养生在于养心，心健康阳光，生活才会美好快乐。
　　健康是根本，没有健康，要钱何用？而最顶级的养生是这3件事。情绪稳定
　　有研究表明，大部分的情绪都和情绪有关。
　　中医学中讲，怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。
　　可见情绪控制不好，会给身体带来很大的影响。
　　要控制自己的情绪，先让自己冷静下来，细细去思考，试着去包容，慢慢去放下。
　　遇到事情时，想要生气时，先在心里想想如果是佛、是孔子遇到这件事会怎么处理。
　　金刚经中说：释迦牟尼被人用刀切割身体，心里没起一念嗔恨心。
　　试想我们在遇到境界时，能不能做到不生一念怨恨？做不到，那怎么让自己去做到呢？
　　很简单，就是对镜不分别，不动念，能做到，你就是圣人。
　　所以，情绪稳定就是最简单直接的养生方式。圈子干净
　　环境对于人的影响很大，干净的环境让你心情愉悦，相反则会让自己堕落。
　　比如身边都是积极阳光充满正能量的人，我们自然也会被其影响。
　　和舒服的人在一起，你的身心也会愉悦。
　　和安静的人在一起，你也会变得不再那么浮躁。
　　干净的圈子，善良的朋友，这些都是我们向好的迹象。
　　心里干净，处处都是净土。学会释怀
　　人生路上，会有诸多的不顺，种种的烦事。
　　若不学着释怀，和自己和解，心中的烦事就会一直束缚着我们，让我们黯然神伤，默默难过。
　　毕竟，最好的养生，就是养心。
　　能看得开，放得下，那我们的生活则会一片光明。
　　学会释怀，清空内心的负累，别让负面情绪一直影响我们。
　　所有的苦，都会随着你的修行而断灭。

诗翻译彭书锦精神自由精神自由作者MelissaHHinton（美国）译者彭书锦（中国）1hr让我得到自由不再需要被取悦那些我身边的人相反让我取悦自我让我忠于自我在做的每件事中释放自我的声音来自内心的真朱家峪孕育出闯关东精神，现4A级景区传说，努尔哈赤的父亲去世后，他背着父亲的骨灰四处寻找地方埋葬，在长白山附近遇到了一个风水先生，他告诉努尔哈赤长白山是一处龙兴之地。古时候人们是非常迷信的，尤其是皇家对于风水更是十分总奖金100万！首届中国麻将公开赛3月开打，超200万人注册为运动员喜欢打麻将的朋友要注意了！据杭州亚运会官网消息，在杭州亚运会棋类比赛场馆智力大厦召开的2023年度麻将运动赛事计划发布会上，公布了今年的七项赛事计划。其中，赛事总奖金高达100万元国乒损失惨重！世界冠军领衔6人在资格赛出局，多哈赛决战至除夕北京时间1月18日，乒乓球WTT卡塔尔多哈挑战赛进入正赛首日的争夺，在已经结束的资格赛单打项目中，国乒多达6人惨遭淘汰，加上有两人临时退赛，国乒11人报名单打资格赛仅剩3人，可以说CBA最新积分榜吉林大胜天津，福建擒四川轰三连胜，北控击退同曦北京时间1月18日，CBA常规赛第28轮的比赛继续进行，在最新结束的三场比赛中，吉林10288大胜天津，福建122105力擒四川，北控118109击退同曦，目前在最新的积分榜上，吉流浪地球2分为8小段，解析流浪地球2全部内容1。hr1970s，科学家预测太阳氦闪危机，百年后地球将被吞没。1977年，旅行者一号出发，探测太阳系环境。21世纪，全球航天技术大发展。联合国开中国探月工程屡传喜讯！央视网消息国家航天局近日发布消息，根据探月工程总体安排，2024年我国将发射鹊桥二号中继星，为后续嫦娥六号七号八号任务提供中继通信服务。此外，国家航天局还公布了我国嫦娥五号月球样品科学家将戴森球作为达到恒星文明的标志，人类能造出戴森环吗？根据卡尔达舍夫文明层级的理论，当宇宙文明达到二级时可以自由使用恒星所散发出的能量，科学家弗里曼戴森对未来人类获取能源的方式进行了推想，为获取太阳能量，那时的人类将围绕太阳建造一个环汤加火山喷发曾撼动1。8万公里外海底来源央视新闻客户端近日英国一项研究显示，位于南太平洋的汤加海底火山去年喷发威力巨大，引发的大气压力波信号甚至被1。8万公里外大西洋底的地震仪监测到。2022年1月14日至15日，汤美媒太空探索迎来不平凡的一年美国有线电视新闻网网站1月5日发表题为2023年将发射到月球木星和一个金属世界的新太空任务的文章，作者是阿什莉斯特里克兰。全文摘编如下在太空任务发射和下一步宇宙探索方面，今年将会是实惨！俄决定发射空飞船，为省钱用冰激凌让航天员在空间站加班国际空间站的3名航天员确定需要太空救援了，俄航天集团正式对外公布联盟MS23在无人状态下前往国际空间站，将3名航天员带回地球。事情是这样的，联盟号飞船是俄罗斯的载人飞船，相当于中国