拔罐，你知道多少？

　　健康幸福，从养生开始!白天损耗，晚上修复。白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只充了50%的电，白天还要释放100%，那50%哪来的，就得从五脏借。
　　五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华，精华就是身体储存的营养素，如果我们总是借，总是借，一般人借15年身体就垮了，所以年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁了，病就全来了。所以养生就是养命!
　　许多中医方法都能养生，像艾灸、刮痧、中药膏膜、捏脊、拔罐都能治病。而拔罐操作简便、时间短、见效快，受到大众青睐。
　　1拔火罐相当于清理身体
　　1.1脊柱是大脑的延伸，大脑通过脊髓指挥全身的活动。脊背是督脉循行的部位，为什么叫＂督脉＂呢？督就是＂都督＂＂总督＂的意思，督脉就是总管全身阳气的一条经脉。
　　1.2脊背两旁是足太阳膀胱经循行的部位，膀胱经是人体循行部位最广的一条经脉，阳气最多，而且膀胱经跟肾经相表里，肾主水，膀胱主管全身的水液代谢。可以说，脊背是全身气血运行的大枢纽。
　　1.3膀胱经是人体最大的排毒通道，如果经常在外面做保健的人可能比较熟悉，按摩师给您拔罐、按摩选择最多的部位就是后背。在后背拔满了罐，或者在后背按摩、刮痧、捏脊、踩背。
　　1.4后背是膀胱经主要循行的部位，治疗的范围极其广泛。可以说身体内任何疾病，都和膀胱经有着直接或间接的关系。它就像你家的污水管道，如果不通，整个日常生活都会被破坏。
　　2　拔火罐的原理
　　膀胱经在后背上有许多俞穴，有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、胆俞、心俞、厥阴俞、肾俞等等，这些俞穴各自通着各家的脏腑，这就跟不同的工厂都有自己的排污管道和途径是一个道理。
　　如果咳嗽就治疗肺俞，胃痛就按摩胃俞，心血管有病就检查厥阴俞。这些俞穴效果如何呢？可以说越是经久难愈的疾病，这些俞穴就越有效。
　　膀胱经掌管人体最大的排毒通道，也是身体抵御外界风寒的重要屏障，若这条经络通畅，外寒难以侵入，内毒及时排出，身体何患之有？
　　如何打通膀胱经和督脉呢？其实很简单，方法很多，捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法都可以用，最简单，最实用，效果最好的就是拔罐了!
　　民间俗话说得好：拔上一罐，病去一半!
　　3拔火罐的好处
　　3.1拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。
　　3.2人体在火罐负压吸拔的时候，皮肤表面有大量气泡溢出，从而加强局部组织的气体交换。
　　3.3促进以局部为主的血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加速排出，起到温经散寒、清热解毒等作用，从而达到促使疾病好转的目的。
　　3.4　调节作用。拔罐的调节作用是建立在负压或温热作用的基础之上的，给予机体一系列良性刺激，作用于神经系统末梢感受器，经向心传导，达到大脑皮层。
　　4　拔火罐的适用范围
　　多用于风湿痹证,如肩背痛、腰腿痛;肺部疾病,如咳啾、哮喘；胃肠疾病，如脘腹胀满、胃痛、呕吐及腹泻等。刺血拔罐用于急性扭伤有瘀血者、疮疡、丹毒、神经性皮炎及毒蛇咬伤等。
　　5拔罐后的身体反应
　　紫黑色——供血不足、有积寒紫色并伴有黑斑——气血不畅通、紫点并有深浅不一的块状——风湿。
　　鲜红而颜、局部发热——阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺。
　　暗红——血脂粘稠、血脂高、供血不足；瘀斑或血泡灰白、色淡——虚寒、湿邪；皮肤微痒——风邪、湿症。
　　水泡、水肿、潮湿——寒症、湿气盛；罐中有水珠者——寒湿重。
　　紫红、暗红——阴症、寒症、血郁；潮红、淡红——虚症。
　　局部很快恢复原样——说明快痊愈
　　6　拔火罐也需分个人体质
　　6.1.按照规定，拔火罐的个人，需要医师资格证或助理医师资格证，经营拔火罐的也应该是医疗机构。拔火罐造成的烧伤屡屡发生，所以需要专业的有证医务人员操作。
　　6.2中医认为，体内多湿是现代人通病。同样是＂湿气重＂，由于发病部位及症状表现的不同，分为外湿和内湿两大类。外湿是由于盛夏气候潮湿，或居家潮湿、涉水淋雨、穿着湿衣、洗浴后即吹空调等原因，外邪侵入人体，使体内水液不得蒸发，水湿停聚而成病，常表现为风湿关节疼痛、腰酸背痛等。
　　7　拔火罐注意事项
　　7.1皮肤过敏、皮肤损伤者
　　拔火罐有可能加重过敏症状。而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。皮肤上如果有溃破，就绝对不能在破损处进行拔火罐治疗，拔罐后也不能着急洗澡，避免皮肤破损、发炎，一般人每周拔罐一次是比较适合的频率，拔罐过程中，还要注意＂火候＂，时间不要太长，一旦出现起水泡、烧伤等意外情况，则应及时到医院就诊。
　　7.2孕妇、女性月经期
　　尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。
　　7.3身体弱的人
　　拔火罐、刮痧消暑虽然见效快、无副作用，但有些人也不宜接受此种治疗。有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、结核病、骨质疏松、晚期癌症及各种传染病，体质弱的老年人等最好慎用此法。而更重要的是，拔火罐和刮痧时千万不能对着空调或风扇风口，以防风邪入侵。
　　7.4酒足饭饱后
　　血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔火罐，气血又被强行引导到拔罐部位，导致心脏不得不多跳几次加速供血，容易出现眩晕、恶心等各种不适。
　　7.5同一位置反复拔
　　很多患者生病后，常在同一个位置反复拔火罐，这样做会对皮肤造成损伤，比如红肿、破损。拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。另外，在前一次拔罐部位的淤青没有消失之前，不要在原处拔罐。
　　7.6拔火罐后就洗澡
　　很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时洗澡很容易造成皮肤破溃、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易感冒。正确的洗澡时间是在拔罐后的1小时—2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。
　　8拔罐的预防保健
　　8.1.咳嗽拔罐疗法
　　主穴选定喘穴、肺俞穴；风寒咳嗽配风门穴;风热咳嗽配大椎穴。用闪火法拔罐，留罐8—10分钟（年龄较小的小儿罐内负压宜小，负压过大易伤患儿皮肤），小儿也可采用闪罐法，每日1次，3—5次为1个疗程。
　　8.2.颈肩综合征拔罐疗法
　　患者取俯卧位，医生在酸胀、麻木及疼痛的颈肩部胸锁乳突肌、斜方肌外上缘处皮肤上涂抹适量跌打万花油，将火罐吸附于皮肤上，并于病变部位来回推动火罐，以局部皮肤出现紫红色或紫黑色痧点为宜。走罐后采用三棱针在痧点局部点刺，选口径适中的火罐用闪火法在上述部位拔罐，留罐约10分钟，每处出血约2—3毫升，隔日一次，5次为1个疗程。
　　8.3.膝关节炎拔罐疗法
　　可采用药罐疗法:将羌活、独活、防风、木瓜、桑枝、川断、牛膝、杜仲、艾叶、鸡血藤、川芎、当归各15　克装入布袋内，加清水煮沸5分钟，再把小号竹罐投入药汁内煮10分钟，使用时用镊子夹起竹罐直接叩于患侧内、外膝眼及鹤顶穴处，每次15分钟，隔日1次，10次为1个疗程。
　　8.4足底拔罐疗法
　　8.4.1脚底拔罐：一周一次，就能养好你的五脏六腑。脚底是为肾经所在，脚底的涌泉穴是肾经的关键穴位，经常在脚底拔罐能够补肾、明目、养五脏六腑。
　　8.4.2脚底拔罐的时间需要注意，切记不可过长，因为脚是需要受力承重的，如果脚底拔罐时间过长导致肿胀，或操作不当引起受伤，则会影响走动，造成日常生活的不便。
　　8.4.3脚底拔罐时间不宜过长，约10—15　分钟即可。否则会导致走路不便。
　　8.4.4脚底拔罐建议使用小罐。瘦瘦的朋友可以做一些工具辅助，比如面圈。
　　8.4.5脚底拔罐每周一次即可，不可天天拔罐。
　　所以，我们应大力宣传拔罐科普知识，使广大民众广泛受益。
　　涡阳县人民医院 李芳