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如何追奶?

  怎么追奶?
  追奶的方法包括按时刺激乳房、保持心情舒畅、调节饮食等。
  追奶是指使用催乳的方法增加母乳量,以保证婴儿营养充足。追奶的方法主要包括以下几种:按时刺激乳房:在哺乳初期母乳常感不足,此时应勤喂多吮,刺激乳房泌乳。吸出乳汁越多、乳房越空,下次分泌乳量也越多。不宜随便以糖水或牛乳补充,因补充后婴儿半饱吸吮不用力,乳房得不到强烈刺激,不利于泌乳。保持心情舒畅:好的家庭环境,心情舒畅,有助于产妇哺乳;鼓励产妇进行母乳喂养,增加喂哺信心。调节饮食:泌乳所需要的大量能量及营养物质是通过产妇的饮食摄入来保证的,为增加泌乳量产妇饮食中应有足够的蔬菜、水果及谷类,也可同时进食催奶食品如鲫鱼汤、猪蹄汤、黄豆汤等。
  本内容由广州市红十字会医院妇产科副主任医师钟绍涛审核
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