人活一口气，树活一张皮，气是我们人体最基本的物质，维持着我们全身脏腑的运行。如果出现了像气虚、气陷、气滞、气郁等各种问题，我们的身体就会出现各种疾病。今天刘医生就借这篇文章，来给你讲一讲气的作用，再教你如何补气。
　　我们身体中的气分为先天和后天。先天之气是父母之精气转化来的。后天之气主要是来源于水谷精气和自然界的清气。也就是我们呼吸的空气，和食物中的精华物质。先天之气和肾有关，而后天之气主要是和脾胃有关。
　　一旦肾的精气虚了，你先天的体质就会不太好；同时还总是腰膝酸软。而肾中的阳气能温煦我们的形体官窍，使我们的身体可以一直维持一个适宜的温度。像阳气足的人，身上总是会感觉暖暖的，冬天抗寒能力都比别人强。
　　如果是后天脾虚了，你吃的食物就不能好好地吸收，无法被身体利用。同时这类人平时胃口也不好，还经常拉肚子。生长发育比别人慢，就像小孩子长不高一样。因为后天没有得到充足的营养，身体也没有别人好。
　　还有一个肺，肺为气之主，主导全身气机，推动我们身体各个脏腑还有经血精液的运行。如果肺气虚了，也就是我们的卫气虚了，身体的防御作用就会下降，平时很容易生病，如果最近流行性感冒什么的，你一定会中招。那就是你体内肺气虚导致的。
　　今天刘医生就来分享的这个妙方，可补全身之气叫保元汤。他主要由黄芪、人参、肉桂、炙甘草这4味药组成。
　　黄芪大家都不陌生，是补气中的王者。主要补我们的脾肺之气，就是我们的后天之气和卫气，像是一个保护罩一样，保护我们的机体，防御外邪的侵袭。可以增强我们的体质。
　　人参，我们称它为大补元气之药，味甘药性平和，不仅可以补脾肾之气，还能够生津止渴。对那些体质虚弱的人有很好地调理作用。
　　肉桂，药性比较温和，入肾经。可以引火下行，温肾阳，祛除寒邪，可以温暖我们的四肢。
　　甘草药性甘温，不仅能补中益气，还能调和其他药物，使其发挥更好的功效。这个方子上可补脾肺，下可补肾阳。几个补气的药强强联手，补足全身之气。
　　好了，以上就是今天的内容，有什么问题，可以在评论区下面留言，关注我，了解更多健康知识。

科莫多巨蜥的毒液到底有多可怕？2009年，一名31岁的渔民安瓦尔，在印尼科莫多岛上采摘水果，结果不小心从水果树上掉了下来，刚好踩到了一只巨型蜥蜴，蜥蜴瞬间就朝他扑了过去，咬住了他的腿，之后又咬住了他的手臂，身体武汉未来的房价会涨到100000元平米吗？这个问题的答案是肯定的！以目前的趋势，未来武汉房价必然达到10万的水平，只是时间长短的问题。2010年至2017年，短短七年间，武汉的房价已经翻了3番，目前，武汉部分高端楼盘如洞庭兰州青白石片区，中央公园怎么样？兰州北拓的黄金区域，目前基础交通还跟不上建设需要，交通滞后可能会成为十四五期间兰州青白石片区发展的的最大障碍！不过就兰州地理位置和城区格局而言，青白石片区是离主城区最近的待开发区域农民为什么不在国家统计失业范围之内？中国有四个儿子，大儿子叫工人，二儿子叫子弟兵，三儿子叫公务员，四儿子叫农民，所以四儿子就没有纳入统计失业包括养老金范围，因为四儿子有金山银山还有三分地。农民有土地，这是农民可以赖以农村成立社区是什么意思？很多农村驻有村委会办公室，同时也驻有社区管理委员会办公室，特别是在城市郊区的农村和街道的农村都同时设立了村委会和社区管理委员会，很多人弄不明白是怎么回事。那农村成立社区是什么意思呢农村里的剩男，为何一剩再剩呢？到底是什么原因？男女比例失调。计划生育只要一个孩子时，受封建思想影响，都拚命要男孩，等他们长大了，很难找到媳妇。一，农村姑娘远嫁，二，女孩见少，三，彩礼高，四，剩男挣钱少。我就一大龄剩男！个人亲身抖音付费直播试水，看直播要给钱了？我们应该如何思考？使劲收，最好是家人们看的话，一分钟100块钱。毕竟粉丝听话的很。毕竟人设都设计好了打PK，卖货摆错价格，怒亏2个亿回馈粉丝。没事就怼工厂，怼员工反正就是赔钱回馈粉丝。赔完还得补交税马上就要退休了，退休工资才3650元太少了，怎么办？3600不少了。我企业工龄32年，退休时退休金只有2200，涨了这么多年还不到3000。知足常乐吧！如果身体不好，这些钱也够生活了，如果身体还可以，就找一些力所能及的工作，打打工补南宁五象新区未来的发展潜力很大吗？五象新区无法成为国家级新区！！！目前看来，五象新区的潜力也就这样了。我们对比一下贵阳的贵安新区，贵安新区的面积是1700平方公里，由贵阳市的郊区和安顺市合并得来。是全国第8个国家级如果把三峡大坝加高10米，截留更多的洪水，可行吗？我国的三峡大坝，作为当今世界上最大的水利枢纽工程，位于湖北省宜昌市上游，距下游葛洲坝水电站38公里，三峡大坝全长2309米高185米，呈梯形形状，集发电旅游航运调控洪水于一身。三峡大家有经历过亲人去世吗？是怎样走出痛苦和想念的？2018年9月1日下午3点8分，我的妻子在医院里停止了呼吸。她的眼睛没有闭上，我流着泪，帮她合上了双眼。我永远失去了我最亲近的爱人，孩子永远的失去了妈妈。一位好妻子，好女儿，好姑妈