大家好，我是刘医生。俗话说得阳者生，失阳者亡意思就是说：阳气越足，身体就会越强壮。阳气就是我们身体里面的小太阳，温暖着我们的形体官窍。如果阳气不足就会引起各种各样的病症，今天刘医生给大家分享一个张仲景的名方，祛一身寒湿，温暖你的腰肾。
　　你有没有平时什么也没干，总是感觉腰腿酸软的，腰部和各个关节处总是感觉又冷又痛。有时候连行动都很不方便。平时呢还总是感觉自己身上总是潮潮的，总是出一些冷汗，衣服都是湿的，平时呢感觉头重，身也重的，浑身乏力什么也不想干。小便也非常频繁，每天早上起来都感觉身上有浮肿，腿和胳膊都粗了一圈。如果在阴雨或者比较寒冷的天气这些症状还会加重。
　　这是因为体内寒湿困腰导致的，中医上常说脾运化水液，如果脾的运化功能失常，就会产生水湿。那如果这时肾阳也虚的话，肾阳不能温暖我们的腰部，反而会使寒邪侵袭。寒邪和水湿聚集在一起就会形成寒湿，如果寒湿堵在我们腰部的经脉就会使腰部产生冷痛感。
　　下面呢，刘医生就给你推荐一个温肾第一方甘姜苓术汤来温脾暖肾。它的主要由茯苓、白术、干姜、甘草这四味药组成，别看它药物简单，用途可不简单。
　　首先茯苓是里面的君药，它主要归脾、肾两经，可以渗湿健脾。主要针对我们脾虚生湿的症状，可以改善我们因脾虚生湿导致的水肿，使水液从小便排出，不淤堵在体内。直接从根源上解决了水湿的问题。
　　然后是干姜，他主要的功效便是温中散寒，回阳通脉。不仅可以温暖肾阳，还能温暖脾阳。还可以消除体内的寒邪。可以改善因脾肾阳虚引起的腰腿酸冷，四肢冰凉等症状。
　　其次是白术具有健脾燥湿的功效，它搭配上茯苓，不仅增强健脾祛湿的功效，还可以把脾虚产生的痰饮给排泄出去。
　　甘草是里面用得最妙的一味药，它的主要功效便是补脾益气。可以抑制茯苓的渗湿的功效，防止它渗湿太过，伤及我们体内的津液。还能调和其他药物使其达到更好的功效。
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释小龙用童年换取名气，到底是幸运还是悲哀？上个世纪90年代，一部电影笑林小子在两岸三地掀起了一阵功夫喜剧的热潮。令人难以想象的是，在电影票还是几块钱的年代，这部电影仅台湾地区的票房成绩就高达2。6亿台币。这部电影成功让林志解放军会否将军演转变为实际武统台湾的军事行动？美国国会众议院议长佩洛西2日晚窜访台湾，全国人民爱国热情达到新的顶峰，击落佩洛西座机的呼声很高，武统台湾的呼声响彻中华大地。全国人大国台办外交部商务部海关总署等国家机关集团出动，东女将军邵华嫁给大15岁毛岸青，32岁剖腹生下毛主席唯一孙子文麒阁史观编辑麒阁史观毛主席的儿媳，毛岸青的夫人女将军邵华，32岁时冒着生命危险，剖腹产生下了毛主席唯一的孙子毛新宇！毛主席得知后开心道我终于当爷爷了！01毛新宇出世1970年1月人均50吃到爽的江南第一早茶地，小吃300种，吃一个月都不重样提起最适合逛吃的地方，不免会让人想起成都的宽窄巷子西安的永兴坊南京的夫子庙而在浙江最心脏的地方，藏着一座不起眼的美食小城，曾登上过中国大陆城市逛吃指数榜单。它的逛吃程度甚至超越西安张健靠魅力和前妻复合，儿子张若昀一句你不配暴露真实为人娱乐圈里面有不少明星父母，为了自己的孩子进娱乐圈，都会倾尽全力用自己的人脉让他们在娱乐圈混得更好。张若昀的父亲也不例外，曾带他走后门，倾尽资源力捧。结果儿子成名后，将其告上法庭。相一个人的七天生活从没有一个人在一个房间里呆了七天，不出去，几乎不会话。在上个礼拜的周末，居委突然通知，你和母亲是一个星期前粮油市场事件的次密接者，现在转为密接。听到电话通知的时候，我是极为惊讶的，张译，这就翻车了？热搜上，张译罕见地翻车了正是因为最近一直在风口浪尖的百花奖拿了影帝，本来是喜事一件。没有想到张译这边奖杯都还没有拿热乎，在发表感言时就翻车了，被直接骂上了热搜。原因大家也知道，因为战俘营遭炮轰，泽连斯基再抛大屠杀指责，西方为啥不发声了？当地时间29日，顿涅茨克地区一处关押乌军亚速营战俘的拘留所遭遇火箭弹袭击，至少造成53人死亡，130多人受伤，袭击发生时，拘留所共200人。现场传出的照片十分惨烈。俄联邦杜马主席指日美深化芯片合作，对大陆打压再升级，为台湾出事做准备据环球网31日报道，美国第三号人物佩洛西的亚洲行已经拉开序幕，围绕佩洛西是否会窜访台湾的问题也引发持续热议，佩洛西本人则表示出于安全考虑，拒绝回答有关台湾的任何问题。在亚洲行的路上上千家英企被曝正撤离大陆，德媒武统或致中美交恶，德企也应撤美国众议院议长佩洛西计划窜访中国台湾地区，中方发出严厉警告的背景下，英国工业联合总会（CBI）称上千家英国企业正在撤出中国大陆。据路透社最新消息，英国工业联合总会总干事托尼丹克单克明日佩洛西窜访台海？中美阵势已然摆开，9架轰在昨日（7月31日），美国众议院议长办公室公布佩洛西亚洲之行行程表，将访问新加坡马来西亚韩国和日本，同时公布佩洛西随行人员名单，但佩洛西亚洲之行行程表中，声明全文未提及中国台湾地区