猪油可以预防心血管疾病？医生提醒用油的3个误区，要注意

　　猪油，为猪科动物猪的脂肪油，在西方被称为猪脂肪。猪油色泽白或黄白，具有猪油的特殊香味，深受人们欢迎。
　　猪油的熔点较羊油、牛油都低，一般低于人的体温，容易被人体吸收，它是饮食业使用最普遍的食用油。
　　猪油中的营养价值丰富，含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，能提供极高的热量，并且含有的维生素A、维生素E也很丰富。
　　其中每100g猪油中含有能量3689kj、脂肪99。6g、胆固醇93mg，能够为身体补充部分营养和能量。而且猪油中还含有饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，能够为身体提供所需的营养素。
　　01hr猪油的功效作用
　　1、润肠通便：猪板油能润肺止咳，平时人们出现咳嗽痰多以及肺虚咳嗽时，可以使用猪板油进行治疗。除此之外，猪板油还能治疗大便不通，既能缓解肠燥，也能润肠通便，是治疗便秘的理想选择，而且服用后不会出现副作用。
　　2、缓解声音嘶哑：部分人群可能会出现肺虚的症状，特别是久咳不愈以及声音嘶哑等症状高发，可以取适量猪板油用热水冲服，缓解声音嘶哑的症状。
　　3、辅助治疗支气管炎：支气管炎与哮喘在进入冬天以后高发，可以应用猪板油进行治疗，具有明显的辅助作用。
　　4、治疗产后体虚：猪板油对女性产后身体虚弱具有很好的治疗作用，可以在日常烹饪时添加，但是要注意用量不宜过多，对于产妇出虚汗、无力等不良症状都能有明显的改善。
　　02hr猪油可以预防心血管疾病吗？
　　在大多数人的认知里面，吃猪油对身体好，但是吃猪油并不能治病，更没有预防心血管疾病的作用。
　　猪油确实有一定的营养价值，能提供人体所必需的脂肪酸，促进脂溶性维生素吸收，还能提供热量。但是猪油不是保健品，猪油的主要成分是脂肪，而且很大一部分是饱和脂肪，所以对人体健康没有特殊的功效。
　　此外，猪油中的能量高，吃多了猪油对身体极为不利。医生建议，每天吃猪油的量最好不要超过身体所需全部能量的25，如果猪油吃多了，会增加罹患各种疾病的风险，最常见的就是心血管疾病。
　　所以吃猪油并不能预防心血管疾病，过量还会增加患心血管疾病的风险。
　　03hr医生提醒：用油的3个误区，要注意
　　【食用时间过长的油】
　　油也是有保质期的，如果食用油储存的时间过长，容易让油氧化，如果是玉米油的话，时间长了还会产生黄曲霉毒素，所以不要食用时间过长的油。
　　【多次使用油】
　　尤其是家里的长辈，在炸完食物后，油舍不得扔，会反复食用，这种做法是错误的，多次使用的油会产生丙烯酰胺、杂环胺等一系列对身体有害的物质，所以油不要多次反复的食用。
　　【不要经常吃猪油】
　　猪油虽美味，但是不建议经常用猪油炒菜，吃多了猪油会增加肥胖的风险，也会增加罹患各种疾病的风险。