你知道吗？我们每天都在损耗肾精，它是肾脏储藏的一种物质,身体相当于一盏油灯，而肾精就是里面的灯油。每天说话、做事、思考、都会消耗肾精，肾精耗损完了，身体自然就殆尽了，那么我们要如何弥补失去的肾精呢？今天崔医生就来一次性给你讲个明白。
　　为什么说肾精亏损，就会百病丛生呢？
　　它是有原因的。肾精不足导致心火旺，肾属水，在下，心属火，在上，水能克火，肾精不足会导致肾水不能上济于心火，使心火过旺而扰乱心神，出现失眠、心烦 等症状，也就是所谓的心肾不交；肾精不足导致脾胃受伤，肾为先天之本。而脾胃是后天之本，二者相辅相成，发挥重要的作用。当肾精亏虚的时候，就不能滋养脾胃，患者不仅有腰膝酸软、头晕眼花 等肾精亏虚的症状。还会有恶心呕吐、食欲减退 等脾胃虚弱的症状。肾精不足会损害肝脏，肝藏血，肾藏精，精血相互滋生。在正常状态下，肝血需要肾精的不断滋养，而肾精又依赖肝血的不断补给。当肾精不足时，肝血也会出现亏虚，就会有视力减退、精神倦怠、头晕目眩 的症状。肾精不足影响肺的呼吸，肺主呼吸，肾主纳气，共同完成呼吸功能，肾精不足，摄纳功能就会故障，就会出现气短喘促、咳嗽 等肾不纳气的表现。
　　那既然肾精这么重要，我们又该如何补肾精呢？
　　今天就给大家分享一个补肾精的好方子，方名叫《二精丸》 ，组成很简单，只有两味中药黄精、枸杞 组成。枸杞子性味甘平，用于滋补肝肾、益精明目、润肺、止渴；其味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。简单来说，枸杞虽然补阴，但是也能兼顾补阳。
　　而黄精 性味甘平，可以补气养阴、健脾、润肺、益肾 ，入体后不仅能迅速缩短肾气恢复的时间，让其它脏腑在第一时间得到营养，还能在益肾的基础上再进行补血，最重要的是整个服用过程中，黄精服用后不会上火，因为它是平性中药，所以这个不上火的特性也是很多补益药所不具备的。
　　最后来作一个简单的总结，枸杞和黄精这两味中药，性质都比较温和，不仅补肾益精，又可阴阳双补，是一个滋补的精简好方子。以上就是今天的内容了，大家学会了吗？

西方恶意唱衰不会生效！香港虚拟资产经济先行先试，寻找重振出路文吴军捷工作室李不言疫情的影响西方的唱衰股市的下跌人才的流失等种种因素，都给曾经璀璨的东方明珠蒙上了一层晦暗的阴影。然而这是一个传奇之都，也是一座伟大城市，一时的晦暗过后，将会是熠公益电影队长老爸上映，致敬城市美容师工人日报中工网记者张翀视频加载中日前，在今年的环卫工人节前夕，一部真实反映环卫工风貌的公益电影，上映后引发观众好评如潮。这部名为队长老爸的电影，讲述了一位环卫工人耿长胜与妻子在暴雨中超综述1重回榜首河北06遭遇16连败浙江14场不败终结今天晚间，中超联赛第23轮进行了三场比赛，领头羊武汉三镇41战胜广州城，积分追平先赛一场的山东泰山，以净胜球优势重回积分榜首垫底的河北队06惨败给成都蓉城，遭遇16连败浙江队主场0泰国夜生活最丰富的城市，欧洲游客的天堂，享受导游热情服务泰国被称为男性的娱乐天堂，深受西方游客青睐，可享受超贴心的导游服务。众所周知，我们出国旅行可以了解异国的风情和文化，放松身心的同时，也拓宽了国际视野。（此处已添加小程序，请到今日头从1899降至1299，骁龙778G8GB内存5000mAH，这款vivo手机真香因为近年来中低端处理器在性能上面的停滞不前，比如骁龙7gen1使用三星5nm制程工艺，相比骁龙778G还倒退了再比如天玑1080，相比天玑920的进步几乎可以忽略不计。这导致千元机全面板推拉设计小米M20智能门锁7。2折1309元起大促小米智能门锁M20发布于6月7日，支持七种解锁方式，续航约10个月，支持TypeC口应急供电开锁，三年保修，直插式C级锁芯，发售价1799元。京东双十一大促期间，活动价为1499元双十一火爆进行中，OPPO单品销量创新高，都有哪些机型值得入手？文手机技巧库今年的双十一活动特别给力，安卓机皇三星S22Ultra爆降2K，就连刚发布没多久的iPhone14降幅也达到了900，貌似所有厂商都给出前所未有的福利。目前活动过去两天6。75英寸LCD屏，6000mAh大容量电池的华为畅享50值得购买吗？华为畅享50是今年六月发布的一款智能手机，现在降至1179元的华为畅享50还值得购买？性能怎么样？手机屏幕与处理器华为畅享50的屏幕是6。75英寸LCD水滴屏，屏幕分辨率是1600天猫双11首战出炉，华为小米成功上榜，最大赢家诞生随着双11第一波售卖的启动，家电3C的首战成绩也火热出炉！其中，苹果表现极为亮眼，仅用时1秒，iPhone手机销售额就突破10亿。只能说明，苹果手机真的太香了。当然，其他手机品牌自中国正在到来的10大赚钱机会作者水木然欢迎关注水木然新书人间清醒中国正在站在新的历史起点！那么，未来的赚钱机会在哪里？结合了时代趋势和切实的案例，给大家提出10个意见！第一放弃重资产，改做轻资产大家一定要记住世锦赛奖牌榜中国跃升至第1！男团4个单项排名第1力克日本夺金北京时间11月3日，在英国利物浦进行的第51届体操世锦赛传来了喜报，中国体操队在男团决赛当中力克日本夺金，其中，我们在鞍马吊环跳马双杠4个单项的得分均排名第1，邹敬园孙炜张博恒尤浩