至于怎么通过艾灸来提升能量，这个学问就大了，咱们开始学习。
　　女性一生全靠血，在中医中，血属于阴，而肾属于一身阴阳之根本，又主精，并且肾生水肝木，精血同源，冲任为阴血之海，相通于肾经，因而更年期女性想要平稳度过这个阶段，就要让气血不能以断崖式下跌的方式来出现，而是缓缓的进行，这样起伏小，女性更容易接受，所以根本就是要滋阴补肾养肝，养精血，从而退去燥热，养血柔肝来梳理气机，调补冲任以维持相对平衡。
　　选穴：
　　第一组：三阴交、太冲、少海、涌泉、太溪。
　　第二组：足三里、血海、气海揉按太冲5分钟。
　　三阴交穴
　　【定位】此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处。正坐或仰卧，胫骨内侧后缘，内踝尖直上4横指处。
　　【灸法】温和灸或回旋灸1520分钟。
　　太冲穴
　　【定位】归属足厥阴肝经。沿第1、2趾间横纹向足背推，有一凹陷处即是。
　　【灸法】温和灸或回旋灸1520分钟。
　　少海穴
　　【定位】归属手少阴心经。屈肘，位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。
　　【灸法】温和灸或回旋灸1520分钟。
　　涌泉穴
　　【定位】归属足少阴肾经。卷足，足底前13处可见有一凹陷处，按压有酸痛感处。
　　【灸法】温和灸或回旋灸1520分钟。
　　太溪穴
　　【定位】归属足少阴肾经。坐位垂足，由足内踝向后推至与跟腱之间凹陷处即是。
　　【灸法】温和灸或回旋灸1520分钟。
　　足三里穴
　　【定位】属于足阳明胃经，位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。
　　【灸法】用艾条温和灸足三里穴510分钟，一天一次，长期坚持，可以使人精神焕发，精力充沛、益寿延年。

谢霆锋发声祝贺，谢家一门两帝，85岁的谢贤却已看淡一切颇受影迷关注的金像奖颁奖典礼已经落下帷幕，更难得的是，在当下还能以现场的方式举行颁奖典礼，做好防护也是第一位。其它就不多说了，简单说几个比较重要的奖项。最佳女配角由廖子妤拿下，凭借CBA夏季联赛北京时间7月18日11时，CBA夏季联赛迎来58名排位赛，辽宁队对阵北控队。历经一番角逐，北控队7862战胜辽宁队。另一场58名排位赛，由广厦队对阵深圳队。其中北控队将与广厦队对阵以案讲法拆迁补偿与房屋实际价值相差甚远，拆迁户该怎么办？案件概要今天要向大家分享的是由北京来硕律师事务所燕薪律师代理的一起房屋征收维权案件。主人公张先生在浙江省某市拥有合法房屋，一直用于商业经营，经营收入也是全家生活的主要经济来源。20拜登政府宣布第五次对台军售，岛内专家对提升台战力没多大帮助来源环球网环球时报综合报道美国国防安全合作局（DSCA）15日表示，国务院批准售台零附件采购与技术协助案，金额约1。08亿美元。这是拜登政府上任以来第五度宣布对台军售，也是今年宣布胡子刘篇一每年放了寒假回家，我都要和我爸对饮几次，论国际局势谈世界话题。我们爷儿俩都是爱评个时事，没事儿操个闲心的主儿。有一次我大概是多灌了几杯猫尿，因为点儿鸡毛蒜皮的小事儿和我爸呛呛起来。辽宁两名副市长同日被双开换届都未获提名封面新闻华西都市报记者陈静7月15日晚，中央纪委国家监委网站披露，辽宁省两名副市长同日被双开，这两人分别是辽宁省辽阳市政府原党组成员副市长吕有宏，辽宁省锦州市政府原党组成员副市长张他独裁32年，屠杀50万华人，敛财无数，死后却能享国葬待遇大家好，我是小编芝士，带你了解世界上各种奇妙的知识。今天我们就来说说头号贪官苏哈托的故事。苏哈托在印尼独裁了32年，印尼号称民主，他却能只手遮天，把握住国家重器，指挥着军队警察，消把谢贤和历届金像奖影帝放在一起，谁才是真影帝，一目了然11年前，谢霆锋获得金像奖最佳男主时喊话老爸18岁我拿最佳新人奖。我小时候我爸总这样跟我说你小时候我拍了几百部电视剧，你又知不知道我拍了几百部电影？我当时想，你总说你拍了多少电视剧成年人，连辞职都不敢本文是小郁儿的屋子收录的过稿文，稿酬150500元篇，本头条号长期有酬征稿，想投稿的朋友可以私信投稿查看具体要求，欢迎您来投稿图片来源非自然死亡不知道大家有没有和我一样的感受每个月制枪村的二十年如何走出罪与穷过去二十年，发生在石花村最大的事，就是因造枪贩枪死了几个人。一人被执行死刑，一人保外就医期间病死，一人出狱后病死，还有一人造枪时被外村同伙打死。他们都是涉枪人员，只需一台手摇小车床黄有良1941年，黄有良十五岁，在一片稻田里劳动，却被一大群日本人脱光衣服，压在一块田埂上。她拼命反抗，激怒了日本鬼子。当她的刀被砍断的时候，一个日本少佐及时拦住了她，让她跑了。黄在心里