积薄发。相比之下，日系品牌旗下车型处于产品周期如果父母走了，兄弟姐妹没有人情味了，请逼自己完成三件事人生总是充满了未知因素，谁都无法预知未来，所以在事情发生之前，做好准备便是很多人的选择，这样真到了那一天，也不至于惊慌失措，这是一种充满先见之明的智慧。我们都知道，父母总有老去的一这份职业很苦，她是他的那颗糖，一起听听情人节警察蜀黍的深情表白一朵玫瑰，两心相印，三盏红烛，四目明媚，五份好礼，六番追忆，七分真情，八方温馨，九九情缘，十分眷恋。2。14情人节，一起去听听南汇监狱警察蜀黍对恋人的深情表白花更多的时间和你在一起被央媒怒批，不识字没文化德不配位，这些文盲明星凭什么走红最近有个新词叫做九漏鱼，不知道听说过没有？它是九年义务教育漏网之鱼的缩写，意思是指没有完成小学初中九年义务教育的人，常用于娱乐圈，和央媒怒批的文盲遥相呼应。被央媒怒批，不识字没文化演员唐静与王新军离婚后，独自陪儿子长大，如今的选择令人泪目妻子的浪漫旅行里王新军和秦海璐的甜蜜互动，让人狠狠吃了一地的狗粮。王新军和秦海璐结婚多年，他依旧会哄着秦海璐起床，还给个早安吻。在外人面前，秦海璐是强势的，但只要王新军在身边，她都狂飙里这个一闪而过的演员，其实是那个年代的顶流明星对于很多人来说，狂飙这部剧成了大家的精神食粮，作为反腐扫黑除恶题材的电视剧来说，这部剧突破了以往的保守手法，这次是真敢演，让我们看到了一部真正又真实的好剧！除此之外，演员的演技更是既无演技又无颜值，这6位关系户的演员，看着就让人闹心文丨2号探秘人编辑丨2号探秘人大家其实都是在搞人际关系。郭晓婷在参加演技竞技综艺时，一句话，揭开了娱乐圈的潜规则。童星出身，小小年纪，就有多年戏龄的郭晓婷，面对娱乐圈的关系户情况，年过八旬还健在的老演员，都是老电影中熟悉的面孔，还能认出吗？这些年过八旬的老演员，每一位都是德艺双馨的表演艺术家，他们当中有的人演了一辈子的配角，但是不管塑造多么微小的人物形象，他们都会仔细斟酌，用心去演绎，所以他们曾经塑造过的人物形象，很董事会主席控股股东包凡失联，华兴资本暴跌29在创始人包凡昨日失联后，华兴资本控股今日（2月17日）开盘大跌15。截至发稿，跌幅扩大到29。9时54分许，华兴资本控股跌29Wind截图昨日（2月16日），市场相传国内资本大佬华喜讯！莱州新增一家上市公司2月17日上午，烟台亚通精工机械股份有限公司成功在上海证券交易所主板鸣金上市，该公司以29。09元股的价格发行新股12000万股。据了解，亚通精工自成立以来，紧抓我国汽车行业大发展