内观自我是一种生活的艺术，通过它，我们可以生活得快乐和谐，能在日常生活中保持一颗平常心，在困境到来时能够泰然面对。
　　我们生活在种种不确定性所组成的迷阵当中，我们无法选择我们所处的环境，也不能任意选择我们所接触到的人，心烦意乱只能徒增烦恼，只会使事情更加糟糕。凭借内观，我们得以去除负面情绪，净化自己受污染的心，而依循正法的清净心。
　　内观自我并不会使我们毫无进取心，变得萎靡不振，而是让我们更有才略。它能使我们有力量有信心坚持自己正确的行动，让我们更有耐心，更有毅力。它为内心带来平静与觉醒，达到一种安定与内观的境界。
　　个人通过修习内观自我，可以洞见自己的内心，获得快乐，去除烦恼。要根治世界的乱源，构建和谐世界，须从心灵净化做起，从众生的清净心中去实现世界的和平。如果人人皆修内观禅，我们看到的将是一个非常美好和谐的世界。
　　内观自我就是要使我们每个人从烦恼中解脱，找到我们根深蒂固的烦恼之源，从而减少整个社会的焦虑、忧郁和紧张，促进社会整体的和谐和良好运作，使每个人都能生活在平和的氛围中。
　　落叶归根
　　清理落叶

宁做诚信的傻，不做虚伪的智者心知肚明的事情不必言説，言不由衷的人也不必要揭穿，花言巧語，終会毁掉自己，言而无信，必将失信于人，远离妄語，方能心生歡喜！因誠信尚，因信卑微。誠信是为人之本。人无信不立。如果想要别维护身体健康切记要做到这几点，别等生病了才后悔你有好好注重过自己的身体吗？我相信很多人都没有做到好好维护自身身体健康，身体上的小毛病我们也不曾关注过。我们总是在想，我们还年轻穿少一些没有事儿的，我们还年轻吃少一些没事儿的，我们蕾哈娜办内衣秀，59岁约翰尼德普参演引关注，好在有胡子当地时间11月9日，蕾哈娜所创办的SavageXFenty内衣秀，在流媒体平台上进行了首映，引发了广泛的关注。这是现年34岁的巴巴多斯歌手第四次办内衣秀了，在维多利亚的秘密成为了历拥有2亿粉丝的卡戴珊努力经营自己啊品牌，果真越优秀的人越努力在最新的个人账号中，卡戴珊kimkardashian又为自创品牌站台，SKIMS塑身衣，总让人眼前一亮，无论是塑形还是内衣，或是休闲服，不论是简约风还是挑剔且时尚感强的衣服，给人一经典黑冬装如何穿出小众时髦感？选对款式分分钟黑出魅力2022年的冬天已上线，款式千变万化的冬装里又怎能少了一抹经典黑？！图源LEE（2022年12月号）LEE（2022年12月号）黑色单品，人均N件，其优点莫过于显瘦又百搭。这个冬天浪琴四针月相腕表以其永恒的本质而闻名，这个经典系列完全由SaintImier品牌的机械机芯驱动，提供了一系列在表盘底部显示月相的手表。大约15年前的2005年，浪琴表大师系列诞生了，该系列腕表具有追针三问，这款欧米茄新表的复杂工艺之最尽管三问和追针计时这种超高复杂功能，我们以往只会在屈指可数的顶级表中可见，像欧米茄做这种表是非常罕见的，欧米茄在之前最复杂的也不过是一个中央陀飞轮手表。但在前不久，欧米茄就破天荒的怎样才能宽容别人文袁运录人们挂在嘴边的一句话你要理解对方，宽容别人。然而，现实中，理解宽容原谅对方，道理谁都知道，却很难做到。事情发生在别人身上，每个人都会这样说但当事情发生在自己身上，你就不会这今天是我抄书的第四十天，收益达到15。57你要自己发光，而不是总是折射别人的光芒。尼格买提我们要努力发挥自己的潜力，释放自己的能力，让自己成为耀眼的一颗星，一颗独一无二的星星，照亮自己，也照亮他人。人一旦开始撒了一个谎，就夜雨丨赖永勤走进米公祠走进米公祠赖永勤米公，我们本就相识在父亲珍藏的那本字帖里我们就已经相识那时我还很小就在这本精致的善本中父亲告诉我，你叫米芾来自山西太原后旅居湖北襄阳今天我就来到了襄阳只是与你错过了人心隔肚皮关系再好，也别做这五件事信任是任何感情的基础，一旦没有了信任，那么感情的发展就会慢慢地变成勾心斗角，你自然也没有办法跟任何人做朋友。我们作为活生生的人，对于任何事情绝对不能够单一地固守某个观念，要能够审时