人生下半场,稳住自己
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"当你平静地把该做的事做好,生活自然会把该给你的东西,在合适的时候,一样一样都给你,好的人生,不慌不忙。"
日常琐碎、人际交错、生计奔波,是每天都在上演的现实扎心剧。
作为成年人,我们无处躲避,即使心中万般无奈,也唯有为自己拧紧发条,有条不紊地去面对一切。
只有安抚好自己的情绪,适时地劝解自己,生活似乎并没有那么难。
成年人智慧的生存方式,无非是来事不慌、遇事能扛、事过则忘、处世守心。
《菜根谭》中说:
无事常如有事时,提防才可以弥意外之变;
有事常如无事时,镇定方可以消局中之危。
遇事不慌张,举止有分寸,方可解困境于危难之中。
肖姐工作很认真,做事也是有条不紊,经过她手的项目都很出色地完成。
在一次公司的竞标项目中,肖姐和助理小何没日没夜的准备材料,做市场调研,最后汇总成ppt进行展示。
到了竞标那一天,助理小何做最后的审核,但由于操作失误,之前的数据全都不见了。
小何开始惊慌失措,跺着脚,尖叫着;"肖姐完了,完了,数据都没了,怎么办?"
肖姐楞了一下,说:"小何,不要慌,你抓紧把我的记录本拿过来。"
肖姐深吸一口气,迅速翻看自己的笔记,并罗列了一些要点。
上台后,肖姐侃侃而谈,把方案讲解得头头是道,获得大家的一致好评。
生活中,总会有措不及防的事情出现,有的人则会心里恐慌,自乱阵脚,不但误事,还会情绪崩溃,显然缺乏应对能力。
越是紧张,越会坏事,一旦内心慌乱,举止无常,反而会把事态推向不可收拾的地步。
一禅师父说:"物来则应,去则不留,遇事别慌,稳住。"
生活中所遇之事,绝不可能会事先彩排,我们更没有预知它的能力。
真正厉害的人,早就练就临危不惧的能力。
既遇之,则不惧,既来之,则不慌。
遇事不急不躁,摆正心态,稳定情绪,坦然接受,这是一种能力,也是处事最好的方式。
作家苏芩说:
在心情最糟糕的时候,仍会按时吃饭,早睡早起,自律如昔,这样的人才是能扛事的人。人事再乱,打不乱你心。
遇事不退缩,不乱于心,才是一个成年人应有的能力。
网友@点点说,疫情期间,规定饭店不能堂食,只能靠外卖,她的店里储存的肉、海鲜、菜等等可不少。
可想而知,每天耗损且无盈利,自然会压力重重,点点思来想后。
点点没有让厨师回家休息,而是要求他们和往常一样,照常上班。
每天早上8点,点点准时到店里,把卫生收拾好,然后就在朋友圈、微信群里,发布今天的菜单,搞今日特卖,吸引顾客下单。
然后,自己就变身外卖员,为顾客送餐。
虽然挣得不如以前多,但是好在基本开销是没有问题的。
点点说:"没办法,既然事情来了,也唯有接受它,调整好心态去应对。"
有句话说:"人生的好坏都取决于心态,你的心态好,坏事变好事,你的心态不好,好事也变成坏事。"
人生中突如其来的变故,如果深陷其中的话,只能是郁郁寡欢,忧心忡忡,逆来顺受,绝对没有希望可言。
遇事时,少些心怀悲观,少些唉声叹气,勇敢面对,迎难而上,给与自己足够的信心和力量。
遇事能扛,是一个人了不起的才华。
冯仑说:
"人生在世,难是常态,要想活下去,就得扛得住。"
人,是靠心态活着,不要因为难,而自我颓废。
拥有乐观坚强的状态,再多的苦难,只要扛住了,就是本事,再糟糕的日子也必会柳暗花明。
巴尔扎克说:
"如果不能忘记许多,人生则无法再继续。"
人生路上,我们要抛掉过多的负重,增加自己的抗压能力,再过不去的困境,终究会明亮起来。
能让人好起来的,从不是依靠别人的劝慰,而是有自渡的能力。
在电视剧《你好!母亲大人》中,董洁扮演的丁碧云是一位坚强的母亲。
丁碧云年轻时,不顾家人反对,一意孤行嫁给丈夫付强,但是丈夫却对婚姻不忠,伤害丁碧云。
丁碧云一气之下和丈夫离了婚,净身出户,独自带着孩子生活。
为了养活儿子,丁碧云做过裁缝店店员,进过服装厂当女工,摆摊做早餐,下班后去剥小龙虾,一斤一毛钱。
她并没有因为家庭的破碎,而一蹶不振,也没有逢人就诉说自己的不幸,而是更加努力地工作,给孩子更好的生活。
《余生皆假期》中说:
一味沉湎于过去是毫无意义的。一直看着后视镜是很危险的,会出交通事故哦,开车的时候必须专心地看着前进的方向。
路只有往前走,才会有活着的意义,总是回头缅怀过去,始终走不出泥泞的漩涡,困在里面,找不到生活的方向。
种种过往,不必揪着不放,过去了就过去了,不要费心劳力地去缅怀。
善忘,是一个人最高级的智慧。
该忘的忘,该放的放,格式化曾经的不愉快,再多的不快和难堪,只有心中无忧无怨,你才能放下心中的包袱,去善待自己。
余生很贵,不要心怀执念,怀揣一颗平常心,才能一身轻松,万事皆随人愿。
周国平说:
"一个人只要肯约束自己的欲望,满足于过比较简单的生活,生命的疆域会更加宽阔。"
生活中降低自己的欲望,守住内心的静谧,才是活得更舒适、更自在。
在《做内心强大的女人》这本书中,作者分享了一个故事。
有一位朋友做房产经纪人,经过几年的打拼,在本地已小有名气。
她每天的生活就像陀螺一样,被各种材料、应酬塞得满满的,下班后,没有喘息的机会,时刻想着做楼盘计划和方案。
总想着让自己变得更优秀,欲望一再膨胀,得到的越多,内心却越来越烦躁。
她忽略了朋友之间的感情,错过了陪伴孩子的成长,失去了夫妻之间的甜蜜。
她发现自己已经偏离了生活的轨道。
后来,她让自己不再忙于工作,而是该休息的时候休息,回家陪伴孩子写作业,夫妻之间谈谈心,周末会和朋友聚会,生活过得有滋有味。
要知道,心灵被欲望占据久了,内心就会被腐蚀了。
大部分人却喜欢拼命的追求、索取,想着出人头地、高人一等,殊不知,人生路上,最怕的就是往外不断求取,而内心却在迷失。
《朱之语类》中有句话:
"心者,万事之原也。日之一心,得其正,则事事皆得其正。
心或不正,则无一事得由于正。"
万事万物,则由心生,守好自己的心,过好自己的生活。
守心克己,方能成己。
一个人最好的活法,就是欲望降低,遵循内心的想法,路随心走,才会越走越惬意。
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"别焦虑,人和人的生活节奏不一样,有人三分钟泡面,也有人三小时煲汤;
有人外卖已经送达,有的人才刚切好蒜苔和肉;
重要的是,当你选择了你要的方式就坚定下去,别胡思乱想。"
不急于做出反应,不急于逃避不安,保持自己的节奏,缓急有度,稳定好焦虑的小情绪。
来事不慌,平心静气,才会游刃有余;
遇事能扛,强大内心,才会迎难而上;
事过则忘,学会翻篇,才会拥抱幸福;
处世守心,降低欲望,才会知足常乐。
人生在世,总有自己的一番活法,无需艳羡别人所拥有的,各有各的路要走,过好自己的日子最重要。
人生下半场,稳住自己,不焦不燥,淡定前行,只求走得踏实,过得顺心,如此甚好。
作者 | 罗薇,写人生感悟,治愈温暖人心。
图片 | 视觉中国
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