去除这3点习气，身心健康，好运自来

　　曾国藩这个人，作为清朝末年叱咤风云的人物，帮助清王朝打败太平天国，使晚清出现＂同治中兴＂的景象，确实不是一般人，所以被后人誉为＂中兴第一名臣＂、＂中华千古第一完人＂。
　　曾国藩是中国传统文化人格精神的典范式人物，他虽然资质平平，但勤学好问，志向远大，意志坚强，并且待人谦虚，豁达大度，朋友极多。曾国藩的一生，自始至终都坚持勤修个人道德修养，在这方面，做得非常完美，是我们学习的榜样。并且有《曾国藩家书》流传于世，成为中国持家教子的典范，他的家族后代中，也人才辈出，没有一个纨绔子弟。
　　曾国藩在家书中讲道：
　　＂释儒之道不同，而其节制血气，未尝不同，总不使吾之嗜欲戕害吾之躯命而已。＂
　　虽然佛家儒家所讲的道是不一样的，但在节制自己不良习气方面，都是一样的。哪两种呢？就是自己的各种嗜好和欲望，不能因为控制不住自己，就让这些嗜好和欲望伤害了自己的身体，残害自己的性命。
　　比如爱赌博、爱喝酒、爱熬夜等等，这都属于不良嗜好，如果没有节制，身体一定会受到损伤，甚至危及生命。还有放纵自己的欲望，男女关系没有节制，吃饭没有节制，玩乐没有节制，都会伤害身体。身体是一切的根本，没有了健康的身体，一切幸福美好的生活，就不复存在了。
　　曾国藩在家书中又说道：
　　＂若能去忿欲以养体，存倔强以励志，则日进无疆矣。＂
　　什么意思呢？忿是忿恨、怨恨、愤怒，欲是欲望，和上面家书中提到的一样。曾国藩说，如果能够去除忿恨和欲望这两种习气，来修身养性，保养自己的身体，并且保留倔强的脾气来激励自己斗志，那他就会每天取得进步，前途无量了。
　　修行是什么？修行就是改过，就是去掉不良的习气，留下良好的习惯，再简单点，就是＂去＂和＂存＂两个字。
　　中医上讲：怒伤肝，忧伤脾。俗话说：＂气大伤身＂。如果我们总是心怀怨恨，对很多人、很多事看不顺眼，很容易发怒、生气，那我们的身体健康，就会出问题。所以我们要去掉这个不良习气，学会控制自己的情绪，保持心态平和，不轻易发怒、生气。
　　有时候，我们觉得倔强的人不好，但有时候倔强也是一种优点，那就是做事有恒心、有毅力，坚韧不拔。所以要把＂倔强＂的脾性留下，用在修改自身的毛病缺点上，长此以往，坚持改正错误缺点，那日后的进步，确实就没有疆界了。
　　总而言之，曾国藩这两句话中，告诉我们这三个习气一定要改，就是：嗜好、欲望、忿恨。这三个不良习惯如果能够改正了，那我们不仅身心健康，人生之路也会越走越广阔，越走越顺利了。