这种浮动实际上就是水分的重量而已。 并没有实质性的意义。 就像吃减肥药会拉肚子,然后量体重的时候发现自己瘦了。 结果吃一顿饭体重就迅速回升,这是因为拉肚子导致脱水,减掉的只是水分并不是脂肪。 所以当你觉得自己瘦了一两斤的时候不要得意忘形,也许喝一口水就会胖回来了。 想减肥一定要运动和饮食相互配合。 最近看一本减肥方面的书。 书中举了一个例子,就是一个男人想要减肥。 但是他是那种无肉不欢的人,表示坚决离不开肉。 最后医生建议他这一周只吃肉,猪肉、羊肉除外。 结果令人惊奇的是,他五天竟然瘦了10斤。 所以减肥是有方法的,并不是一定要节食断食。 选择适合自己的方法就好。 谢谢邀请。如果你是在减肥期间,一直执行减肥方案,出现这种情况有两种可能。如果持续时间短,2周以内,不用着急,减肥体重不是直线下降的,正如马克思老人家说的事物发展都是波浪式前进的,只要体重总体趋势是下降的,暂时高低起伏并不需要太焦虑,减肥是一生的事业,只要所遵循的减肥方法是健康的,坚持就是胜利,说下定,过两天,体重又噌噌下降了,加油