说起青光眼这种疾病，很多人都不是陌生的，因为这种疾病的患者有很多。如果大家能够多注意自己的生活细节，这种疾病也是能够避免的，大家一定要了解疾病的预防措施，积极地预防疾病。下面就带大家了解一下青光眼的预防方法，希望可以帮助到大家。
　　青光眼的几个预防方法：
　　1、少在光线暗的环境中工作或娱乐：如果不得不在光线暗的环境当中工作，那么每隔一到两个小时就需要走出来或者开灯照亮，不要长时间呆在黑暗的环境里，还有看电视的时候也要在电视机旁开小灯照明。
　　2、避免过劳：现在人们的生活压力都比较大，所以很多人都存在过度脑力劳动和体力劳动的现象，但是当身体过度劳累之后眼压就容易波动，所以要求人们在平常一定要劳逸结合，避免过度劳累。
　　3、保持愉快的情绪：压抑以及暴躁的情绪其实也会使得眼压升高，引起青光眼疾病，所以要求患者在日常生活当中不管遇到什么事情都要保持愉快的情绪，千万不能总是生气，或者总是焦虑不安。
　　4、保持良好的睡眠：如果长时间没有良好的睡眠质量，其实对眼睛会造成特别大的伤害，所以要求人们在平常一定要保障自己有充足的睡眠时间，如果睡眠质量不是特别好，可以在晚上睡觉之前先用热水泡脚，喝一杯牛奶，必要的时候可以服用催眠药。
　　5、不要暴饮暴食：有些人在下班之后晚餐的时候会暴饮暴食，大吃大喝，这不仅会导致身体肥胖，另外也会对眼压造成伤害，因此人们在平常一定要养成良好的饮食习惯，一日三餐必须按时吃，每餐吃八分饱即可。
　　通过上面的介绍我们知道了在生活中如何预防青光眼的发生，希望对大家能有所帮助，生活中我们要尽量避免接触能导致青光眼发生的所有因素，保护好我们的眼睛，不要让我们的眼睛轻易受到青光眼的困扰。

幼鲨嗜血国产锡安打出生涯代表作上海阵容深度太让人羡慕自久事集团入主上海男篮之后，球队在引进了多名即战力球员的同时，也不忘加大对于年轻球员的培养，包括李弘权戴昊张知垚这些潜力新星都在这几年升入一队，而本赛季被誉为国产锡安的李弘权，也得美媒重排历史最佳阵容韦德三阵，OK杜库二阵，一阵门槛4冠最佳阵容的含金量要比全明星更高一些，全明星有24个位置，有时候还能候补入选，而且有的球星是靠人气拿到超高的票数。而最佳阵容只有15个位置，评选的是一整个常规赛的综合表现，没有候补也共读健康红楼梦养生智慧作者沈雁英（首都医科大学附属北京朝阳医院副院长教授营养师。长期从事医院管理医疗保健心理健康专业，有着丰富的理论基础和实践经验）推荐指数关键词红楼梦养生推荐人本报读者王胡红楼梦不仅是口味重，敌不过好处多！但这几类人吃了反伤身大蒜洋葱香葱等，是很多菜品中的配角，因其独特的味道，喜欢的人，不管烹调什么都喜欢加一点，但也有不少人对它们敬而远之不过，小编想告诉大家，这些葱类蔬菜可不仅仅是菜肴中的调味品，甚至有肠胃药买不到了？教你一招快速恢复肠胃功能这几天看网上都在抢蒙脱石散，其实个人经验完全没必要，老祖宗留给我们的食疗也很见效。本草纲目拾遗说小麦面，补虚实人肤体，厚肠胃，强气力。小麦秋季播种，冬日孕育，春天生长，夏天收割，秉美媒研究表明，多喝水能够延缓衰老环球时报综合报道喝水好处多多，据美国有线电视新闻网（CNN）2日报道，美国国立卫生研究院（HIN）发表在e生物医学杂志上的一项研究表明，喝足量的水不但可以降低罹患慢性病早逝的风险，早知道阿森纳遭遇争议判罚北京时间4日凌晨，英超第19轮比赛全面打响，领头羊阿森纳迎来一场硬仗，他们对垒本赛季发挥不俗的纽卡斯尔联队。虽然最终的比分是0比0，但这场比赛中却出现过几次有争议的场面，比赛结束前时隔多年再入Pad8喇叭IMAX的12寸荣耀平板V8Pro开箱晒图简评Tony哥的Buy家日常半个月前阳了一波，躺床上百无聊赖开始追剧，NAS里的库存也总算派上点用场，然而手中用着的还是2013年入手的iPadAir初代，16GB的存储外加古董级的配热侃NBA字母哥轰下55分10篮板，雄鹿胜奇才今天NBA共进行了3场比赛奇才113123雄鹿，凯尔特人117150雷霆，国王117115爵士。在东部的一场比赛中，雄鹿队战胜了奇才队。本场比赛，字母哥发挥高效，全场33投20中，爷爷年轻时常喝的5款佳酿，款款都是纯粮酿制，可惜现在很少见了爷爷年轻时常喝的5款佳酿，款款都是纯粮酿制，可惜现在很少见了要说现在好酒遍地，很多人都是不认可的，因为白酒市场实在是太鱼龙混杂了，虽不是完全没有好酒，但要想轻松的选到好酒真不容易，上海工厂停产，市值蒸发近5950亿美元，马斯克和特斯拉有点烦摘要全球订单量锐减和收购推特所消耗的精力，让特斯拉股价暴跌超六成文郭怀毅编辑赵成媒体说的工厂停产不完全准确。12月29日，在被问及特斯拉上海工厂将停产一周的消息时，特斯拉中国人士对