别焦虑！变老并不全是坏事，随着年龄的增长，3大好处会慢慢显现

　　经常听到身边的老年朋友说：＂老了，老了，人一老干啥都不中用了……..＂,还有的朋友感叹到：＂时间过得也太快了，还有很多想做的事情没做呢，我就老了＂。在大家的传统观念里，总觉得人老了后就是疾病缠身，骨质酥松，随着时间的流失而慢慢走向死亡。
　　其实，我们的想法都过于偏激或者负能量了。据研究调查中发现，在慢慢衰老的途中，也有一些方面甚至比年轻时更具有优势，若平日里能充分利用变老带来的好处，或能提升晚年的生活质量。今天，番茄酱就把变老带来的3大好处分享出来，大家一起学习一下。
　　好处1、脾气变得随和
　　大家都说：＂江山难改，本性难移＂。但随着年龄的增长，很多老年人的脾气也会变得随和起来，对于年轻时的易怒形成了明显的反差。这是因为＂时间会磨平棱角与锋芒＂，经历过岁月的洗礼后，他们知道很多事情靠发脾气是解决不了的，所以会把事情看得很开。这种平和的心态，也会使人更具有亲和力。
　　好处2、远离偏头痛
　　偏头痛是一种很常见的疾病，多出现于年轻女性身上，这种疾病一般只能缓解很难从根本上彻底解决，一旦疼起来，真是饱受折磨。但随着年龄的增长，女性体内的雌激素会下降，这也会使得偏头痛的几率大大降低。
　　好处3、夫妻生活更加和谐
　　虽然说，随着年龄的增长夫妻生活的频率和质量会有所下降，但对于双方满意程度来说，反而会有所提升。这可能是因为常伴的原因或者经验的积累导致的。而且据调查显示，80岁以上的夫妻生活满意度要比50多岁的还要高出一截。
　　以上3个方面都是随着年龄增长而带来的好处。虽然时间无法暂停，但我们可以想办法提升自己的晚年生活，比如说多游山玩水，坚持运动等，除此之外，多吃一些好吃又营养的食物来提高身体素质也是不错的选择。
　　入冬后中老年人适合吃什么呢？一起往下再看看吧~
　　1、吃枸杞
　　提到枸杞相信大家都不陌生，它不仅价格要比人参，燕窝等补品便宜很多，而且里面还富含多种氨基酸、甜菜碱、胡萝卜素等特殊营养成分，中老年人平日里若能嚼上几粒，或能由内向外的补充营养，抗衰老。
　　不过，现如今枸杞的品质也是越来越多，若你担心买到品质差的，可以尝尝养生达人们都在吃的华中医红枸杞。这款枸杞是将成熟饱满果实采摘后，直接由人工挑选、除杂、晾晒制成，而且为了能保证枸杞的原汁原味，在制作途中不会添加任何有害身体的元素，如硫等。
　　加工好的枸杞，颗颗饱满，色泽暗红，白尖明显，入口食之，滋味甘甜，十分好吃。不过需提醒大家一点，枸杞不能贪多，一次20克即可。
　　2、青驰菊茶
　　众所周知，茶是我国最天然的饮品，常喝对身体益处多多。不过，喝茶也是有讲究的，入冬后中老年人可以多喝一些能润燥去火的菊花茶，来赶走上火、口干口燥和疲劳。不过，菊花之品少说也有900余种，哪一款更适合当下饮用呢？想必，老茶客们已经按耐不住手，要说是青驰菊了。
　　青驰菊产自于气候条件优越的开封，是以当地特级汴菊为原材料制成的花茶。因开封老花农始终秉承着绿色工艺，品质至上的原则，所以在生产加工的过程中坚持不打农药，不施化肥，以最先进的绿色生物杀虫工艺与传统晾晒工艺来完成，只为保留其20余种活性成分不被丢失。
　　加工好的青驰菊，朵大而色亮，干花紧致不易落，用水冲泡后，菊香四溢，茶汤透亮，入口滋味甘甜，回味悠长。