您好，我是小朋！每天为你分享最酷的美食菜谱，最实用的做菜窍门！
　　一场秋雨，气温骤降。在秋季饮食上，应尽量平和滋补，可以多吃些糯米，山药、板栗等食物。
　　随着气候日渐干燥，还要多吃些润肺润燥的新鲜果蔬。比如梨，香蕉等。另外，日常起居要保证睡眠充足，注意劳逸结合，让身体精力充沛。
　　俗话说，＂萝卜响，咯嘣脆，吃了能活百来岁＂。白萝卜可是秋季不可缺少的一种食材了。
　　白萝卜营养十分丰富，维生素含量是梨的10倍之多。尤其富含水分，很适合干燥的秋季。白萝卜归肺，胃经，具有润肺生津，止咳化痰，清热平喘的功效。
　　现代科学研究发现，白萝卜含有的芥子油成分，有明显的化痰功效。所以白萝卜又被称为肺部大救星。它生吃熟吃都可以，生吃有些辛辣，煮熟了则清甜可口。
　　白萝卜含有大量膳食纤维，能促进肠道蠕动，促进排便，改善便秘。它含有丰富的消化酶，能促进食物消化和吸收，促进体内脂肪排出，预防肥胖。
　　中国古人食用萝卜已经有六七千年的历史了。北魏年间，贾思勰所著《齐民要术》中，已有萝卜栽培方法的记载。每个地方对于萝卜的食用方法，也是花样众多。
　　最主要的是，现在白萝卜正在大量上市，价格非常便宜，我们这卖到3毛钱一斤了，很划算。
　　下面我教你两种白萝卜的做法，操作简单，家常味浓郁，非常的好吃。
　　【白萝卜炒肉】
　　食材:白萝卜，猪肉，干辣椒，姜，大蒜，青辣椒，香葱，生抽，食盐，鸡精，花椒油
　　制作方法:
　　第一步，白萝卜去皮切丝，青椒，干辣椒，姜，蒜，香葱全切好，猪肉切成薄片备用。
　　第二步，白萝卜丝放入锅里焯一下水捞出，然后用凉水泡上10分钟。
　　第三步，锅里多放些底油，烧至8成热时，放入葱，姜，蒜，干辣椒，青椒爆香，然后放入猪肉炒熟。
　　第四步，加入生抽，白萝卜丝煸炒一会，然后加入生抽，食盐，鸡精，调味，少许清水。炒至成熟至入味后，淋上花椒油，翻锅炒均匀后即可。
　　小朋烹饪窍门:
　　1白萝卜焯水后，再经过凉水浸泡，口感会变得非常鲜脆，而且去掉了萝卜的那种苦味。所以，这一步很重要。
　　2一定要把白萝卜丝煸炒至入味，这样吃起来会更香。
　　3萝卜和辣椒是最佳搭档，如果你能吃辣，出锅前可以放些辣椒油。
　　亲爱的读者，请帮我点一下转发，收藏，赞，记得关注我呀，谢谢你的阅读！

解说雨童RNG有很大可能性躺进世界赛，TES或成最大帮手咱们LPL的季后赛已经打了一半有余了，9月初所有的季后赛赛程就将终结。目前大家最关心的，除了夏季赛冠亚军的争夺以外，就是S12世界赛名额的问题了。按照规则，咱们LPL赛区今年依旧拥图片故事塞外高原的追风者盛开的油菜花与远处的风电机组相映成趣（央广网记者任重摄）央广网朔州8月24日消息（记者任重）8月23日，记者驱车从荣乌高速一路向北，进入山西省朔州市平鲁区后，眼前便不时闪过一组组巍宝可梦进化形态及其它形态图片观赏（五）73。急冻鸟（伽勒尔急冻鸟）急冻鸟伽勒尔急冻鸟74。闪电鸟（伽勒尔闪电鸟）闪电鸟伽勒尔闪电鸟75。火焰鸟（伽勒尔火焰鸟）火焰鸟伽勒尔火焰鸟76。迷你龙哈克龙快龙迷你龙哈克龙快龙77顶流明星吴亦凡沦为阶下囚，与其原生家庭有很大关系吴亦凡因涉嫌强奸罪被警方依法刑事拘留，已经过去快一年了。在这一年的时间里，大家始终关注着这件事的进展。6月10日，北京市朝阳区人民法院依法开庭审理了吴亦凡强奸聚众淫乱一案。因为涉及沙雕图片合集（一）1够NTR吗？2？？？？3？想得美4叛逆5啊对对对，有道理7奥特曼人间体还是被发现了8爸爸，我把太阳射下来了9不愧是律师10餐厅可以接地气，但不能接地府11诚实卖家！12程序员都这统一推送联盟凉了？官网恶搞图片引人发笑，网友超过苹果没戏了昨天统一推送联盟火了，因为统一推送联盟的官网（chinaupa。com）上面出现了一张恶搞图，而且有媒体发现统一推送联盟官网的域名疑似处于正在出售的状态，从这些事情来看，统一推送联艳压女妓，汉代每个皇帝都有的男妓，为什么总是被忽略？男妓历史悠久，一开始以歌舞，声乐，滑稽戏等形式出现，作为娼优服务于宫廷贵族。所以从春秋战国到秦汉，男色魅力主要在上层社会流行。汉代几乎每一任皇帝都有男朋友。比如汉高祖的男友籍孺，汉61岁印尼总统网络走红，撞脸奥巴马，爱玩飙车和尬舞上个月印尼总统佐科访华，这位因为撞脸奥巴马的总统，偏爱飙车和摇滚，一言不合就在众目睽睽之下尬舞。就在人们都以为特朗普才是那个看似爱搞怪，不太着调的总统，没想到印尼总统佐科将搞怪当做北方有佳人，名曰贾浅浅，以屎尿入诗者也能加入中国作协？贾浅浅北方有佳人，名曰贾浅浅。2022年8月17日，贾浅浅惹祸了。没错，8月17日，中国作家协会对外发布2022年会员发展名单公示，而贾浅浅的名字赫然在列。于是，马蜂窝被捅了，广大一战定天下1948年11月8日，中原野战军华东野战军在同一时间对徐州的北面西面东面发起猛攻。两大野战军优秀的配合，来自于主席战前的精心安排。主席电报指出此次战役应各处一起动作，使各处之敌同时40岁男子诱骗裸聊线下性侵三名未成年人，法律如何评价？导读北京一40岁男子在2019年10月至2020年3月间利用qq微信聊天工具，伪装成年轻成熟男子，专门添加未成年女性，以谈男女朋友为名，取得对方信任后，或以败坏名声威胁，或以送礼物