来源：新华社
　　先改变自己，再改变人生。
　　人越是感觉艰难时，越应努力自我调整。
　　先改变自己，再改变人生。
　　收回分散的精力
　　很多时候，我们习惯把注意力放在外界的人与事上。
　　向优秀的人学习靠近，本身是一件有助于进步的事。
　　只是需要明白自己才是自己生命的主角，否则，过度关注他人，只会适得其反。
　　人的能量场是一个整体，若心思不在自己身上，特别在本身自信不足的情况下，分散的精力会让人的状态不断下滑，变得越来越消极。
　　有句话说得好：世上只有两件事，自己的事，别人的事。
　　分得清这个界限，自会消除很多无谓烦恼。
　　当一个人不再把眼光放在别处，将精力都集中在自身成长上，会发现，原来生活，真的可以回归简单自在的模样。
　　拒绝被消耗
　　凡是让人觉得不舒服的关系，都是错的。
　　可往往身处这样的关系中时，我们很难做出准确判断，反而会陷入反复的矛盾纠结中。总会担心，是不是自己做得不够，是不是自己要求得太多，是不是自己的感觉出了错。
　　事实上，这些都是被消耗而不自知的表现。
　　对于自己在乎的感情，会留恋不舍，患得患失，是人之常情。
　　想摆脱这种状态，要停止自我怀疑，敢于直面自己真实的感觉，敢于对让自己觉得不舒服的事说不。
　　不喜欢就拒绝，不开心就说出来。
　　不用刻意讨好的方式去挽留任何人，不用委曲求全的代价去维系任何关系。
　　好的关系会滋养人，坏的关系会消耗人。
　　若真心换不来真情，懂得如何止损，其实就已经是一种胜利。
　　去做你一直想做的事
　　如果有些事是你一直想做却没有付诸行动的话，大概率上，是因为害怕失败。
　　那何时适合开始呢？答案是，在你对生活感觉困顿迷茫，找不到方向的时候。
　　反正最坏的结果也不过是现在这样，又有什么好迟疑的呢。
　　命运把人抛入最低谷时，往往就是人生转折点的开始。
　　人在低谷时，束手以待，只会不断消磨斗志与信心。
　　人生起起伏伏，很多现实的事情我们无法改变，但可以改变自己从而改变结果。
　　无论经历了什么样的挫折伤痛，只要坚持自我调整，我们就不会被困在原地。
　　好的生活状态，是失意时扛得住，得意时稳得住。
　　愿我们，都能积极乐观地面对生命中的风风雨雨，勇往直前，活出不同状态下最好的自己。

他一生三入清华，为国家培养出了79位院士，晚年却靠乞讨为生在阅读此文前，麻烦您点击一下关注，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。天才他一生教出了79位院士，晚年却只能依靠乞讨为生。1898年，叶企孙出生在上海的被忽略的大同总兵姜瓖反清，逼得多尔衮亲征，八位王爷云集山西1649年，是南明永历三年，清朝顺治六年。这一年，清朝的八位满汉王爷率领着近十万八旗大军，数十位能征惯战的宿将云集山西，除去已经派到外省的兵力，这几乎是当时掌权的摄政王多尔衮能拿出那个地震中被救的22岁女孩，嫁40岁救命恩人后，为他生俩娃成辣妈那个地震中被救的22岁女孩，嫁40岁救命恩人后，为他生俩娃成辣妈原创202208291709探长专栏还记得那个义无反顾，嫁给自己救命恩人的河南女孩沙鸥吗？2008年5月12日，四川唐山被打女孩终于发声，表示身心受到巨大创伤，目前还在心理治疗唐山烧烤店内打人案件已经在廊坊广阳区人民法院宣判，主犯陈继志被判处24年的有期徒刑，并赔偿被打女孩32万元。自从打人事件发生后，被打的4位女孩一直没有对外发声，那次事件给她们的身心消失的孩子导演赵小鸥赵小溪悬疑剧如何凸显真实力量？昨日，消失的孩子迎来了大结局，在楼道里消失的孩子杨莫被找到了，出现在袁午家，三起案件时间线终于明朗，众人也在经历灰暗无光的生活后，各自迎来人生新篇章。消失的孩子由高分推理小说改编，湖南女孩蒋丽莎嫁陈浩民5年生4胎，我没有大家想象的可怜五年连生4胎，大着肚子为老公出轨洗白如果说嫁给自己的童年偶像，意味着要给做如此大的牺牲换做是你，你会嫁吗？这个故事的主人公就是陈浩民的妻子蒋丽莎，当别人都同情她成为生育机器时，她却中芯国际正式官宣建设12英寸芯片代工基地，增加全球芯片产能就在上个月，中芯国际再次传出好消息，那就是中芯国际已经与天津当局正式合作，即将在天津建设一座12英寸的芯片代工生产基地，此消息一出，立刻引来了不少人士的围观，而之所以引起围观的重要红色之旅井冈行作者李忠红色之旅井冈行虽然是十多年前的往事，但回想起来，依然心潮澎湃。在中国共产党成立90周年前夕，我终于实现了埋藏在心底的夙愿，登上了中国革命摇篮井冈山。井冈山是一座美丽的山。四曲速引擎有多厉害？人类一旦实现，就能够在宇宙中任意穿梭？地球是一颗有生命存在的行星，在地球上生存着很多生物，有海洋生物，有陆地生物，有两栖生物和微生物等等，人类是地球上最有智慧的生命，人类从诞生以后就开始不断的探索世界的奥秘，经过几千年苏必利尔湖的石板岛是4。5亿年前太空岩石猛烈撞击的遗迹苏必利尔湖的石板岛可能是世界上最大的破碎锥，是4。5亿年前爆发事件的证据。这些宁静的加拿大岛屿是太空岩石猛烈撞击的遗迹石板岛ARCHIPELAGO位于苏必利尔湖北部，距安大略省TeiPhone资源机有让一位朋友中招，大呼残次品很多朋友都在问什么是iPhone资源机？资源机能不能买？前几天有朋友来爆料说自己买了某音某博主的iPhone12，到手之后发现是资源机并且还是是阴阳屏，然后客服还说电子产品有问题是