范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

老年人膝关节出现问题怎么办

  株洲市人民医院骨科副主任医师 王光华
  膝关节骨性关节病是膝关节退化性疾病,通俗讲就是关节磨损老化的一种改变。无论哪一种治疗方法都不可能根治这种病。但是可以通过适当方法减轻症状或延缓本病发展。
  常规治疗方法:
  1.早期以西药口服外用(非甾体类药物)、针灸、推拿、理疗等为主。
  2.中期以微创关节镜技术、胫骨近端截骨、PRP治疗骨关节痛,骨软骨移植。
  3.晚期、畸形严重、功能丧失经正规保守治疗无效者,可考虑现代医学人工关节置换、单髁置换。
  日常预防:
  1.应尽量减少关抑负重和大幅度活动,以延缓病变进程。膝关节肿痛严重,应予休息。
  2.肥胖患者须抑制食欲,这是减轻膝关节负担的有效措施。
  3.下肢关节有病变时,可用拐杖或手杖,以减轻关节负担。
  4.病变的关节应用护套保护。
  5.注意天气变化,避免潮湿受冷。
  6.主动锻炼膝关节伸屈活动,以改进膝关节活动范围与加强股四头肌力量
  7.发作期应遵医嘱服用消炎镇痛药,尽量饭后服用,关节局部可采用湿热敷。
  饮食预防:
  1.多食含硫食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙吸收。
  2.多食含组氨酸食物,如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩金属。多食用富含胡萝卜素、黄酮类、维生素以及含硫化合物食物。
  3.保证每天都吃一些富含维生素食物,如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。
  4.禁服铁或含铁复合维生素。铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜,如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中生物碱能使关节炎症状加重。
  5.关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪。习惯用铁锅炒菜容易导致类风湿性关节炎病复发,发病后血清中的铁含量下降。
  6.生活要规律,饮食要适度,大便不宜干结。
  【来源:株洲晚报数字版_株洲晚报】
  声明:此文版权归原作者所有,若有来源错误或者侵犯您的合法权益,您可通过邮箱与我们取得联系,我们将及时进行处理。邮箱地址:jpbl@jp.jiupainews.com

江西首富,在资本市场玩脱了作者王珊来源商业人物(IDbizleaders)壹新年伊始,免疫球蛋白的出圈,将江西首富郑跃文拉回了公众视线,其中的穿针引线之人则是免疫球蛋白概念股龙头上海莱士血液制品股份有限公司共筑芳华,再启新篇海南喜爱购国际控股集团有限公司正式成立5年前的2018年,西安喜爱购商贸股份有限公司成立。5年来,我们不忘初心艰苦创业,实现从无到有,由弱变强。公司一直秉承舍利差赚服务的核心理念,致力于为广大社区消费者提供高品质的社区感情破裂?郭碧婷ins取关向佐,向佐微博不再秀恩爱,二人已9个月未合体近日,有网友发现郭碧婷ins单方面取关向佐,而向佐目前的列表并无更改,仍然关注着郭碧婷。此消息一出,便在网络上引发热议,许多网友纷纷猜测二人之间是否真的发生了婚变,但目前双方都未正山东春晚节目单公布冯巩师徒带来小品,任贤齐带来经典歌曲串烧北京时间1月15日起,各大卫视春晚将陆续播出,山东卫视春晚虽然在1月19日,但目前节目组已经公布了节目单,冯巩师徒带来小品,任贤齐带来经典歌曲串烧。从节目单来看,山东卫视春晚节目形86版倚天屠龙记演员今昔,张无忌至今无子,杨逍已逝9年1986年TVB曾经拍过一版倚天屠龙记,主演不是观众熟悉的苏有朋贾静雯,而是梁朝伟黎美娴,这部剧之后,剧中的张无忌(梁朝伟)与赵敏(黎美娴)的爱情也从剧中走到了剧外。郎才女貌的爱情蔡徐坤Hugme收听人数破5千万,年末持续收割奖项近日,腾讯音乐榜年度榜单公布,蔡徐坤继续收割奖项,2022年7月22日发布的原创单曲Hugme(抱我),包揽腾讯音乐榜年度十大歌曲和由你榜年度歌曲年度高分歌曲TOP1年度唱作歌曲T曝某民国剧演员关系混乱,多位女演员与导演好过,伪装者躺枪近日,有人爆料某民国剧在拍摄期间全员关系混乱,引起了不小的热议。据透露,该剧男女演员关系复杂,男主与剧中cp谈过恋爱。女一号与导演当过剧组夫妻。女二号深夜敲过剧中已婚男主房门,并且前方到站象牙山,乡村爱情15今晚18点优酷开播!由唐鉴军王小利刘小光宋晓峰等演员主演的国民经典东北喜剧IP乡村爱情将于今晚18点上线优酷平台合家欢剧场。自乡村爱情151月2日通过官方微博宣布开播的消息后,截至目前已累积有多达近2刘大锤曝新年第一瓜,喜剧演员婚变在外生子,沈腾岳云鹏躺枪1月15日,知名狗仔刘大锤预热了新瓜,称全国人民都认识的喜剧演员塌房了,而且还给出了两个关键词,婚变孩子,该消息一出,迅速引发广泛热议。刘大锤称,这位艺人大家都认识,他是一名喜剧演当赛博朋克的时代来临,你该如何选择生存策略?作为一个赛博朋克,你是把技术的咽喉紧紧地攥在手里的人。你在手腕上安装人机交互接口,在胳膊里安装武器,在眼睛里安装激光,在脑子里安装生物芯片程序。你变成了你开的车和你开的枪你用赛博化开心消消乐,简单的乐子游戏新春创作纪开心消消乐主线关到3000多关了。有点小骄傲咯。当我要说,这是2年多的功劳,大家肯定会说哦,就这样。确实,不值得一提哟。平时都是利用碎片化时间,偶尔玩一下,有时候,潼
这样的总理,没有理由不说说来源绚丽人生李克强,创造了大国总理的两个纪录。2008年,时年53岁的他成为共和国历史上最年轻的副总理他也是共和国历史上学历最高的总理拥有北京大学经济学博士学位。下面是他的十个故事今日惊蛰,老话春耕顺不顺,惊蛰早看天啥意思?有哪些预兆春耕进行时导读今日惊蛰,老话说春耕顺不顺,惊蛰早看天啥意思?有哪些预兆?惊蛰节到闻雷声,震醒蛰伏越冬虫,北京时间3月6日4点36分02秒,我们将迎来二十四节气中的第三个节气惊蛰,惊湖南女孩高考百日誓师发言遭网曝事件之后的思考2月23日,湖南某中学举行高考冲刺百日誓师大会,一名高三学生代表激情澎湃的发言燃爆全场没有人是生来的弱者,没有人是命定的草箭我们可以不成功,但是我们绝对不能后悔凌晨6点的校园真的很一天炒32个总裁鱿鱼!碧桂园为扶稳杨惠妍接班,狠招都用尽了!众所周知,中国房地产有过一段高歌猛进的岁月。而其中,宇宙房企碧桂园,就是典型的代表之一。毕竟利用三四线城市的扩张红利,让碧桂园从一家建筑公司发展成为规模庞大的房企。近日,这个曾经风演员沈傲君我这辈子最正确的决定,就是34岁为外交官丈夫生儿子前言说到沈傲君,大家或许一时记不起她是谁了,但相信看到她的照片时,大部分人都会记起来,毕竟沈傲君也是曾经红遍大江南北,塑造过一个又一个经典角色。无论是大唐情史中的高阳公主,还是神医芒果台初代一姐李湘回归,接位浪姐四发布人,谢娜将何去何从3月4日晚上,媒体突然传出一个重磅消息,备受瞩目的浪姐4阵容被知情人士公布出来,本期邀请到的嘉宾姐姐中有很多都是当红女明星。不过,最让人感到意外的是,发布人不再是谢娜,而是已经离开看看这家跨界职工创新工作室联盟是怎么样开展创新的工人日报中工网记者赖志凯通讯员孙力强强联合造精品,携手共赢创未来,3月2日首钢华晨宝马联盟创新工作室三期项目在沈阳启动。视频加载中为响应全国总工会号召,探索建立跨界职工创新工作室联俄罗斯对欧美国家飞机关闭领空,一圈下来还是损害了我们的利益俄罗斯对欧美部分援助乌克兰的国家,关闭了领空,但最终还是损害了我们的利益。这话乍一听有点让人摸不清头脑,但是绕了一圈之后,事实确实是这样。俄罗斯领空北约的很多国家,任何飞行器都禁止两会中呼声最高的五件提案,真正为民发声!于无声处听惊雷万众瞩目的两会终于召开,此次两会可谓意义重大。一是三年疫情结束,国家对于未来国家经济发展有着新的全面布局,二是正值国务院以及总理换届,过去的总结以及未来发展都面临着新北约已引起民愤!德法数万民众爆发反战抗议,俄罗斯收到鲜花支持面对俄罗斯对乌克兰发起的新一轮总攻,北约国家只能继续加大援乌力度,并开足马力生产弹药。各国都不想让俄罗斯赢得胜利,但这时候其国内却出现问题。据德国媒体报道称,该国首都柏林近期再度爆3月5日,两会又传来4个提案,李龙倜赵皖平陈伟志提案成热议两会已经开始,它们承载着大多人的期盼与希望春天蕴含着勃勃生机,催促着新希望的前进脚步。全国两会承载着中国人民对美好生活的新期待,涌动着来自广大人民群众的参政热情与实践智慧。两会建议