崆峒派武术发源于美丽的5A级旅游圣地—— 崆峒山，崆峒武术在其手法，套路、技击功夫上成为一体，讲究实打、实拿、以技击强身健体和增加功力为目的。崆峒派武术特点是＂奇兵＂（兵器），它不属于十八般兵器。形式各种各样，小巧玲珑，携带方便，不易被对方发现，交手中往往能出奇制胜。崆峒派武术飞练分八大门，从初级到高级依次为飞龙门、追魂门、夺命门、醉门、神拳门、花架门、奇兵门和玄空门。每门有十五六套拳术和器械套路，每套路又有几样＂奇兵＂。除此，还有一套 先天十八罗汉手，相传此拳是达摩所创的少林母拳，作为崆峒派武术的基本功来练习。
　　崆峒派武术集修身、养性、健体、技击于一体，有很强的实用性和观赏性。门类齐全，适合于不同年龄的人习练。崆峒派武术以柔美为主，身、步、手法多以弧线、曲线形成，取太极阴阳鱼应对哲学思想，在运动中攻防，攻击时动中有静，静极生动、刚柔相济，所用兵器短、小、轻、柔奇兵器为特色，如扇子、拂尘、九齿天耙、五行轮、鞭杆等。
　　崆峒派武术第十二代掌派人陈虎（艺名：飞真子），中国崆峒武术协会主席，中国武术协会会员、中国武术六段，中国武术段位制指导员、考评员，国家一级武术裁判员，国家二级社会体育健身指导员，省一级教练员，崆峒武术一级教练员，甘肃省体育专业技术人员，现任崆峒武术表演团团长。

吃好了才有劲儿控糖！科学的糖尿病饮食要注意这些被糖尿病找上门，就真的是这也不能吃，那也不能吃吗？实际上，糖尿病饮食应注意对糖尿病患者来说没有绝对坏的食物但有绝对坏的吃法糖尿病病人应该怎么吃？糖尿病，首先的确是控制饮食。但控制，女排世锦赛带给我们的思考蔡斌是否后悔放弃仲慧和郑益昕？女排世锦赛虽然已经落下了帷幕，但是通过这项赛事，值得中国女排总结和思考的地方有很多。在朱婷和张常宁缺席的情况下，中国女排最终排名第六符合预期，但是整体来看缺少惊喜，面对比自己实力更既生瑜何生亮，杜兰特实力傲视NBA，却为何被詹姆斯稳稳压制？一直以来，在很多球迷甚至媒体心目中詹姆斯是现役第一人，杜兰特是第二人，这个认可度维持了很长时间，可以说杜兰特的实力毫无质疑的，甚至有些球迷认为，杜兰特能力比詹姆斯还强？那么问题来了14款帅气男发，清爽又时尚，要不要试试既然你我相遇，那就是缘分，关注时尚，关注发型，关注刘丽丽男人帅不帅？发型很关键，好的发型可以让你瞬间路人变型男，今天为大家带来的是14款帅气男发，清爽又时尚，你要不要试一试呢？男士追求减龄怎么能错过学院风搭配？俏皮还显气质，是心动的味道不知道从什么时候开始，已经有越来越多的女生开始喜欢上了让自己看起来更显年轻的减龄穿搭，甚至有不少女生疯狂地尝试各种类型的粉嫩少女搭配，殊不知粉嫩系搭配思路已经不是很受欢迎了，与其承倪萍气质太好，63岁打扮优雅好高级，一旁60岁蔡明画大浓妆也难胜头条创作挑战赛60岁的女性虽不用时刻追求时髦，但也要保持精致与得体，而她们的穿着妆容一般以优雅得体为主，应避免过于花哨的服装过于浓艳的妆容，否则会显得非常俗气，在没有穿搭思路的情况我国南方两大省会城市角逐昆明VS南宁谁的潜力更胜一筹？昆明和南宁位于我国南部，一个是云南省省会，一个是广西首府，一个是面向南亚的窗口，一个是面向东盟的窗口，那么这两座城市相对比怎么样？昆明别称春城，云南省省会，是中国面向东南亚南亚开放如果去不到北极村，那就去一个和它相反的地方百分之99的人都不知道广东藏着一个海景可以媲美马尔代夫的地方，这里叫南极村。如果去不到北极村，那就相约南极村吧。这里位于广东省湛江市徐闻县。它被琼州海峡和北部湾所拥还，因地形似伸向新昌镜岭水库淹没区，殿前和下潘，田园阡陌沃野连绵头条创作挑战赛浙江省绍兴市新昌县镜岭水库淹没区之行，颖之探访溪西村竹潭村渡头村之后，到达第四站殿前村和下潘村，两村相连成片。殿前和下潘一带，因西边有鹿状岩石，古称鹿石。晋代时已有人2022环球旅游文化小姐战雪环球旅游频道日出日落四季如歌因为旅行，所以遇见相约环球，遇见你想要的美2022环球旅游文化小姐战雪环球记者站醉美家乡环球小记者你的家乡在哪里？战雪辽宁环球小记者请推荐家乡的3种美食京北第一波秋景上线啦第十六届红叶生态文化节开幕江山何曾美如洗，傲人最是中国红！金秋时分，隐藏在幽静处的八达岭国家森公园，一场以中国红为底色的红叶盛宴已拉开了帷幕。登长城赏红叶览汉服游步道森林康养森林体验，尽享秋韵低碳慢生活。今